30 let hledání. 20 000 proměn

Když tělo začne spolupracovat, všechno se změní

Únava, kila navíc, trávicí potíže — to nejsou jen věk nebo smůla. Jsou to signály, že tělo potřebuje něco jiného, než mu dáváš. Jíme Jinak tě naučí, jak mu to dát. Přirozeně, bez extrémů.

Začni svou cestu ke zdraví

5denní kurz pro začátečníky • Nejsi na to sama.

Společně tvoříme největší českou komunitu zdravého životního stylu

2,5mil.
čtenářů ročně
20000+
absolventů
87%
cítí změnu do 2 týdnů
15let
zkušeností
„Změna jídelníčku mi zachránila zdraví. Nejde o to jíst dokonale. Přirozená strava není omezení. Je to svoboda od věčného boje se sebou samou.“
  • po celou dobu tě vedeme živě
  • máš oporu velké podpůrné komunity
  • začneš jednoduše, bez tlaku na dokonalost

Eva Cikrytová, zakladatelka Jíme Jinak, je také častým hostem v pořadech o zdraví a životním stylu

Začni jednoduše. 5denní kurz zdarma!

První krok bez chaosu a bez tlaku na výkon.

  • jasný start
  • jednoduché kroky
  • pochopení základních principů
  • 3 000+ zdravých receptů

Klub Jíme Jinak. Změna, která vydrží.

Živá podpora, komunita a systém po celý rok.

  • udržitelná změna jídelníčku
  • živá podpora celý rok
  • prémiové výhody a bonusy
Zjistit víc

Skutečné příběhy, skutečné změny. Jsme na vás pyšní.

11 kg za 6 týdnů bez cvičení

11 kg za 6 týdnů bez cvičení

Zuzka, 42 let

Roky mě trápilo tvrdé břicho a nespavost. Zmizelo to.

Roky mě trápilo tvrdé břicho a nespavost. Zmizelo to.

Ilona, 61 let

Nevěděla jsem, co vůbec jíst. Teď je celá rodina zdravá.

Nevěděla jsem, co vůbec jíst. Teď je celá rodina zdravá.

Monika, 34 let

Jíme Jinak logo

O čem se mluví

Léčivý hřib hořčák – zabíjí rakovinu

Včera manžel donesl košík hub, které jsem
pokrájela, část usušila a ze zbytku uvařila polévku. Asi se nám tam přimíchal hořčak a br, to se nedalo jíst. Co teď s těmi nasusenymi houbami?

Kurz
Zarytý vegan a miso polévka

Jo, někdy to není lehké odpovídat na otázky, tak to beru takhle

Zarytý vegan a miso polévka

Přesně tak. Rychlé, sezónní, zdravé a vynikající.

Veganský Mac and Cheese

Krásný barevný talíř 🤩😍👍👍 děkuji i za foto, mám velkou radost.

Veganský Mac and Cheese

Dnes jsem se k tomuto receptu konecně dostala. A určitě ne naposledy, doslova jsem vylizala talíř. Výjimečně jsem k tomu udělala hrachové těstoviny (dárek od dcery), poslední rajčatka ze zahrady a trochu salátu ze zelí, mrkve a paprik. Bylo to vynikající!

Zarytý vegan a miso polévka

„Ty na snídani jíš polévku?“, usměju se a odpovím: „Zkus to. Pak si o tom promluvíme.“
To je hodně dobrá odpověď! Půjčím si ji. 😁

Klub
Klub
bojovnickadzein
Dnes v 12:42
Co na to okolí?
Dekuji...
Alžběta
Dnes v 12:36
Zarytý vegan a miso polévka

Zdravím, mám to stejně. Každé ráno míšo polévka. Pokaždé do ní dám něco jiného🤦 a pak se nechám překvapit její chutí 😁

Kurz
monika13
Dnes v 11:36
Snídaňová poradna
Dobrý den, chtě...
Klub
Co na to okolí?
https://www.jim...
Klub
Klub
Více komentářů

Pojď na setkání 25. 9. - slavíme 15 let Jíme Jinak a chceme tě tam mít!

Mrkni, co jsme nachystali! Potvrď do neděle 20.9., prosím.
Chci se potkat

Zdravé recepty

Vyzkoušejte zdravé recepty plné skvělých chutí vyrobených z prvopotravin – snídaně, polévky, hlavní jídla, zdravé dezerty, svačinky a další. Včetně receptů bez lepku.

Krémová bylinková polévka z patizónu

Podzimní vlny: Sňatek dýně, tofu a bazalky

Slané fazolové kokosky

Zlatavá polévka z ovesných zrn s fazolemi Purgatorio

Cizrna na houbách

Fofr fazole s knedlíkem

Magazín

9
4

Zarytý vegan a miso polévka

Běží 15 dní oslav 15. narozenin Jíme Jinak!

23

Celostní lékařka radí: 7 základních kroků pro zdravé trávení

Evi, jaký narozeninový dárek by sis přála?

Přijdeš na narozeninové setkání 25.9. v Praze?

Kdo vytáhne na setkání z Evy a Romana věci, které jste ještě neslyšeli?

Děkujeme za vaše milé video zprávy!