30 let hledání. 20 000 proměn

Když tělo začne spolupracovat,
všechno se změní

Únava, kila navíc, trávicí potíže — to nejsou jen věk nebo smůla. Jsou to signály, že tělo potřebuje něco jiného, než mu dáváš. Jíme Jinak tě naučí, jak mu to dát. Přirozeně, bez extrémů.

Začni svou cestu ke zdraví

5denní kurz pro začátečníky • Nejsi na to sama.

Společně tvoříme největší českou komunitu zdravého životního stylu

2,5mil.

čtenářů ročně

20000+

absolventů

87%

cítí změnu do 2 týdnů

15let

zkušeností

„Změna jídelníčku mi zachránila zdraví. Nejde o to jíst dokonale. Přirozená strava není omezení. Je to svoboda od věčného boje se sebou samou.“

po celou dobu tě vedeme živě
máš oporu velké podpůrné komunity
začneš jednoduše, bez tlaku na dokonalost

Eva Cikrytová, zakladatelka Jíme Jinak, je také častým hostem v pořadech o zdraví a životním stylu

Začni jednoduše. 5denní kurz zdarma!

První krok bez chaosu a bez tlaku na výkon.

•jasný start
•jednoduché kroky
•pochopení základních principů
•3 000+ zdravých receptů

Začni zdarma

Pojď na kurz.
Proměníš se.

Krok za krokem, s osobní péčí, online nebo živě.

začíná tento týdenonline

22. září 2026, Brno

Základní kurz: Zdravé vaření pro tělo i duši

Prohlédnout

Klub Jíme Jinak. Změna, která vydrží.

Živá podpora, komunita a systém po celý rok.

•udržitelná změna jídelníčku
•živá podpora celý rok
•prémiové výhody a bonusy

Zjistit víc

Skutečné příběhy, skutečné změny. Jsme na vás pyšní.

Zobrazit další proměny

11 kg za 6 týdnů bez cvičení

Zuzka, 42 let

Roky mě trápilo tvrdé břicho a nespavost. Zmizelo to.

Ilona, 61 let

Nevěděla jsem, co vůbec jíst. Teď je celá rodina zdravá.

Monika, 34 let

Zobrazit další proměny

Hlavní jídla

Podzimní vlny: Sňatek dýně, tofu a bazalky

Blog

Zarytý vegan a miso polévka

Blog

Běží 15 dní oslav 15. narozenin Jíme Jinak!

Není dýně jako dýně! Poradíme, jak kterou dýni použít v kuchyni

O čem se mluví

Danča

Dnes v 16:11

Léčivý hřib hořčák – zabíjí rakovinu

Včera manžel donesl košík hub, které jsem
pokrájela, část usušila a ze zbytku uvařila polévku. Asi se nám tam přimíchal hořčak a br, to se nedalo jíst. Co teď s těmi nasusenymi houbami?

Kurz

Ivana

Dnes v 15:32

3. Dnešní jídelníček

Ajaj. To asi ne...

Klub

Irena

Dnes v 14:06

Košíčky s dýňovým sýrem

Baru,je to jedn...

Viera

Dnes v 13:31

Zarytý vegan a miso polévka

Jo, někdy to není lehké odpovídat na otázky, tak to beru takhle

Viera

Dnes v 13:30

Zarytý vegan a miso polévka

Přesně tak. Rychlé, sezónní, zdravé a vynikající.

Viera

Dnes v 13:29

Veganský Mac and Cheese

Krásný barevný talíř 🤩😍👍👍 děkuji i za foto, mám velkou radost.

Zdeňka

Dnes v 13:11

Veganský Mac and Cheese

Dnes jsem se k tomuto receptu konecně dostala. A určitě ne naposledy, doslova jsem vylizala talíř. Výjimečně jsem k tomu udělala hrachové těstoviny (dárek od dcery), poslední rajčatka ze zahrady a trochu salátu ze zelí, mrkve a paprik. Bylo to vynikající!

Klára

Dnes v 13:01

Zarytý vegan a miso polévka

„Ty na snídani jíš polévku?“, usměju se a odpovím: „Zkus to. Pak si o tom promluvíme.“
To je hodně dobrá odpověď! Půjčím si ji. 😁

Klub

Bara

Dnes v 13:01

Košíčky s dýňovým sýrem

Prosím z jaké d...

Klub

bojovnickadzein

Dnes v 12:42

Co na to okolí?

Dekuji...

Alžběta

Dnes v 12:36

Zarytý vegan a miso polévka

Zdravím, mám to stejně. Každé ráno míšo polévka. Pokaždé do ní dám něco jiného🤦 a pak se nechám překvapit její chutí 😁

Kurz

monika13

Dnes v 11:36

Snídaňová poradna

Dobrý den, chtě...

Klub

Irena

Dnes v 9:54

Co na to okolí?

https://www.jim...

Klub

Viera

Dnes v 8:55

Piadina romagnola bezlepková

Parádní práce Z...

Klub

Zuzana

Dnes v 8:54

Piadina romagnola bezlepková

Včera opět tyto...

Více komentářů

Zdravé recepty

Vyzkoušejte zdravé recepty plné skvělých chutí vyrobených z prvopotravin – snídaně, polévky, hlavní jídla, zdravé dezerty, svačinky a další. Včetně receptů bez lepku.

Polévky

Krémová bylinková polévka z patizónu

Z patizónu uděláte snadno a rychle skvělou krémovou polévku. A nebude potřeba přidávat ani smetanu. Je smetanová sama o sobě.

Hlavní jídla

Podzimní vlny: Sňatek dýně, tofu a bazalky

Existují pokrmy zrozené z touhy spojit vzdálené světy. Tento recept oslavuje setkání původní síly krupice z tvrdé pšenice – slavnostně vtažené do elegantní...

Hlavní jídla

klub

Slané fazolové kokosky

Ačkoliv vzhledem i názvem připomínají dezert, tentokrát se nejedná o sladkou pochoutku, ale výborné slané karbanátky, které se skvěle hodí například k různ...

Polévky

Zlatavá polévka z ovesných zrn s fazolemi Purgatorio

Energie ovesných zrn se potkává se vzácnými fazolemi Purgatorio a sladkostí batátů. O výjimečný výsledek se postará šafrán a muškátový oříšek, které proměn...

Hlavní jídla