30 let hledání. 20 000 proměn

Když tělo začne spolupracovat, všechno se změní

Únava, kila navíc, trávicí potíže — to nejsou jen věk nebo smůla. Jsou to signály, že tělo potřebuje něco jiného, než mu dáváš. Jíme Jinak tě naučí, jak mu to dát. Přirozeně, bez extrémů.

Začni svou cestu ke zdraví

5denní kurz pro začátečníky • Nejsi na to sama.

Společně tvoříme největší českou komunitu zdravého životního stylu

2,5mil.
čtenářů ročně
20000+
absolventů
87%
cítí změnu do 2 týdnů
15let
zkušeností
„Změna jídelníčku mi zachránila zdraví. Nejde o to jíst dokonale. Přirozená strava není omezení. Je to svoboda od věčného boje se sebou samou.“
  • po celou dobu tě vedeme živě
  • máš oporu velké podpůrné komunity
  • začneš jednoduše, bez tlaku na dokonalost

Eva Cikrytová, zakladatelka Jíme Jinak, je také častým hostem v pořadech o zdraví a životním stylu

Začni jednoduše. 5denní kurz zdarma!

První krok bez chaosu a bez tlaku na výkon.

  • jasný start
  • jednoduché kroky
  • pochopení základních principů
  • 3 000+ zdravých receptů

Klub Jíme Jinak. Změna, která vydrží.

Živá podpora, komunita a systém po celý rok.

  • udržitelná změna jídelníčku
  • živá podpora celý rok
  • prémiové výhody a bonusy
Zjistit víc

Skutečné příběhy, skutečné změny. Jsme na vás pyšní.

11 kg za 6 týdnů bez cvičení

11 kg za 6 týdnů bez cvičení

Zuzka, 42 let

Roky mě trápilo tvrdé břicho a nespavost. Zmizelo to.

Roky mě trápilo tvrdé břicho a nespavost. Zmizelo to.

Ilona, 61 let

Nevěděla jsem, co vůbec jíst. Teď je celá rodina zdravá.

Nevěděla jsem, co vůbec jíst. Teď je celá rodina zdravá.

Monika, 34 let

Jíme Jinak logo

O čem se mluví

Eva a Roman: 15 životních lekcí během 15 let Jíme Jinak (díl 1)

Milá Marta, děkujeme za překrásná slova ❤ Díky, že jsi s námi, že podporuješ tenhle projekt a že jsi jeho součástí ❤ Přejeme ti také krásný život ❤

Ten nejlepší muž pro mě – 1. část

Jani, moc ti děkujeme za krásná slova ❤❤❤

Ten nejlepší muž pro mě – 1. část

Světlano, to mě mrzí, že nemáš svoji spřízněnou dušičku právě tady a teď. Já věřím, že tenhle život je jen jedno kolo a u mnoha věcí jsem se smířila, že v tomhle životě už nebudou, nestanou se, nezažiju je apod., ale věřím, že to není definitivní a že bude ještě mraky příležitostí příště 😍
Máš pravdu, že tolik času a tolik energie dáváme do JJ, že je to rozhodně takové naše třetí dítě, i když v pořadí vlastně druhé, protože web vznikl mezi narozením první a druhé dcery ❤

Ten nejlepší muž pro mě – 1. část

❤ Já je držela a držela, abych to mohla dopsat, ale musela jsem si občas odběhnout usmrknout a utřít slzu a bála jsem se, že se Roman půjde podívat, co to tam čtu nebo píšu, že u toho brečím. Naštěstí byl tak zabraný do práce, že si vůbec nevšiml a já to mohla v klidu napsat sedíc sotva dva metry od něj 😍

Bezlepkové kuskusové gnocchi s krémem

Tak jsem také zkusila a moc dobré 😋Noky mám jáhlové ☺️

Ten nejlepší muž pro mě – 1. část

😂😂 Má dva bratry, ale už obsazené 😂😂

Ten nejlepší muž pro mě – 1. část

Obyčejně neobyčejné, to mi sedí na náš život, na náš vztah, na naše každodenní radosti a starosti ❤

Eva a Roman: Naše pravidla, která jsme během 15 let objevili

Kdybyste si s mami chtěli dát prosecco v dobré společnosti a oslavit to ve větším, tak dorazte! 😍 Jinak si užijte pohodičku ve dvou a krátká a jednoduchá slova. Ono s některými lidmi je i krásné si společně zamlčet ❤

Více komentářů

Pojď na setkání 25. 9. - slavíme 15 let Jíme Jinak a chceme tě tam mít!

Mrkni, co jsme nachystali!
Chci se potkat

Zdravé recepty

Vyzkoušejte zdravé recepty plné skvělých chutí vyrobených z prvopotravin – snídaně, polévky, hlavní jídla, zdravé dezerty, svačinky a další. Včetně receptů bez lepku.

Nepečené cizrnové řezy (bez lepku)

Domácí houbové koření z bedly

Medailonky bez telátka

Pórková polévka s žampiony a fazolovými lusky

Rýže s mangoldem a kokosovým mlékem

Bounty puding

Klub Jíme Jinak

To jsou zdravé jídelníčky, video recepty, odborné materiály, návody, slevy na nákupy, naše programy za zlomek ceny a mnoho dalšího.

Magazín

Byla jsi někdy v Klubu Jíme Jinak? Máme pro tebe dárek k našim 15. narozeninám

13
2

Oslavujeme 15 let a s partnery jsme připravili slevové kódy!

Nové koleno už nepotřebuji (Alena, 68 let)

Vařte sezónně – má to spoustu výhod! Víte, jak na to?

Podzimní balzám na rty 3x jinak (návod na výrobu)

Zahrada v září a říjnu – děláme zásoby na zimu

Na podzim přidejte pikantní chuť