Domů > Zdravé recepty > Pomazánky a dipy

Tahini-hořčičný dip na zeleninu i saláty (ze 4 ingrediencí)

Uvařeno
bez lepku
bez cukru
bez mléka
sezóna léto

Jednoduchý, rychlý a lahodný tahini dresink, který se hodí na cokoliv – od pečené zelenině, po saláty, buddha bowls, jako dip k namáčení, do tortill, placek i hamburgerů!

Ingredience
  • 2 lžíce hořčice
  • cca 70 g tahini
  • 1,5 lžíce jablečného octa
  • 1/2 lžičky citronové šťávy
  • 1-2 lžíce sirupu (není nutné)
  • případně voda dle potřeby

U nás doma se jí běžně, kluci i manžel mají rádi klasiku. Když jsem jela se syny na návštěvu k Evě, trochu jsem se bá...

Jak připravit tahini hořčici

  1. Všechny ingredience smícháme.
  2. Případně doředíme vodou nebo osladíme sirupem.

Praktické

  • Nejlépe se tento dresink spojí v mixéru, ale můžete ho i jen tak promíchat lžící v misce.
  • Zbytek skladujte v lednici, vydrží i více než týden.
  • Hodí se na pečenou zeleninu, na obilné i zeleninové saláty, buddha bowls, k dochucení obilovin, dušené zeleniny, ke grilovaným pokrmům, k tofu a tempehu, jako dip k namáčení placiček, místo majonézy do wrapů, palačinek, hamburgerů aj.

Obměna

  • Můžete přidat bylinky dle chuti.

Děti

  • Tento dip je vhodný pro děti od 2 let.

PS: Přemýšlíte jak zlepšit postavu a své zdraví?

Nepřemýšlejte 😊 Pojďte něco dělat! Ukážeme jak vylepšit jídelníček, co jíst a co ne, a jak si jídlem spravit zdraví! Naskočte do online kurzu Jíme Jinak - JE ZDARMA !

Zdravé recepty, zdravé vaření a životní styl. Tisíce receptů zdarma. Co víme, sdílíme! :-)

9 lidí už poděkovalo za článek.

Komentáře

Vyborny dresing…mela jsem jen kremzskou horcici a je to mnamka…z kroupovymi zelnaky…

Veronika
25. 2. 2021

Luxusni dresink, doporucuji 😋😋😋😋😋

Ukázat další komentáře

Vyzkoušejte také

2

Lazaňové závitky z cukety

Čekáte hosty? Udělejte jim luxusní občerstvení. Tyto rolky jsou do 5 minut hotové a můžete je udělat i v RAW verzi. A pokud je chcete jako hlavní chod, sta...

Tofu s omáčkou Salsa Satay

Tento recept vás zavede do Malajsie, Indonésie nebo Thajska. Omáčka Satay je přímo božská a můžete si ji připravit nejen k tofu, ale například i k pečené z...

Nakládané ředkvičky (pickles)

Nakládané ředkvičky jsou rychlým a skvělým slaným kondimentem, který chuťově i barevně oživí každý oběd nebo večeři.

Ředkvičky naložené v nálevu s ume octem

Vodní pickles s ume octem je velmi jednoduché a velmi chutné. Skvěle se hodí pro případ, že vám vyroste mnoho ředkviček najednou a nestíháte je konzumovat....
9

Rýžové placky

Pestrost spočívá v tom, že měníme i konzistenci. Dnes místo zrníček obilí uděláme placky!