Nejlepší recepty z cizrny
Nejlepší recepty z cizrny vám pomohou objevit inspirativní svět chutných a zdravých jídel z této oblíbené luštěniny. Cizrna je bohatá na bílkoviny, vlákninu a důležité minerály, proto je ideální volbou pro všechny, kteří chtějí jíst zdravěji. Vyzkoušejte jednoduché pomazánky, polévky, originální saláty nebo třeba křupavý falafel. Všechny naše recepty jsou snadné na přípravu a vhodné pro každodenní vaření i slavnostní příležitosti.
Zobrazit jen:
Chlebové válečky
Jednoduchý a nápaditý způsob, jak využít starý chléb a proměnit ho v chutné, syté jídlo. Křupavé na povrchu, vláčné uvnitř a plné koření i rostlinných bílk...
Hlíva s čekankou
Hlíva si perfektně rozumí s lehce hořkou červenou čekankou. Spolu s krémovou kulatou rýží nám tato kombinace moc chutnala a věřím, že bude i vám.
94
14
Vydatná sekaná bez masa
Recept na sekanou bez masa, vajec i lepku. Chutově vynikající, drží pohromadě a krásně voní.
46
20
Novoroční čočková polévka
Na Nový rok bylo zvykem vařit čočku. Ta symbolizovala peníze a měla zajistit dostatek prostředků pro další rok. Pokud chcete také přilákat hojnost do vašeh...
19
2
Vánoční žluté cizrnové kari
Variant na kari je nepřeberné množství. Tohle je jednoduché, z běžných surovin a krásně voní vánočním kořením, které není pro kari úplně typické. Můžete k ...
62
11
Cizrnové sušenky bez lepku
Kdo mě už trochu znáte, tak víte, že občas do dezertu šoupnu i ne úplně typickou ingredienci. I tentokrát jsem zaexperimentovala a vznikly tyto bezlepkové ...
94
25
Luxusní cizrnová pomazánka
Cizrnovou pomazánku už asi znáte. Tahle je ovšem dokonale vylepšená! Nemusíte jí použít pouze na pečivo, ale i na pečenou zeleninu nebo zeleninu čerstvou. ...
Hlavní jídla
klub
32
9
Pečená dýně plněná šťavnatou amarantovou směsí
Měkoučká dýně s křupavou slupkou plněná šťavnatou směsí plnou proteinů. Skvělý oběd nebo večeře do sychravých zimních dnů.
Hlavní jídla
klub
37
11
Semínkové bezlepkové karbanátky
Karbanátky bez masa, vajec, pečené v troubě a obalené ve směsi semínek. Zdravá pochoutka, kterou si můžete dopřát k zelenině, omáčkám, do sendvičů, jednodu...
16
9
Vypečená cizrnová bašta
Je to bašta! A vypečená, protože je v ní pečený batát a červená řepa. Pokud si jí připravíte podle receptu, pak uvidíte, jak ten název pasuje.
Obložené batáty
Máte chuť na něco jednoduchého, výživného a přitom jiného než obvykle? Vyzkoušejte batátové jednohubky s cizrnovou pomazánkou – lahodné spojení sladkého ba...
34
16
Cizrnový krém s houbami
Jednoduchý zahřívací krém vhodný pro podzimní a zimní období. Kořenění i pikantní, sladký i kyselý.
40
24
Tahini řezy bez lepku
Rychlý a jednoduchý dezert, který bude chutat i běžným strávníkům. Řezy jsou slazeny pouze datlemi a přirozeně bez lepku. Vyzkoušíte?
23
12
Hustá mandlová polévka
Tato polévka je hustá, krémová, jemná, bezlepková, veganská a výborná. Lze ji připravit i s jiným druhem luštěniny, třeba s cizrnou.
60
64
Cizrna na houbách
Konečně začala skutečná houbařská sezóna. Pokud už nevíte, kam byste čerstvé hřiby přidali, vyzkoušejte cizrnu na houbách po našem. Náramná dobrota!
12
2
Dýňové spätzle – halušky
Halušky neboli spätzle, tentokrát v podzimním provedení. Jednoduché a poměrně rychlé.
5
5
Patizonový salát
Zkuste připravit osvěžující patizonový salát plný zeleniny a luštěnin. Recept je jednoduchý, zdravý a perfektní na letní dny.
57
8
Pečené kuskusové kuličky s šafránem
Lahodné kuličky vonící šafránem a k tomu osvěžující dip. Tento letní recept je vhodný jako lehký oběd nebo večeře a jistě potěší každého strávníka.
3
3
Zelená polévka s knedlíčky
Zelená polévka s knedlíčky plná zdravých surovin jako cizrna, daikon a brokolice. V tomto receptu využijete starý chléb a připravíte lahodné veganské jídlo...
Hlavní jídla
klub
12
2
Bezlepkový pizzakoláč
Rychlá a výborná varianta známé klasiky, která je bez lepku, klasického sýra i masa. Skvěle se hodí jako lehká večeře a díky své variabilitě se jen tak neo...
24
2
Quinoový salát s krémovou zálivkou
Kdy jindy si k obědu či večeři dopřát studený salát, než právě v létě. Tento salát je jednoduchý nejen na přípravu, ale i na ingredience.
Cizrnová miso pomazánka
Různé pomazánky se dají dnes bez problému koupit, ale co takle připravit si jí doma? Je rychlá a chutná a její příprava vám zabere jen pár minut.
7
1
Korejská cizrna s okurkou
Inspirací byl jeden korejský recept a jelikož byla uvařená cizrna, volba byla jasná. Konečně i okurka ze zahrady, jak se patří i se slupkou bez chemie a re...
31
4
Cizrnovo špenátové karbanátky
K omáčkám, k dipům, k salátu nebo jen tak s hořčicí, tyto jednoduché karbanátky, doufám, najdou i u vás místo na talíři. Zdravá alternativa karbanátků bez ...
Jarní indický salát
Milovníkům receptů s nádechem indické kuchyně. Rychlý salát plný bílkovin a vonící kořením.
68
9
Plněné batáty s kuskusem a cizrnou
Zapečené batáty s luxusní nádivkou z kuskusu, cizrny a hub shiitake. Lahodné jídlo, které je při použití bezlepkového kuskusu vhodné i pro celiaky.
Zdravé recepty
klub
14
Galetky s bylinkami a cizrnou
Jarní verze oblíbených galetek. Je to i výborná zdravá svačina, kterou si snadno sbalíte i s sebou na cesty. Skvěle se hodí také jako netradiční pohoštění ...
32
11
Cizrnová polévka
Pokud máte vařenou cizrnu, budet tato polévka dílem okamžiku. Je lehce nasládlá díky batátu a kokosovému mléku, proto nezapomente pěkně opepřit a okyselit ...
12
5
Kopřivový hummus
Jaro je tady, všude všechno raší a roste. Kopřivy také. Přidejme je do hummusu a získáme zdravou pomazánku.