Začni jednoduše. 5denní kurz zdarma!
První krok bez chaosu a bez tlaku na výkon.
- •jasný start
- •jednoduché kroky
- •pochopení základních principů
- •3 000+ zdravých receptů
30 let hledání. 20 000 proměn
Když tělo začne spolupracovat, všechno se změní
Únava, kila navíc, trávicí potíže — to nejsou jen věk nebo smůla. Jsou to signály, že tělo potřebuje něco jiného, než mu dáváš. Jíme Jinak tě naučí, jak mu to dát. Přirozeně, bez extrémů.
Začni svou cestu ke zdraví5denní kurz pro začátečníky • Nejsi na to sama.
Společně tvoříme největší českou komunitu zdravého životního stylu
2,5mil.
čtenářů ročně
20000+
absolventů
87%
cítí změnu do 2 týdnů
15let
zkušeností
„Změna jídelníčku mi zachránila zdraví. Nejde o to jíst dokonale. Přirozená strava není omezení. Je to svoboda od věčného boje se sebou samou.“
- po celou dobu tě vedeme živě
- máš oporu velké podpůrné komunity
- začneš jednoduše, bez tlaku na dokonalost
Eva Cikrytová, zakladatelka Jíme Jinak, je také častým hostem v pořadech o zdraví a životním stylu
Pojď na kurz.
Proměníš se.
Krok za krokem, s osobní péčí, online nebo živě.
Klub Jíme Jinak. Změna, která vydrží.
Živá podpora, komunita a systém po celý rok.
- •udržitelná změna jídelníčku
- •živá podpora celý rok
- •prémiové výhody a bonusy
Skutečné příběhy, skutečné změny. Jsme na vás pyšní.
Zobrazit další proměny
11 kg za 6 týdnů bez cvičení
Zuzka, 42 let
Roky mě trápilo tvrdé břicho a nespavost. Zmizelo to.
Ilona, 61 let
Nevěděla jsem, co vůbec jíst. Teď je celá rodina zdravá.
Monika, 34 let
O čem se mluví
Blanka
Před 2 minutamiVyšel na fotce tmavě,ale krásná kukuřičná podzimní barva v reálu 🥰
Gabika
Před 46 minutamiJaroslave zaujal ma komentár, prosím Vás, koľko misa za rok potrebujete? 😊
Klub
monimar
Dnes v 12:00Evi moc děkuji za nabídku “Klubu🎁” za tak krásnou cenu. Jsem po několika letech zase s Vámi a zase na začátku 😁. Monika
Alice
Dnes v 11:20Můžu se prosím zeptat, jak dlouho vydrží? Na vzduchu potom schne/tvrdne?
Klub
Klub
Klub
Klub
Klub
Klub
Jaroslav Hlávka
Dnes v 7:51Ahoj Pájo, můžeš to zkusit, myslím, že to bude fungovat. Z pekingského zelí dělám už pár let kimchi a funguje to. Akorát bych dal pozor na dobu kvašení, možná toto zelí bude mnohem rychleji. Kimchi mi např. nakvasí už za 2 dny.
Alena
Dnes v 7:15Tak se mi tam nepodařilo přihlásit. Zkusim je zkontaktovat přímo. Děkuji ❤️
Alena
Dnes v 7:14Omlouvám se, že odpovídám až nyní. Nevšimla jsem si zprávy. Mám doma už 3 eazigle. Koupila jsem si i formu na chleba a pekáč . Nemohu si to vynachvalit. Tentokrát chci koupit ještě wok… Maminka má jinou značku a taky je spokojená. Jen teď nevím,co jsme koupili.
Gabriela
Včera v 22:36Hani děkuji, jsem ráda, že se recept osvědčil 🙂❤️.
Nejnovější zdravé recepty a články
Zdravé recepty
Vyzkoušejte zdravé recepty plné skvělých chutí vyrobených z prvopotravin – snídaně, polévky, hlavní jídla, zdravé dezerty, svačinky a další. Včetně receptů bez lepku.
Zobrazit jen
Zdravé recepty
klub
6
10
Kořeněný sýr (bez laktózy)
Pojďme si společně připravit tento trochu zvláštní sýr. Proč je tento veganský sýr tak neobvyklý? Pro barvu, ale především pro chuť. Nové koření a škumpa n...
12
5
Zosui – mléčná polévka bez laktózy
Zosui je japonská rýžová polévka, která zahřeje a potěší svou jemnou chutí. Je ideální pro chladnější dny nebo chvíle, kdy chcete lehké, zdravé jídlo, kter...
Zdravé recepty
klub
17
Kalakukko jinak (fotopostup)
Kalakukko je finský plněný chléb, v originální verzi s nádivkou ze slaniny a solené ryby. Vyzkoušejte tuto verzi bez masa, kde moře zastupuje troška řasy a...
33
10
Schiacciata plněná řepou
Schiacciata je prakticky nízká focaccia, tato verze je rychlá na přípravu a křupavá, s náplní, kterou si můžete jakkoliv obměnit podle vaší chuti a sezóny....
Václavky ve sladko-kyselém nálevu
Na svatého Václava začínáme sbírat václavky a nakládáme je do láku. Máme pak zásoby na další rok. Houby nakládáme bez cukru, bez sladidel, bez hotových nak...
85
18
Jablečná povidla bez cukru
Letos je jablek dostatek, proto využijeme bohaté jablečné nadílky a naděláme slaďounká voňavá povidla. Samozřejmě bez cukru. A také skoro bez práce. Žádné ...
Klub Jíme Jinak
To jsou zdravé jídelníčky, video recepty, odborné materiály, návody, slevy na nákupy, naše programy za zlomek ceny a mnoho dalšího.
Prozkoumej klub
Klubová povídárna
Klub
Klub
Klub
Klub
Klub
Klub
Magazín
60
16
Jak si užít podzim
Nastává temnější část roku, dny se krátí, světla ubývá. Léto skončilo a přichází barevný, ale pro někoho ponurý podzim. Já mám podzim moc ráda, ale někteří...
57
4
Hlava už mě nebolí a 12 kg je pryč (Katka, 36 let)
Trápily mě neustálé bolesti hlavy a chtěla jsem to konečně vyřešit. Také jsem potřebovala shodit. Pustila jsem se do změny s Jíme Jinak a dnes už vím, že t...
3
Čteš nás roky. Co tě zatím drží zpátky?
Možná nás sleduješ už dlouho. Možná máš v záložkách uložené desítky našich receptů, možná jsi si i párkrát řekla, že “tohle zkusím”. A možná se...
10 let jsem čekala – zbytečně, stačil mi 1 rok! (Jana)
Deset let jsem vás jen tak sledovala. Pak jsem to konečně zkusila – a nestačila se divit!
2
Co ti Klub Jíme Jinak doopravdy dá – osobně od Evy, která ho vytvořila (+dárek!)
Ahoj, jsem Eva ze Jíme Jinak. Nejsem dietoložka, jen máma, která před 15 lety přestala věřit lékařům a jídelníčkem si vyřešila to, co roky neřešily léky. M...
37
39
Proč děti (a dospělí) nechtějí snídat
Mnoho maminek se trápí se snídaní. Pracně jí připravují, ale děti jí odmítají jíst. Všichni víme, že není chytré děti do jídla nutit. Ale co s tím, když vš...