Domů > Zdravé recepty > Pomazánky a dipy

Tahini-hořčičný dip na zeleninu i saláty (ze 4 ingrediencí)

Uvařeno
bez lepku
bez cukru
bez mléka
sezóna léto

Jednoduchý, rychlý a lahodný tahini dresink, který se hodí na cokoliv – od pečené zelenině, po saláty, buddha bowls, jako dip k namáčení, do tortill, placek i hamburgerů!

Ingredience
  • 2 lžíce hořčice
  • cca 70 g tahini
  • 1,5 lžíce jablečného octa
  • 1/2 lžičky citronové šťávy
  • 1-2 lžíce sirupu (není nutné)
  • případně voda dle potřeby
Do jídla si mluvit nenechám. Ani ve školce. (Alena, 32 let)

Já měla sama problémů víc než dost (záněty střev, žaludku, potravinové alergie, celiakie) a když mi půlroční miminko ...

Jak připravit tahini hořčici

  1. Všechny ingredience smícháme.
  2. Případně doředíme vodou nebo osladíme sirupem.
DETOX SADA NA PODZIM
Jak se zbavit únavy, vyhnout rýmám a na podzim neztloustnout.
Stáhni si ZDARMA

Praktické

  • Nejlépe se tento dresink spojí v mixéru, ale můžete ho i jen tak promíchat lžící v misce.
  • Zbytek skladujte v lednici, vydrží i více než týden.
  • Hodí se na pečenou zeleninu, na obilné i zeleninové saláty, buddha bowls, k dochucení obilovin, dušené zeleniny, ke grilovaným pokrmům, k tofu a tempehu, jako dip k namáčení placiček, místo majonézy do wrapů, palačinek, hamburgerů aj.

Obměna

  • Můžete přidat bylinky dle chuti.

Děti

  • Tento dip je vhodný pro děti od 2 let.

PS: Stále jen občas něco zkoušíš uvařit?

Co se do toho pustit pořádně a vařit podle připraveného zdravého jídelníčku? Začínáme kurz Podzimní detox. Spravíme si postavu, odstresujeme se a nabijeme energií. Budeme o tebe 8 týdnů pečovat a podporovat tě na cestě k lepšímu zdraví.
Chci jídelníčky pro detox.

Jíme Jinak

Zdravé recepty, zdravé vaření a životní styl. Tisíce receptů zdarma. Co víme, sdílíme! :-)

13 lidí už poděkovalo za článek.

Komentáře

Tereza
22. 1. 2023

Vyborny dresing…mela jsem jen kremzskou horcici a je to mnamka…z kroupovymi zelnaky…

Veronika
25. 2. 2021

Luxusni dresink, doporucuji 😋😋😋😋😋

Ukázat další komentáře

Mohlo by se vám líbit

129
5

Letní saláty jako od profíka v 6 krocích

Čtěte více na toto téma

Blog
11
5

19 tipů, jak použít oříšková másla v kuchyni

Zdravé recepty
68
15

Hořčičná zálivka

17
2

Osvěžte se zdravě: 7 receptů na zmrzliny bez cukru i pro malé děti

Teplé
46
17

Životabudič – koktejl z kopřivy a dalšího plevele

Vyzkoušejte také

7

Lazaňové závitky z cukety

Čekáte hosty? Udělejte jim luxusní občerstvení. Tyto rolky jsou do 5 minut hotové a můžete je udělat i v RAW verzi. A pokud je chcete jako hlavní chod, sta...
Zdravé recepty
klub
57
5

Tofu s omáčkou Salsa Satay

Tento recept vás zavede do Malajsie, Indonésie nebo Thajska. Omáčka Satay je přímo božská a můžete si ji připravit nejen k tofu, ale například i k pečené z...
Zelenina a saláty
38
32

Nakládané ředkvičky (pickles)

Nakládané ředkvičky jsou rychlým a skvělým slaným kondimentem, který chuťově i barevně oživí každý oběd nebo večeři.
Zelenina a saláty
46
21

Ředkvičky naložené v nálevu s ume octem

Vodní pickles s ume octem je velmi jednoduché a velmi chutné. Skvěle se hodí pro případ, že vám vyroste mnoho ředkviček najednou a nestíháte je konzumovat....