Domů > Zdravé recepty > Slané chuťovky

Cibulové hromádky

Uvařeno
Čekáme na potvrzení souhlasu. Bez něj nemůžeme video přehrát.
bez mléka
bez vajec

Další verze mých oblíbených hromádek, tentokrát slaná. Jednoduchý a rychlý recept, vhodný k pomazánkám nebo jako pohoštění na párty a oslavy.

Ingredience
  • 100 g špaldových vloček
  • 130 g špaldové mouky
  • 50 g mandlí
  • 50 g olivového oleje
  • kmín
  • fenykl
  • 1 velká cibule
  • 1 plochá lžička jedlé sody
  • 2 lžičky prášku do pečiva bez fosfátů
  • 1 lžíce lněného semínka
  • 1 lžíce citrónové šťávy
  • sezamové semínko na posypání
  • sůl
  • voda podle potřeby
10 kg dole, lepší spánek, nižší tlak a psychická pohoda (Helena, 70 let)

Helena shodila za 2,5 měsíce 10 kg. Snížil se jí vysoký tlak a lépe se jí spí. Nesmírně se zklidnila a nic ji nevyved...

Jak připravit slané cibulové hromádky

  1. Rozmixujte vločky a mandle a dejte do mísy.
  2. Na oleji osmahněte cibuli s kmínem a semínky fenyklu.
  3. Do mísy k vločkám přidejte mouku, orestovanou cibuli, olej, sůl, jedlou sodu, prášek do pečiva, lněné semínko, citrónovou šťávu a promíchejte.
    4. Jak si v zimě dobít své životní baterie?
    Stáhni si z Jíme Jinak jídelníček pro regeneraci ledvin!
    Stáhnout 100% ZDARMA
  4. Přidávejte postupně vodu, abyste získali vlhčí těsto.
  5. Předehřejte troubu na 200°C.
  6. Plech vyložte pečícím papírem, lžící tvořte hromádky, které obalte na povrchu sezamovým semínkem.
  7. Pečte do zlatova.

Praktické

  • Těsto nechte odpočívat po dobu, než se nahřejte trouba.
  • Doba pečení bude záležet na vaší troubě, asi 10 – 15 minut.

Obměna

  • Místo špaldových vloček použijte ovesné.
  • Na posypání volte semínka, která máte rádi, skvělý je například mák.

Děti

  • Vhodné pro děti od 2 let, ale ubereme sůl.

PS: Co vařit v zimě pro dobítí svých životních baterií?

Stáhni si zdarma zimní jídelníček pro regeneraci ledvin. !

Viera

Ráda bych ukázala lidem, že veganská strava není jednotvárná, nudná a chudá, jak si bohužel mnoho lidí myslí. Jídlo pro mě má být zdravé a ne jednotvárné, skoro nemocniční. Mé recepty jsou určeny pro ty, kterým vaření z kvalitních ingrediencí, přináší radost, pro ty, co se nebojí experimentovat a chtějí poznat nové chutě, pro ty, pro ty co si rádi u sporáku hrají, pro ty co nepotřebují zasytit jen žaludek, pro ty co si najdou čas pro sebe i svojí rodinu a nebojí se do vaření investovat trochu času. Jste připraveni opustit vaší komfortní zónu? PS. Všechny fotografie v mých článcích a receptech jsou moje, nejsou stáhnuté z jiných webů, jsou to fotky jídel, které jsem připravila a fotila osobně.

49 lidí už poděkovalo za článek.

Buďte první, kdo napíše komentář

bez mlékaslaná svačinaslané svačinybez vajecslané pohoštěnívegan pečeníkmínslané dobrotyslanéšpaldová moukaslané chuťovkyprášek do pečiva bez fosfátůchuťovkadomácí pečivoslané mlsánímandlepohoštěníbikarbonavegan chuťovkareceptkořenífitness chuťovkyveganská chuťovkarychlovkasvačinkysváteční pohoštěníveganské chuťovkyveganolivový olejslané pochoutkyvegan chuťovkyvegetariánské receptysvačinkachuťovkyhromádkysvačinybez laktózypohoštění na partyvegan pohoštěnívideoABKMna pohoštěníveganské pohoštěnícibulesilvestrovské pohoštěníbochánkyhrudkysvačinašpaldové vločkySlaná chuťovkavegetariánská jídlacitronová šťávaveganské receptyvegan receptyfenyklslané sušenkyveganské pečení
Schovat štítky

Mohlo by se vám líbit

Zdravé recepty
37
21

Bezlepkové perníkové sušenky

Čtěte více na toto téma

Zdravé recepty
26
2

Slané Taiyaki

Zdravé recepty
19

Celozrnné krekry s mákem

Zdravé recepty
48
8

Madeleine – slané křupavé madlenky

Zdravé recepty
21
4

Cizrnové kuličky

Vyzkoušejte také

Zdravé recepty
53
2

Mandlové kuličky

Slané kuličky vhodné jako finger food na oslavy nebo do různých placiček a palačinek. Jakýkoliv dip či ostrá omáčka se k těmto mandlovým kuličkám náramně h...
Zdravé recepty
klub
43
22

Indický Moonglet (bez lepku)

Indická dobrota pro zpestření jídelníčku, vhodná jako svačina na výlety, ale i na oslavy jako finger food.
Zdravé recepty
16
7

Sušenky Ementál

Tyto sušenky mají s ementálem společné nejen ty díry, ale i sýrovou chuť, a to díky lahůdkovému droždí. Koření na posypání si klidně upravte podle chuti.
Zdravé recepty
klub
13
5

Slané sušenky s hummusem ze špenátu

Tímto receptem můžete překvapit vaše hosty, hodí se na party a oslavy jako jednohubka a nebo si ho můžete připravit jako svačinku k odpolednímu čaji.
Zdravé recepty
klub
39
6

Zlaté koule

Tyto koule můžete použít i jako jídlo do ruky, na párty, pohoštění, jsou skvělé jak studené, tak teplé. Jsou bez lepku, masa i vajec a jejich příprava je r...
Zdravé recepty
54
1

Studené letní palačinkové rolky

Rychlé a lehké letní jídlo, které se hodí i jako pohoštění pro vaše hosty. Recept je velmi variabilní, náplň můžete obměňovat dle libosti a vykouzlit tak p...