30 let hledání. 20 000 proměn

Když tělo začne spolupracovat, všechno se změní

Únava, kila navíc, trávicí potíže — to nejsou jen věk nebo smůla. Jsou to signály, že tělo potřebuje něco jiného, než mu dáváš. Jíme Jinak tě naučí, jak mu to dát. Přirozeně, bez extrémů.

Začni svou cestu ke zdraví

5denní kurz pro začátečníky • Nejsi na to sama.

Společně tvoříme největší českou komunitu zdravého životního stylu

2,5mil.
čtenářů ročně
20000+
absolventů
87%
cítí změnu do 2 týdnů
15let
zkušeností
„Změna jídelníčku mi zachránila zdraví. Nejde o to jíst dokonale. Přirozená strava není omezení. Je to svoboda od věčného boje se sebou samou.“
  • po celou dobu tě vedeme živě
  • máš oporu velké podpůrné komunity
  • začneš jednoduše, bez tlaku na dokonalost

Eva Cikrytová, zakladatelka Jíme Jinak, je také častým hostem v pořadech o zdraví a životním stylu

Začni jednoduše. 5denní kurz zdarma!

První krok bez chaosu a bez tlaku na výkon.

  • jasný start
  • jednoduché kroky
  • pochopení základních principů
  • 3 000+ zdravých receptů

Klub Jíme Jinak. Změna, která vydrží.

Živá podpora, komunita a systém po celý rok.

  • udržitelná změna jídelníčku
  • živá podpora celý rok
  • prémiové výhody a bonusy
Zjistit víc

Skutečné příběhy, skutečné změny. Jsme na vás pyšní.

11 kg za 6 týdnů bez cvičení

11 kg za 6 týdnů bez cvičení

Zuzka, 42 let

Roky mě trápilo tvrdé břicho a nespavost. Zmizelo to.

Roky mě trápilo tvrdé břicho a nespavost. Zmizelo to.

Ilona, 61 let

Nevěděla jsem, co vůbec jíst. Teď je celá rodina zdravá.

Nevěděla jsem, co vůbec jíst. Teď je celá rodina zdravá.

Monika, 34 let

Jíme Jinak logo

O čem se mluví

Ten nejlepší muž pro mě – 1. část

Liduško, děkujeme! ❤️🙏 Krásný den a krásné dny ti přejeme 🍀

Ten nejlepší muž pro mě – 1. část

Díky za zprávičku Zito. To je skvělé, když člověk nezahořkne a poučí se a pokusí se to dělat lépe než co sám dostal. Někdy je to teda výzva 🙈Ona ta naše generace to celkově neměla jednoduché už od porodu (oddělení od matek v porodnicích, řízené kojení, jesličky, školky…), ale generace našich rodičů to měla ještě horší a jejich rodiče zažili válku, takže se vlastně vůbec nemůžeme divit, že to bylo jak to bylo. Dneska už si nestěžuju, dneska už to přijímám a chápu. Škoda, že dnešní děti to nemají s čím posoudit, že i pro naše děti tohle byl standard a mají výhrady a chtěly by spoustu věcí jinak. Asi každý by to chtěl jinak, než to měl a nikdo nemůže žít dva životy najedou, aby to mohl porovnat. Tak jsem vděčná, že to je jak to je a že Roman je tak skvělý táta pro naše holky. Pevně věřím, že to s léty ocení i ony ❤️

Ten nejlepší muž pro mě – 1. část

Evi, krásné čtení a úplně chápu, že lidé co vyjdou z tak komplikovaného dětství, že to potřebují mít jinak.
Jinak co jsi popisovala o svém dětství, tak to měl obdobné můj muž a díky tomu se z něj stal o dost lepší táta, než ten jeho.

Je úžasné číst jak v dnešní hektické a separační době prožíváte krásný vztah naplněný láskou.

Ten nejlepší muž pro mě – 1. část

Evičko moc poutavé a krásné čtení. Přečetla jsem to vše jedním douškem.Nešlo to přerušit.Moc Vám oběma fandím a gratuluji k 20.výročí svatby a 15.letům výročí Jimejinak. Díky za to ,že jste.❤️❤️

Klub
Kynutý štrúdl z kvásku
Říká se tomu Z ...
Tofu koláč s meruňkami a drobenkou

Děkuji Irenko,jsou tam místo tofu jáhly a vůbec tam nejsou poznat.❤️

Klub
Petrushe
Dnes v 10:54
Poradna Klubu Jíme Jinak
Ahoj Mišáčku, a...
Klub
Mišáček
Dnes v 10:49
Poradna Klubu Jíme Jinak
Ahoj, kdysi byl...
Eva a Roman: 15 lekcí, které jsme se za 15 let naučili (díl 2)

Jo a ještě k tomu tanci a kameře. To stoprocentně ne. Ač rázná povaha, v určitém smyslu i velký stydlin. Eva určitě ví jaký dokážu být Kokta když ji občas pošlu audio zprávu …🫣😅 někdy hlava má rychlejší myšlenky než jazyk a pak to peklo.

Eva a Roman: 15 lekcí, které jsme se za 15 let naučili (díl 2)

Tak tyhle vaše “životní lekce” mi tak moc mluví z duše! Hned č1: nezavděčíte se všem. Moje dcera slaví právě patnáctiny, “15”, stejně jako vy. V prvotním nadšení z JJ před 2 lety jsem začala asi příliš experimentovat s novými recepty a dcera se rozhodla bojkotovat “cokoliv od té paní z JJ”.🙈😆 Od té doby si vaří sama. 🤷🏻‍♀️
Rezonují se mnou i další vaše lekce: Někdy stačí jeden úsměv, jedno slovo a svět se rázem změní. Těžké věci občas přijdou. Ale beru je jako cestu… A že jsem divná, když mám oběd v termosce a piju teplou vodu? No a co? 😅
Mluvit na kameru jako Eva – to je tedy výzva. A tančit jako Roman, to je sen! 🤣

Klub
Kynutý štrúdl z kvásku
Náhodou,👍🏻 supe...
Tofu koláč s meruňkami a drobenkou

Mňamka 😋 hned bych ochutnala Liduško,💚

Klub
Jak se cítíte?
Rádo se stalo V...
Více komentářů

Pojď na párty 25. 9. - slavíme 15 let Jíme Jinak a chceme tě tam mít!

Mrkni, co jsme nachystali!
Chci na párty

Zdravé recepty

Vyzkoušejte zdravé recepty plné skvělých chutí vyrobených z prvopotravin – snídaně, polévky, hlavní jídla, zdravé dezerty, svačinky a další. Včetně receptů bez lepku.

Mandlové sušenky pro nejmenší

Luxusní švestkový krém za pár minut

Domácí quinoa burgery

Švestkové nepečené dortíky bez lepku

Špičková polévka ze špiček

Čaj z arónie na chuť i pro zdraví

Klub Jíme Jinak

To jsou zdravé jídelníčky, video recepty, odborné materiály, návody, slevy na nákupy, naše programy za zlomek ceny a mnoho dalšího.

Magazín

Video vzkazů nám zatím přišlo pět. A volňásků na párty rozdáváme patnáct

18
4

Ten nejlepší muž pro mě – 1. část

7

Nebojte se rostlinných olejů

Eva a Roman: 15 lekcí, které jsme se za 15 let naučili (díl 2)

Recepty, vážení a selský rozum

Eva a Roman: 15 životních lekcí během 15 let Jíme Jinak (díl 1)

Kdy správně sklidit a uskladnit dýně, aby vydržely až do jara