Začni jednoduše. 5denní kurz zdarma!
První krok bez chaosu a bez tlaku na výkon.
- •jasný start
- •jednoduché kroky
- •pochopení základních principů
- •3 000+ zdravých receptů
30 let hledání. 20 000 proměn
Únava, kila navíc, trávicí potíže — to nejsou jen věk nebo smůla. Jsou to signály, že tělo potřebuje něco jiného, než mu dáváš. Jíme Jinak tě naučí, jak mu to dát. Přirozeně, bez extrémů.
Začni svou cestu ke zdraví5denní kurz pro začátečníky • Nejsi na to sama.
Společně tvoříme největší českou komunitu zdravého životního stylu
„Změna jídelníčku mi zachránila zdraví. Nejde o to jíst dokonale. Přirozená strava není omezení. Je to svoboda od věčného boje se sebou samou.“
Eva Cikrytová, zakladatelka Jíme Jinak, je také častým hostem v pořadech o zdraví a životním stylu
První krok bez chaosu a bez tlaku na výkon.
Krok za krokem, s osobní péčí, online nebo živě.
Živá podpora, komunita a systém po celý rok.
Jako klobouk dolu. Taky jsem s manzelem 20 let, ale podnikani nejde. Delame to, ale hadame se, tak jsme si museli najit nejaky zpusob jak to delat.
Lenko oni ani ty kusy nemusí být přesné když ti napíšu tři mrkve, da ti to něco? Možná ty je máš obrovské a já malinké. Prostě jak jsem ti psala. Tady to jde od oka. Ale pokud máš problém podle toho vařit, určitě zde najdeš alternativu.
Nemusí být váha. Ale množství, třeba v kusech. Jak jinak zachovat nějaký poměr surovin. Proč to u většiny receptů na této stránce jde a u těch od vás často ne?
Jani tak to byla určitě dobrota a k tomu ještě kompletní talíř. Jsem ráda, že se recept osvědčil. 🙂
Protože jsou recepty jako například tento kdy je zbytečné něco vážit. Příklad: Vaříš pro 2. Tudíž nebude asi vařit půl kila těstovin. Normální dávka je asi 80-100 g. Dvě osoby asi nesnědí kilo mrkve. Takže od oka,podle toho jak Velká je tvoje mrkev zvolíš množství. To samé s pórkem. Určitě ti rozum říká že tři pórky by asi bylo moc….lžíce černuchy to by bylo asi nejedlé. Tento recept je logicky i bez vážení. Tam kde je lepší suroviny vážit najdeš i gramáže.
Všechno nejlepší k výročí a hodně sil do dalších let! Pravidlo č.4 je nutnost. Já jsem OSVČ, manžel zaměstnanec státního podniku, takže když jsem jednou zjistila, že v počtu vybraných dní dovolené za rok manžel vede, tak jsem si musela říct DOST! a začala si plánovat volno bez notebooku. Je snadné vzít s sebou notebook k moři, protože tam se ty faktury tak nějak líp účtují, ale člověk si vlastně neodpočine. A klienti si rychle zvykli, že jsem k dispozici 24/7. Bohužel doma mi to moc nejde, ale snažím se. Když jsou uzávěrky nebo daně, tak je to klidně 14 hodin denně. Mám na čem pracovat. A pravidlo č.5 máme od začátku našeho vztahu, takže již 27 let a doteď to někteří naši společní známí nechápou….je to hodně o důvěře a zralosti a oba partneři to musí vnímat stejně. Společné podnikání si úplně představit nedovedu, ale nikdy neříkej nikdy😊
Ahoj Olgo, moje recepty jsou takové nápovědy, vy je realizujeme a pochvala jde také vám. Děkuji moc za pochvalu ❤️🙏
Velká gratulace k 15 ti letům vašeho vaření. Velký obdiv co jste uskutečnili v novém systému vaření . Moc vám fandím. Oldřiška
Milá Vierko,
i se svými omezeními, kdy nemohu použít kokos ani kurkumu, jsem nadšená. Neměla jsem uvařenou cizrnu a pro jednu porci jsem nechtěla otevírat sklenici, přidala jsem místo toho na konci humus, který jsem měla připravený v lednici. I takto bylo jídlo báječné. Vždyť už to všichni víme, že jsi úžasná kuchařka. Klaním se a děkuji. Olga
Ahoj Lenko. I tomuto “problému” jsem věnovala článek. Pokud ho dají on line vše tam bude vysvětleno. Zkusím to popohnat