O čem se mluví
Kurz
Viera
Dnes v 3:35Okurkové slupky do miso polevky
jana
Včera v 23:51Ahoj, myslite, ze je mozne nahradit tu smotanu aj jogurtom? 🤔 Smotanu bohuzial nezozeniem…
Blanka
Včera v 21:38Připravena na zítra k svačině. Už teď se těším. Bude s kváskovým dýňovým chlebem.
Moc dobrá 😋
Lenka
Včera v 21:30Potřebovali bychom vědět, jestli je zavařená zelenina, sterilovaná, např. lečo z přebytků ze zahrádky kyselinotvorná? A nevhodná tedy ke konzumaci. Např. přebytky ze zahrádky. Poradíte nám prosím někdo? Nechceme zeleninu dávat do mrazáku, např. papriky, rajčata, cukety, zelené fazolové lusky aj. Děkujeme
Kurz
Mirka P.
Včera v 19:04Vařila jsem dnes po 2. Místo mandlí jsem použila trochu rýžové smetany na vaření. K cibuli a petrželi jsem přidala i směs hub. Vznikla houbová omáčka a bylo to moc dobré :)
Klub
Kurz
Kurz
Hajickova.Lenka
Včera v 18:01Mňam mňam. Venku dnes trochu chladněji a já potřebovala do těla něco dobrého, neotřelého a teplého. Přesně toto Vierko.😋Dělala jsem v HF na pečícím papíru na 200°cca 13min.
Kurz
Kurz
Klub
Nejnovější zdravé recepty a články
klub
192
4
Regenerace jater a žlučníku
Zdravé recepty
Vyzkoušejte zdravé recepty plné skvělých chutí vyrobených z prvopotravin – snídaně, polévky, hlavní jídla, zdravé dezerty, svačinky a další. Včetně receptů bez lepku.
Zobrazit jen
12
Houbové congee
Kaše jsou jednoduché, dají se obměňovat do nekonečna, mohou být tedy pokaždé jiné a člověka nikdy nemůžou omrzet. Pokud patříte mezi milovníky hub, nenecht...
Těstoviny s romanesco a černou čočkou
Lehké zeleninové těstoviny, které zasytí, ale zároveň nepůsobí těžce. Jemná omáčka ze zeleninového vývaru a rýžové smetany propojí romanesco, cuketu a lušt...
Krémové dezerty
klub
8
3
Jáhlovo-tofu dezert do skleničky s jablky a čokoládou (bez lepku)
Lehký dezert do skleničky, který potěší svou přirozenou sladkostí, jemnou strukturou a kontrastem světlé citronovo-vanilkové vrstvy s hřejivou jablečno-čok...
Kaše
klub
11
Rýžová kaše s dušenou zeleninou
Jednoduché, výživné a velmi variabilní jídlo, které se hodí jako vydatná snídaně. Jemná rýžová kaše vytvoří krémový základ, který doplní podušená zelenina,...
2
Krémová zeleninová polévka s tuřínem a žampiony
Voňavá, jemně nasládlá a přirozeně krémová polévka, která zahřeje a zároveň nezatíží. Kombinace kořenové zeleniny, tuřínu a hub vytváří plnou chuť bez potř...
65
8
Klíčíme cizrnu
Pokud vás na jaře klíčení chytlo a nevíte, co byste ještě naklíčili, zkuste pro změnu naklíčenou cizrnu. Chutná lehce oříškově a dá se použít za syrova i n...
Klub Jíme Jinak
To jsou zdravé jídelníčky, video recepty, odborné materiály, návody, slevy na nákupy, naše programy za zlomek ceny a mnoho dalšího.
Prozkoumej klub
Klubová povídárna
Klub
Klub
Klub
Klub
Klub
Klub
Magazín
První pomoc při jarní chřipce
Během jarního období se chřipka, nachlazení a jiné virové infekce objevují ve zvýšené míře. Jak tělo podpořit, abyste si mohli brzy užívat probouzejícího s...
1
Živý kurz vaření ve Zlíně 10.4. 2026
Zažij kurz, který tě naučí víc než jen vařit. Naučíš se, jak připravit vyvážené a hlavně chutné jídlo. Ukážeme ti, jak vidět věci v souvislostech a jak se ...
141
7
Bakterie v ohřívané rýži – opravdu je tak nebezpečná?
Na internetu koluje varování, že ohřívaná rýže je nebezpečná kvůli bakteriím, které se v ní množí. Tahle historka má reálný základ – ale způsob, jakým se š...
57
2
Proč jíst tapioku
Tapioka se těší velké oblibě, mimo jiné i proto, že patří mezi bezlepkové potraviny. Už jste ochutnali pudink z tapiokových perel?
261
16
Zase cítím svůj zadek aneb Jak ušetřit 13 tisíc za kurz výživového poradce
Asi jako každá žena jsem se odjakživa, resp. od dospělosti, zajímala o to, co mému tělu dělá a nedělá dobře. Když se však teď zpětně dívám na fotky o deset...
Rakovina prostaty: když rostlinný talíř podporuje léčbu
Diagnóza rakoviny prostaty přináší obavy, nejistotu i potřebu se zorientovat v možnostech léčby. Zdá se, ze způsob stravy je jednou z oblastí, která může s...
46
16
Hrozivý vývoj potravin. Jakým směrem se budeme ubírat?
Jak jsme se dostali k potravinám, které dnes běžný člověk konzumuje? Jak je možné, že jsou plné chemikálií a s přirozenou stravou nemají nic společného? Po...