Domů > Zdravé recepty > Dezerty > Ovocné

Jablíčkové strašidelné tlamičky

Uvařeno

bez lepku

bez cukru

bez mléka

bez vajec

Skvělá a rychlá dobrota nejen na Halloween. Svěží jablíčko, jemný mandlový krém a křupavý oříšek. Tuto svačinkou zvládnou připravit i děti.

Ingredience

1 jablko
loupané mandle
oříškové nebo semínkové máslo
rajčatová pasta nebo rudý džem (není nutné)

Zatím mám dole 22 kg a zbavila jsem se dalšího prášku (Katka)

V první díle Katka napsala, jak se jí zásadně změnila váha a zdravotní problémy po pouhých třech měsících na jídelníč...

Jak připravit strašidelné tlamičky

Loupané mandle rozkrojíme na polovinu a poté na drobné hranolky. To budou zuby.
Jablko rozkrojíme na čtvrtiny.
Vykrojíme jádřince.
Ve slupce uděláme 2 řezy (ale ne do konce) a dle obrázku vykrojíme tlamičku.
Tlamičku namažeme oříškovým nebo semínkovým máslem a zasázíme do ní zuby nahoru i dolů.
Můžeme ještě dozdobit “krvavou” rajčatovou pastou.

💡TIP: Sada na letní hubnutí - stáhni si hned teď ZDARMA.

Praktické

Na jablíčka se skvěle hodí mandlové nebo arašídové máslo. Můžete ale také použít tužší červený džem.

Obměna

Místo mandlových zubů použijte na zuby slunečnicová semínka.
Podobně můžete zpracovat i tvrdší hrušky.

PS: Jde hubnout a normálně jíst? Pojď to zjistit! 😁

Tisíce lidí s námi shodily 5 kg za 14 dní. Jak to? Máme totiž chutný hubnoucí jídelníček s výbornými recepty, videa, jemné cvičení - a živou podporu! Už za 2 týdny uvidíš výsledky. Mrkni na výzvu Hubneme do plavek a naskoč!