Začni jednoduše. 5denní kurz zdarma!
První krok bez chaosu a bez tlaku na výkon.
- •jasný start
- •jednoduché kroky
- •pochopení základních principů
- •3 000+ zdravých receptů
30 let hledání. 20 000 proměn
Když tělo začne spolupracovat, všechno se změní
Únava, kila navíc, trávicí potíže — to nejsou jen věk nebo smůla. Jsou to signály, že tělo potřebuje něco jiného, než mu dáváš. Jíme Jinak tě naučí, jak mu to dát. Přirozeně, bez extrémů.
Začni svou cestu ke zdraví5denní kurz pro začátečníky • Nejsi na to sama.
Společně tvoříme největší českou komunitu zdravého životního stylu
2,5mil.
čtenářů ročně
20000+
absolventů
87%
cítí změnu do 2 týdnů
15let
zkušeností
„Změna jídelníčku mi zachránila zdraví. Nejde o to jíst dokonale. Přirozená strava není omezení. Je to svoboda od věčného boje se sebou samou.“
- po celou dobu tě vedeme živě
- máš oporu velké podpůrné komunity
- začneš jednoduše, bez tlaku na dokonalost
Eva Cikrytová, zakladatelka Jíme Jinak, je také častým hostem v pořadech o zdraví a životním stylu
Pojď na kurz.
Proměníš se.
Krok za krokem, s osobní péčí, online nebo živě.
Klub Jíme Jinak. Změna, která vydrží.
Živá podpora, komunita a systém po celý rok.
- •udržitelná změna jídelníčku
- •živá podpora celý rok
- •prémiové výhody a bonusy
Skutečné příběhy, skutečné změny. Jsme na vás pyšní.
Zobrazit další proměny
11 kg za 6 týdnů bez cvičení
Zuzka, 42 let
Roky mě trápilo tvrdé břicho a nespavost. Zmizelo to.
Ilona, 61 let
Nevěděla jsem, co vůbec jíst. Teď je celá rodina zdravá.
Monika, 34 let
O čem se mluví
Želva
Včera v 21:50Nemohu najít od kolika hodin to je?:-)
Gabriela
Včera v 19:37Tak tě Petře vítáme v klubu. 🙂
Klub
Gabriela
Včera v 15:16Ali, dle informací provozovatele eshopu byly všechny účty přeneseny z traminal.cz na cookroom.cz.🙂
Alena
Včera v 14:37Jé, vy jste skvělí… krom gratulace posílám také velké díky za skvělé slevy. Zrovna jsem si říkala , že si musím zase dopřát nějakou novou pánev.
Akorát na novém eshopu se musím asi znova registrovat, že? Zatím jsem kupovala jsem na traminal, tento nový jsem ještě nenavštívila, ale můj účet tam asi už není.
Klub
Petrushe
Včera v 12:52Dobrý den, Tome, díky za důvěru. Pokud se bolest zhoršuje, nechala bych se vyšetřit lékařem. Může to vypadat na nějaké potíže se žaludkem, ale vlastní příčina může plynout od více oblastí. Doporučuji si projít tyto články: https://www.jimejinak.cz/celostni-lekarka-radi-proc-nam-nefunguje-dobre-traveni-klicem-je-souhra-techto-organu/, https://www.jimejinak.cz/paleni-zahy-a-jeho-priznaky-i-priciny/, https://www.jimejinak.cz/co-jist-a-nejist-pri-paleni-zahy/, https://www.jimejinak.cz/kdyz-jidlo-nelaka-priciny-nechutenstvi-a-jak-to-spravit/, https://www.jimejinak.cz/pocit-plneho-zaludku/. Do jídla bych se nenutila, vhodné by bylo zařadit zeleninový vývar: https://www.jimejinak.cz/zeleninovy-vyvar/, dále polévky, obilné kaše, např.: https://www.jimejinak.cz/cinska-ryzova-kase-congee/, při chuti k jídlu jednoduchá jídla s tepelně upravenou zeleninou, obilovinou, trochou luštěniny či tofu, nic smaženého, tučného, studeného, syrového. Pro úlevu bych zkusila mimo jídlo užívat kuzu nápoj viz: https://www.jimejinak.cz/celostni-lekarka-radi-jak-na-citlivy-zaludek/. Ať se vám brzy uleví.
