30 let hledání. 20 000 proměn

Když tělo začne spolupracovat, všechno se změní

Únava, kila navíc, trávicí potíže — to nejsou jen věk nebo smůla. Jsou to signály, že tělo potřebuje něco jiného, než mu dáváš. Jíme Jinak tě naučí, jak mu to dát. Přirozeně, bez extrémů.

Začni svou cestu ke zdraví

5denní kurz pro začátečníky • Nejsi na to sama.

Společně tvoříme největší českou komunitu zdravého životního stylu

2,5mil.
čtenářů ročně
20000+
absolventů
87%
cítí změnu do 2 týdnů
15let
zkušeností
„Změna jídelníčku mi zachránila zdraví. Nejde o to jíst dokonale. Přirozená strava není omezení. Je to svoboda od věčného boje se sebou samou.“
  • po celou dobu tě vedeme živě
  • máš oporu velké podpůrné komunity
  • začneš jednoduše, bez tlaku na dokonalost

Eva Cikrytová, zakladatelka Jíme Jinak, je také častým hostem v pořadech o zdraví a životním stylu

Začni jednoduše. 5denní kurz zdarma!

První krok bez chaosu a bez tlaku na výkon.

  • jasný start
  • jednoduché kroky
  • pochopení základních principů
  • 3 000+ zdravých receptů

Klub Jíme Jinak. Změna, která vydrží.

Živá podpora, komunita a systém po celý rok.

  • udržitelná změna jídelníčku
  • živá podpora celý rok
  • prémiové výhody a bonusy
Zjistit víc

Skutečné příběhy, skutečné změny. Jsme na vás pyšní.

11 kg za 6 týdnů bez cvičení

11 kg za 6 týdnů bez cvičení

Zuzka, 42 let

Roky mě trápilo tvrdé břicho a nespavost. Zmizelo to.

Roky mě trápilo tvrdé břicho a nespavost. Zmizelo to.

Ilona, 61 let

Nevěděla jsem, co vůbec jíst. Teď je celá rodina zdravá.

Nevěděla jsem, co vůbec jíst. Teď je celá rodina zdravá.

Monika, 34 let

Jíme Jinak logo

O čem se mluví

Klub
Poradna Klubu Jíme Jinak
Ahoj poprvé si ...
Gabriela
Dnes v 8:03
Byla jsi někdy v Klubu Jíme Jinak? Máme pro tebe dárek k našim 15. narozeninám

Jarko, děkujeme za přání a jsme rádi, že s námi vaříš. 🙂

Zarytý vegan a miso polévka

Tahle je produkce u Taiwanu, koupeno ze zvědavosti.

Gabriela
Dnes v 8:00
Oslavujeme 15 let a s partnery jsme připravili slevové kódy!

Irenko, tak to nás moc těší! ❤️ Co bychom pro naše klubáky neudělali? 😊 Snažíme se, aby vás to s námi bavilo, užili jste si to a hlavně aby vám naše členství přinášelo spoustu užitečného. Jsme moc rádi, že tu s námi budeš i další rok. 🤗❤️

Zarytý vegan a miso polévka

Japonská produkce. Kupuju pouze japonské.

Zarytý vegan a miso polévka

Ochutnala jsem i tuhle

Zarytý vegan a miso polévka

Ano mám oblíbenou. Moje stálice

Gabriela
Dnes v 7:46
Tentokrát jsem psaní o kurzu pořád odkládala…moje osobní zpověď

Vierko to je mi tak líto, to je hrozné, úplně se mi sevřel žaludek a udělalo se mi zle a zase se mi zalily oči. Nedivím se ti, že ses s její smrtí nesmířila. Vím co je láska jak k psímu, tak i kočičímu příteli. A jak moc jejich ztráta bolí, myslím na tebe a věřím, že čas ti přinese úlevu. A Vierko, to nebyla tvá vina, nemohla jsi to vědět. Děkuji ti moc za podporu, pochopení a povzbuzení. ❤️❤️

Byla jsi někdy v Klubu Jíme Jinak? Máme pro tebe dárek k našim 15. narozeninám

Moc ráda vás sleduji, ale jsem hodně vytížená.Občas vařím podle Vás.Pomáhá mi to.
Chtěla jsem 25.9. Za Vámi, ale povinnosti to vyhrály.Přeji všem,aby se vám dařilo a byli jste úspěšný jako dosud. Jarka

František
Dnes v 7:26
Zahrada v září a říjnu – děláme zásoby na zimu

Mrkve průběžně konzumujeme, ale něco tam zůstane. Dříve jsem dobyl vše a uložil do mrazáku.

