Domů > Zdravé recepty > Pomazánky a dipy

Fazolový citrónový krém

Uvařeno
bez lepku
bez sóji
bez mléka
bez vajec

Velmi rychlý recept na dip nebo pomazánku, která voní citrusem. Perfektní k zelenině nebo i do placek a na chleba.

Ingredience

  • 1 šálek vařených fazolí cannellini
  • 1 vrchovatá lžíce tahini
  • citrónová šťáva
  • 1/2 lžičky citrónové kůry
  • sladká paprika
  • čerstvá petrželka
  • sůl
  • pepř
  • 1 lžíce olivového oleje
  • 1 stroužek česneku

Jak připravit fazolovou citrónovou pomazánku

  1. Fazole namočte přes noc a poté uvařte doměkka.
  2. Uvařené fazole cannellini vložte do mixéru se zbytkem ingrediencí a rozmixujte.
  3. Naservírujte do misek a lehce posypejte paprikou a čerstvou petrželkou.
Setkání 25. 9 - slavíme 15 let Jíme Jinak!Setkání 25. 9 - slavíme 15 let Jíme Jinak!Pojď se s námi potkat a pobavit! Mrkni, co jsme nachystali.

Praktické

  • Po rozmixování ochutnejte a popřípadě dolaďte kyselost podle vašeho gusta.
  • Můžete uchovat jeden den v lednici.

    Obměna

    • Můžete použít jakékoliv jemné bílé fazole.

    Děti

    • Bez soli a pepře vhodné pro děti od 2 let.

    PS: Slavíme 15 let! Pojď se potkat a pobavit.

    Bude setkání 25. 9. v Praze. Mrkni, co jsme nachystali. Zjistit více

    Viera

    Ráda bych ukázala lidem, že veganská strava není jednotvárná, nudná a chudá, jak si bohužel mnoho lidí myslí. Jídlo pro mě má být zdravé a ne jednotvárné, skoro nemocniční. Mé recepty jsou určeny pro ty, kterým vaření z kvalitních ingrediencí, přináší radost, pro ty, co se nebojí experimentovat a chtějí poznat nové chutě, pro ty, pro ty co si rádi u sporáku hrají, pro ty co nepotřebují zasytit jen žaludek, pro ty co si najdou čas pro sebe i svojí rodinu a nebojí se do vaření investovat trochu času. Jste připraveni opustit vaší komfortní zónu? PS. Všechny fotografie v mých článcích a receptech jsou moje, nejsou stáhnuté z jiných webů, jsou to fotky jídel, které jsem připravila a fotila osobně.

    73 lidí už poděkovalo za článek.

    Buďte první, kdo napíše komentář

    veganstvíbez laktózyluštěninová pomazánkaSorrentochuťovkaABKMslané chuťovkyitalské citronypepřalergie na mlékoluštěninové receptyvegan receptybez lepkupomazánkyveganská stravaitalské receptyrecepty z fazolívegansladká paprikaveganské receptytahinarecepty z luštěninvegetariánské receptydipvegan stravačerstvá petrželkaslané svačinyluštěninysvačinkydipybio citronová šťávaveganské svačinysvačinybez masazdravá svačinazdravé svačinyk zeleniněceliakieolivový olejfazolová pomazánkafitness receptyvegan chuťovkasvačinafitness stravaitalská kuchyněfitness chuťovkyveganská chuťovkačesnekbezlepková dietazdravá pomazánkabezlepkové chuťovkyveganské chuťovkypomazánkaceliakzdravé pomazánkyveganská svačinavegan svačinavegetariánstvíbez moukyfazolové receptybio citronová kůravegan chuťovkybílé fazolefit stravaslaná svačinachuťovkyvegan svačinybez mlékasvačinkavegan pomazánkaveganská pomazánkavegan pomazánkybez vajecbez sójiveganské pomazánkyFazolový citronový krémbezlepkové a bezlaktózové recepty
    Schovat štítky

    Mohlo by se vám líbit

    Blog
    64
    2

    15 let Jíme Jinak – chceme to oslavit s vámi

    Čtěte více na toto téma

    Zdravé recepty
    109
    20

    Fazolová pomazánka tří pepřů

    Zdravé recepty
    74
    23

    Maková pomazánka

    Zdravé recepty
    19
    12

    Domácí houbové koření z bedly

    Hlavní jídla
    klub
    7

    Medailonky bez telátka

    Vyzkoušejte také

    Polévky
    49
    8

    Pórková polévka s žampiony a fazolovými lusky

    Ty nejobyčejnější polévky sklízejí doma největší úspěch. Tahle velmi chutnala i návštěvě včetně dětí. Kluci se jen olizovali. Polévka je rychlá a velmi chu...
    Vaše příběhy
    161
    5

    Nové koleno už nepotřebuji (Alena, 68 let)

    Potýkala jsem se s různými zdravotními problémy, rozhodla jsem se s nimi zatočit změnou jídelníčku. A nyní se raduji z výsledků – klesl mi cholestero...
    41
    22

    Vařte sezónně – má to spoustu výhod! Víte, jak na to?

    Už jste začali vařit podzimně? Nebo je to pro vás vyšší dívčí a vaříte celý rok to samé? Má to velké výhody přizpůsobit se ročnímu období. Když si budete v...
    Péče o tělo
    33
    12

    Podzimní balzám na rty 3x jinak (návod na výrobu)

    Dopřejte podzimní péči i vašim rtům. Vyrobte si z přírodních ingrediencí balzámy na rty.
    Hlavní jídla
    80

    Rýže s mangoldem a kokosovým mlékem

    Rychlé rizoto, které se buď hodí jako lehká večeře pro teplé dny, kdy nemáme moc hlad, nebo jako příloha k hlavnímu jídlu. Příprava je snadná a rychlá.
    Ekozahrada
    53
    58

    Zahrada v září a říjnu – děláme zásoby na zimu

    Září i říjen jsou ve znamení uskladňování ovoce a zeleniny. Tento rok je to dost o kličkování mezi dešti. Jsem moc ráda, že jsme za ty roky půdu přeměnili ...