Adéla
Včera v 12:00Také moc děkuji ,Kojibakers je absolutní TOP 😍….miso,polévky,garum,tempeh, …objednáno a díky JJ s krááásnou slevou. Děkuji 🙏❤️
Eva a Roman: 15 životních lekcí během 15 let Jíme Jinak (díl 1)
Milá Marta, děkujeme za překrásná slova ❤ Díky, že jsi s námi, že podporuješ tenhle projekt a že jsi jeho součástí ❤ Přejeme ti také krásný život ❤
Nejnovější zdravé recepty a články
Pojď na setkání 25. 9. - slavíme 15 let Jíme Jinak a chceme tě tam mít!
Mrkni, co jsme nachystali! Potvrď do neděle 20.9., prosím.
Chci se potkatZdravé recepty
Vyzkoušejte zdravé recepty plné skvělých chutí vyrobených z prvopotravin – snídaně, polévky, hlavní jídla, zdravé dezerty, svačinky a další. Včetně receptů bez lepku.
Zobrazit jen
10
14
Fofr fazole s knedlíkem
Máte hlad a málo času? Udělejte si tuhle extra rychlovku. Za 15 minut máte jídlo na stole a určitě si pochutnáte.
Kakaový porridge z fritézy
Uvnitř dokonale krémový, na povrchu s křupavou kůrčičkou. Hřejivý a super energetický desert, který vás nakopne a zároveň pohladí po duši, aniž byste muse...
Zdravé recepty
klub
19
7
Nepečené cizrnové řezy (bez lepku)
Jednoduchý a chutný dezert, který připravíte během chvilky a zaručeně si pochutnáte. Doporučuji jej nechat odležet přes noc, aby si chutě hezky sedly a vše...
21
12
Domácí houbové koření z bedly
Nestíháte smažit bedlové řízky nebo je vám líto nožiček, které se na smažení ani do polévky nehodí? Tak je neházejte na kompost, ale nasušte je. Získáte sk...
Hlavní jídla
klub
10
Medailonky bez telátka
Chutná, rostlinná reinterpretace nadčasového hlavního chodu. Hvězdou programu je červená čočka, proměněná v křehké plátky a zabalená v neodolatelném citrón...
49
8
Pórková polévka s žampiony a fazolovými lusky
Ty nejobyčejnější polévky sklízejí doma největší úspěch. Tahle velmi chutnala i návštěvě včetně dětí. Kluci se jen olizovali. Polévka je rychlá a velmi chu...
Klub Jíme Jinak
To jsou zdravé jídelníčky, video recepty, odborné materiály, návody, slevy na nákupy, naše programy za zlomek ceny a mnoho dalšího.
Prozkoumej klub
Klubová povídárna
Klub
Klub
Klub
Klub
Klub
Klub
Magazín
8
3
Byla jsi někdy v Klubu Jíme Jinak? Máme pro tebe dárek k našim 15. narozeninám
Možná jsi s námi byla před rokem. Možná před pěti lety. Možná jsi byla členkou klubu jen pár měsíců a pak ses ze svého rytmu nějak vytratila. A možná si do...
16
6
Oslavujeme 15 let a s partnery jsme připravili slevové kódy!
15 let Jíme Jinak. To už je pořádný důvod k oslavě! A protože bychom si naše výročí neuměli představit bez vás, naší komunity, chceme vám udělat radost nej...
162
5
Nové koleno už nepotřebuji (Alena, 68 let)
Potýkala jsem se s různými zdravotními problémy, rozhodla jsem se s nimi zatočit změnou jídelníčku. A nyní se raduji z výsledků – klesl mi cholestero...
41
26
Vařte sezónně – má to spoustu výhod! Víte, jak na to?
Už jste začali vařit podzimně? Nebo je to pro vás vyšší dívčí a vaříte celý rok to samé? Má to velké výhody přizpůsobit se ročnímu období. Když si budete v...
33
12
Podzimní balzám na rty 3x jinak (návod na výrobu)
Dopřejte podzimní péči i vašim rtům. Vyrobte si z přírodních ingrediencí balzámy na rty.
53
58
Zahrada v září a říjnu – děláme zásoby na zimu
Září i říjen jsou ve znamení uskladňování ovoce a zeleniny. Tento rok je to dost o kličkování mezi dešti. Jsem moc ráda, že jsme za ty roky půdu přeměnili ...
25
4
Na podzim přidejte pikantní chuť
Plíce a tlusté střevo jsou na řadě právě na podzim. Můžeme si je posílit, vyčistit nebo pěkně zaneřádit. Záleží, jak se o ně postaráme. Podpořit tento okru...