Domů > Zdravé recepty > Hlavní jídla > Zeleninová jídla

Daikon v bílé omáčce

Uvařeno
bez lepku
bez sóji
bez mléka
sezóna podzim
sezóna zima

Tento recept kombinuje jemný daikon s lahodnou krémovou omáčkou, což vytváří harmonický pokrm plný chutí. Miluji daikon připravený tímto způsobem, má úplně jinou chuť než zasyrova, prostě za mě velká dobrota.

Ingredience
1 - 2 porce

  • 1 hrst uvařené cizrny
  • daikon
  • olej
  • 50 g sójového jogurtu řeckého typu
  • 150 g vody
  • 30 g tahini
  • sůl
  • česnek
  • čerstvá jarní cibulka
  • červené shishito (nebo jiná paprička)

Jak připravit opečený daikon s krémovou omáčkou

  1. Do mixéru dejte tahini, vodu, prolisovaný česnek, sůl, jogurt a rozmixujte. Dejte stranou.
  2. Daikon nakrájejte na kolečka, dejte do pánve s olejem, solí a trochou vody. Přikryjte a duste, dokud nebude daikon uvařený. Vařený, ne rozvařený. Zvyšte teplotu, postříkejte olejem a opečte z obou stran, aby se vytvořila krustička.
  3. Chceš takhle vařit každý den?Chceš takhle vařit každý den?V Podzimním detoxu máš jídelníček na celý týden, nákupní seznamy a recepty jako tenhle. Nic nemusíš vymýšlet. V pondělí 26. 10. startujeme, přidej se k nám.
  4. Do pánve dejte trochu oleje a uvařenou cizrnu, přidejte připravený krém a vařte, dokud nezískáte požadovanou konzistenci. Je to rychlé.
  5. Naservírujte krém a daikon. Na fotce je i bílá rýže. Posypte jarní cibulkou a shishito pro mírnou pikantnost.

Praktické

  • Krém houstne velmi rychle.
  • Pro verzi bez sóji použijte jiný hustý rostlinný jogurt namísto sójového.

Obměna

  • Můžete použít jakoukoliv luštěninu.
  • Můžete přidat jakoukoliv posypku.

Děti

  • Vhodné pro děti od 2 let, ale ubereme olej, sůl a koření.

🍂 PS: Pořád jen prohlížíš recepty?

Pojď je s námi vařit. V Podzimním detoxu máš jídelníček na každý den a v pondělí 26. 10. startujeme. Chci se přidat

Ráda bych ukázala lidem, že veganská strava není jednotvárná, nudná a chudá, jak si bohužel mnoho lidí myslí. Jídlo pro mě má být zdravé a ne jednotvárné, skoro nemocniční. Mé recepty jsou určeny pro ty, kterým vaření z kvalitních ingrediencí, přináší radost, pro ty, co se nebojí experimentovat a chtějí poznat nové chutě, pro ty, pro ty co si rádi u sporáku hrají, pro ty co nepotřebují zasytit jen žaludek, pro ty co si najdou čas pro sebe i svojí rodinu a nebojí se do vaření investovat trochu času. Jste připraveni opustit vaší komfortní zónu? PS. Všechny fotografie v mých článcích a receptech jsou moje, nejsou stáhnuté z jiných webů, jsou to fotky jídel, které jsem připravila a fotila osobně.

24 lidí už poděkovalo za článek.

Komentáře

Trosku se stracim vo vasich receptech. Pisete bez soji, ale v recepte je sojovy jogurt.
jinde pisete bez lepku a je tam mouka s lepkem.
ocenila bych take presnejsi popis receptu. ( casy, mnozstvi)

dekuju

Opravdu milé překvapení , pečený daikon je velká dobrota . Musela jsem dojíst kapustové karbanátky k omáčce to taky chutnalo skvěle . Díky za recept ❤️

Ukázat další komentáře
Schovat štítky

Vyzkoušejte také

65
5

Podzimní rýžová kaše

Podzimní rýžová kaše, která vás zasytí a zahřeje. Pokud máte rádi dýni a houby, určitě si pochutnáte. Vyzkoušejte a posuďte sami.

Kokosové stew z mrkve, dýně a mangoldu

Slaďounká zelenina s vůní kokosu se hodí na kaši k snídani i na večeři.
87
6

DEN 3: Jak zvládnout konec roku bez stresu (3/3 závěrečný díl) – vysíláme dnes od 20:00

Závěrečný díl podzimní výzvy – podíváme se na stres a jak s ním zatočit.
6
2

Celostní lékařka radí: Zázvorový čaj při nachlazení – ano či ne?

Jste prokřehlí nebo na vás něco leze a napadne vás zahřát se zázvorovým čajem. Je to vždy dobrý nápad? Radí nám celostní lékařka MUDr. Strnadelová.
21
5

Chcete pohodové Vánoce? Začněte je řešit!

Jednou jsem balila dárky 23.12. v noci. Sháněla jsem je totiž přes den, stejně jako balící papír. Byl to šílený prosinec. Byla jsem mladá, pracovně děsně v...
174
176

Adzuki brownie koláček: Fazolové brownies jinak

Výborná varianta známého dezertu, tentokrát z adzuki fazolí, které v něm ani nepoznáte. Je krásně mazlavý, s plnou chutí čokolády. Potěší i klasicky se str...