Není dýně jako dýně! Poradíme, jak kterou dýni použít v kuchyni

Tak tu toho chýba viac. Moja babka pestovala patizóny – sú za mňa najlepšie správne okorenené vysmážané v 3obale. Ale aj do polievok, onáčok.
Za čias, kedy tu ešte hokkaido nebola tak rozšírená, som poznala iba veľkú bielu podlhovastú tekvicu/dýni. Tú pestovala ešte moja prababka, potom babka a teraz mama. Najlepšia na tekvicový prívarok s kôprom, zemiakmi a volakým okom 🤤
Tiež by mohol článok spomenúť okrasné tekvice a prečo niesú jedlé? 🤔❤️

František
Dnes v 7:23
Zarytý vegan a miso polévka

Zajímavé. Máš nějakou oblíbenou miso pastu, nebo je různě střídáš? Případně jaké značky a z které země pořizuješ.

Tentokrát jsem psaní o kurzu pořád odkládala…moje osobní zpověď

No vidíš a teď brečím já. Tohle znám až moc dobře. Před roky jsme se loučili s Arthasem. Kříženec labradora. Můj syn. Bylo mu 15 let, takže se dožil vysokeho věku. Bolelo to. Ale před dvěma měsíci mě čekala zkouška ještě větší. Jedna z našich koček tragicky zemřela. Odnesl si ji vlk. Moje kočky žijí doma. Obě. Jedna ven chodit nechce, ale ta nejmladší ano. Bydlíme ve svým domě v přízemí. V noci když mňouká, že chce ven na zahradu, otevřu. Pak zase mňouká, že chce domu. Vstanu a otevřu. Jenže tu osoudnou noc, přišel vlk. Akiko je zvyklá na zvířata, je strašné přítulná a milá ke všem. Přeskočila plot a to byl její konec. Ráno ji hledám , volám a už vím že něco není v pořádku. Pak na mě volá soused. Hledáš kočku? Ano , určitě se jí něco přihodilo. Pak mi ukáže video, které natočila kamarádka jedoucí okolo našeho domu. Natočila vlka s mojí kočičkou v tlamě. Mrtvá a bezvládné tělíčko mu vyselo v tlamě. Udělalo se mi zle a dodnes její smrt neberu. Cítím se na vině, protože jsem ji měla nechat zavřenou. Že ji uloví vlk to jsem nikdy nečekala. Vím jak ti je, ale rozhodnutí amputovat mu nohu bylo správné. Ona si zvykne a bude šťastná, že je i nadále s tebou na světě. Važ si toho. Držím vám palce ať všechno dobře dopadne. Byla jsi vážně odvážná i navzdory tomu všemu zvládnout kurz. Dovedu si představit, co se ti odehrávalo uvnitř.

Zarytý vegan a miso polévka

Tady také, opravdu miso vůbec lidé neznají. Snad jen nadšenci a milovníci japonské kuchyně.

Více komentářů

Pojď na setkání 25. 9. - slavíme 15 let Jíme Jinak a chceme tě tam mít!

Mrkni, co jsme nachystali! Potvrď do neděle 20.9., prosím.
Chci se potkat

Zdravé recepty

Vyzkoušejte zdravé recepty plné skvělých chutí vyrobených z prvopotravin – snídaně, polévky, hlavní jídla, zdravé dezerty, svačinky a další. Včetně receptů bez lepku.

Casarecce s houbovou omáčkou a rukolou

Dhingri matar

Krémová bylinková polévka z patizónu

Podzimní vlny: Sňatek dýně, tofu a bazalky

Slané fazolové kokosky

Zlatavá polévka z ovesných zrn s fazolemi Purgatorio

Magazín

11
2

Tentokrát jsem psaní o kurzu pořád odkládala…moje osobní zpověď

Zarytý vegan a miso polévka

Běží 15 dní oslav 15. narozenin Jíme Jinak!

Celostní lékařka radí: 7 základních kroků pro zdravé trávení

Evi, jaký narozeninový dárek by sis přála?

Přijdeš na narozeninové setkání 25.9. v Praze?

Kdo vytáhne na setkání z Evy a Romana věci, které jste ještě neslyšeli?