- 1 mrkev
- stejný díl celeru
- 2 ředkvičky
- 1/2 okurky
- 3 lžíce kvašeného zelí
- kus ledového salát
- 1 kelímek tofu tatarky nebo domácí tofunézy
- 1 lžička umeocta
- pažitka nebo její květy na ozdobení
- Omyjeme zeleninu, mrkev a celer nastrouháme na hrubo, ostatní nakrájíme na drobné proužky.
- Do mísy dáme všechnu zeleninu, přidáme tofunézu a dobře promícháme.
- Je-li potřeba, přidáme umeocet.
- Posypeme nasekanou pažitkou nebo jejími květy a podáváme.
Děti
Salát dáváme dětem cca od 2 let, menším dětem dáme syrovou zeleninu zvlášť.
PS: Stále jen občas něco zkoušíš uvařit?
Co se do toho pustit pořádně a vařit podle připraveného zdravého jídelníčku? Začínáme kurz Podzimní detox. Spravíme si postavu, odstresujeme se a nabijeme energií. Budeme o tebe 8 týdnů pečovat a podporovat tě na cestě k lepšímu zdraví.
Chci jídelníčky pro detox.
Komentáře
Mnam ♥️
Meli jsme s :
RYCHLÉ RIZOTO
MRKVOVÉ A CUKETOVÉ ŠPAGETY
ŘEDKVIČKA
KLÍČKY
KVAŠÁK
KIMCHI
ARTYČOK
SLUNEČNICE
https://www.jimejinak.cz/rychle-rizoto/
https://www.jimejinak.cz/mrkvove-a-cuketove-spagety/
Mnaaaaam ♥️