Domů > Zdravé recepty > Hlavní jídla > Těstoviny

Sametové kimchi špagety

Uvařeno
bez lepku
bez sóji
bez cukru
bez mléka
bez vajec
sezóna podzim
sezóna zima

Kimchi mi vytvořilo příjemnou závislost. Většinou ho jím jednoduše, jak se jíst má, ale občas ho používám i na přípravu receptů. Dnes skončilo v tomto pokrmu a byla to neskutečná radost a velká dobrota.

Ingredience

  • kimchi
  • špagety
  • olej
  • 2 lžíce kešu oříšků
  • 1 polévková lžíce lahůdkového droždí
  • sůl
  • voda na mixování kešu

Jak připravit špagety s jemnou kimchi omáčkou

  1. Kešu oříšky namočte na pár hodin.
  2. Sceďte je, vyměňte vodu, vložte do mixéru s lahůdkovým droždím a solí. Rozmixujte.
  3. Do sekáčku dejte kimchi a najemno nasekejte.
  4. Taky se ti ráno nechce z peřin?
    Na 3 večerech zdarma ti Eva ukáže podzimní jídelníček, který zahřeje, dodá energii a dovede tě v klidu až do Vánoc. 20.–22. 10. ve 20:00 + e-book s recepty.
    Přihlásit zdarma
    Taky se ti ráno nechce z peřin?
  5. Do pánve dejte olej, najemno nasekané kimchi a osmahněte.
  6. Uvařte špagety a vsypte je do pánve s kimchi. Přidejte kešu smetanu a zvyšte teplotu k vaření, vše dobře promíchejte a vařte, dokud omáčka nezhoustne.
  7. Naservírujte a posypte gomasiem a čerstvou petrželkou.

Praktické

  • Špagety vařte al dente, protože poté dojdou v omáčce.
  • Pro verzi bez lepku použijte bezlepkové těstoviny (rýžové, kukuřičné..).

Obměna

  • Můžete použít jakékoliv těstoviny.

Děti

  • Kimchi je vhodné pro děti až od 2 let. Je velmi pikantní a slané. Ale některé děti tuto chuť potřebují (zejména ty narozené v elementu Kovu) a kimči jim chutná. Do kimči je ale nenuťte, většina dětí ostré chutě nemá ráda až do puberty.

Co zažít zdravé vaření na vlastní jazyk?

Potkej se s reálnými lidmi, ochutnej to, přivoň si, zeptej se lektora. Zjistit více

Ráda bych ukázala lidem, že veganská strava není jednotvárná, nudná a chudá, jak si bohužel mnoho lidí myslí. Jídlo pro mě má být zdravé a ne jednotvárné, skoro nemocniční. Mé recepty jsou určeny pro ty, kterým vaření z kvalitních ingrediencí, přináší radost, pro ty, co se nebojí experimentovat a chtějí poznat nové chutě, pro ty, pro ty co si rádi u sporáku hrají, pro ty co nepotřebují zasytit jen žaludek, pro ty co si najdou čas pro sebe i svojí rodinu a nebojí se do vaření investovat trochu času. Jste připraveni opustit vaší komfortní zónu? PS. Všechny fotografie v mých článcích a receptech jsou moje, nejsou stáhnuté z jiných webů, jsou to fotky jídel, které jsem připravila a fotila osobně.

19 lidí už poděkovalo za článek.

Komentáře

Paťúš
3. 11. 2024

Fantastické ako vždy, ďakujem za recept 😍🥰 Chuťou mi to veľmi pripomína segedín 😁😁

Vierka,uzasny recept,ja som pridala este ciernu sosovicu,dakujem

Ukázat další komentáře
Schovat štítky

Vyzkoušejte také

Kdo zhubne, kdo přibere a komu se váha nehne?

Co s vámi udělá zdravý jídelníček, pokud už máte dobrou váhu? Bojíte se, že zhubnete přitom byste se spíš potřebovali spravit? Dá se po zdravě stravě dokon...

Onigiri s italským nádechem

Fuision recept spojující dvě kuchyně vzdálené tisíci kilometry, A věřte, že to funguje. Chuť je skvělá, chutnalo všem. Doufám, že recept nezklame ani vás.

Díky Jíme Jinak cítím svoje tělo (Pavlína, 31 let)

Jíme Jinak jsem objevila náhodou, ale ke skutečné změně jsem dozrála až o něco později. Dnes mám o 10 kg méně, lépe trávím, zmizely mi problémy s akné a př...

Jednoduchá smetanová omáčka ze zelí a celeru (bez smetany)

Lahodná jemná omáčka, která nepotřebuje zahušťovat ani extra dochucovat. Bez mouky, bez mléka, bez smetany a přesto smetanová.
klub
48
2

Recepty pro malé i velké marody

Jak na horečku, bolesti břicha a celkové posílení imunity? Podívejte se na obsáhlý soupis léčebných a úlevných receptů vycházejících z celostní medicíny pr...
klub
128
4

Jak na obtíže v klimakteriu – I. díl

Jde o zcela přirozený proces, který by měl proběhnout bez dalších obtíží a ve správnou dobu. Bohatě stačí, že jej mohou provázet i nepříjemné psychické sta...