Domů > Zdravé recepty > Polévky > Obědové

Pažitková kulajda

Uvařeno
bez lepku
bez sóji
bez mléka
bez vajec
sezóna jaro
sezóna zima

Když není kopr, využijte to, co právě roste. V sezóně lesní pažitky připravíte skvělou obměnu naší oblíbené polévky právě s ní. Polévka je sytá a velmi chutná, přestože není ničím zahuštěná a je bez mléka, mouky a vajec.

Ingredience
pro 4 porce

  • 1 hrnek sušených hub
  • hrst lesní pažitky
  • 1 hrnek vody
  • 1 cibule
  • 1/2 litru vývaru/vody
  • 1 velký pastinák/3 petržele
  • kousek dýně
  • 2 listy bobkového listu
  • 3 kuličky jalovce
  • 3 kuličky nového koření
  • 2 kuličky pepře
  • 1 lžíce oleje
  • špetka soli
  • 2 lžíce rostlinné smetany
  • 2 lžíce jablečného octa
  • 1 lžička ume oceta

Recept na kulajdu s lesní pažitkou

  1. V jednom hrnci budeme vařit houby s dýní a kořením, ve druhém hrnci rozdusíme pastinák/petržel. Na závěr to spojíme, až pastinák rozmixujeme. Takže krok za krokem:
  2. Předem namočíme sušené houby v hrnku vody.
  3. V jednom hrnci dáme ohřát vývar/vodu. Než se ohřeje, očistíme zeleninu a nakrájíme ji – cibuli na malé kostičky, oloupaný pastinák a dýni na kostky.
  4. V druhém hrnci rozpálíme na dně olej, vložíme na něj cibuli, osolíme a orestujeme. Přidáme pastinák a společně restujeme několik minut. Zalijeme horkým vývarem/vodou a vaříme cca 10 minut na mírném plameni pod pokličkou. Pro kontrolu píchneme do pastináku vidličkou, zda je měkký.
  5. Setkání 25. 9 - slavíme 15 let Jíme Jinak!Setkání 25. 9 - slavíme 15 let Jíme Jinak!Pojď se s námi potkat a pobavit! Potvrď do neděle 20.9., prosím.
  6. V prvním hrnci (od vývaru) dáme vařit houby i s namáčecí vodou spolu s dýní, bobkovým listem a kuličkami koření. Pod pokličkou na mírném plameni vaříme cca 20 minut, aby se houby dobře uvařily.
  7. Nasekáme pažitku na jemno.
  8. Když je pastinák měkký, hrnec odstavíme, rozmixujeme obsah do hladka. Můžeme přidat vodu z hub, aby se nám lépe mixovalo.
  9. Do vzniklé krémové polévky přidáme uvařené houby s tuřínem, nasekanou pažitku a dobře promícháme.
  10. Podle chuti přidáme jablečný ocet, rostlinnou smetanu, případně trošku ume octa, aby měla kulajda říz.
Praktické
  • Popis zní možná složitě, ale v praxi je to velmi jednoduché a docela rychlé jídlo, které se hodí například jako zdravý oběd. A hlavně ta chuť rozhodně stojí za ty dva použité hrnce.
  • Pokud chcete ušetřit jeden hrnec a nemáte rádi houby v kuse, klidně vše uvařte v jednom hrnci a rozmixujte společně – polévka bude chutnat po houbách, ale nebudete je muset kousat. Bude mít tmavší barvu než klasická smetanová kulajda.
  • Kuličky koření dávám do čajového sítka, nemusím je pak lovit. Místo sítka můžete zavázat do platýnka a zavázat nití.
  • Mixovat můžete ponorným mixérem, pastinák se mixuje velmi snadno a je pěkně krémový. Já ráda používám na krémové polévky stolní mixér, protože umí konzistenci, ve které nikdo nepozná, že se jedná o zeleninový základ.
  • Sušené houby je dobré předem namočit, ale dají se i uvařit bez namáčení, jen jim dejte chvilku čas, aby změkly během varu. Máte-li čerstvé houby, není třeba je namáčet, pouze je podusíte na trošce oleje, jinak postupujete stejně.
  • Čím více hub, tím bude polévka tmavší; čím více rostlinné smetany, tím bude světlejší až bílá.
  • Když nemám čas, vařím i bez koření a je stejně výborná.
  • Polévka je přirozeně bezlepková a nesójová, pokud použijete mandlovou, rýžovou či jinou rostlinnou smetanu, kde základ není sója nebo oves. Smetanu můžete vynechat.
Obměna
  • Místo lesní pažitky můžete dát tu zahradní, ale pozor, je ostřejší. Použít také můžete jiné divoké zeleniny jako je bršlice, kopřiva nebo popenec.
  • Smetanu můžete vynechat nebo nahradit rostlinným mlékem.
  • Místo dýně můžete dát tuřín, kedlubnu nebo topinamburu.
  • Pastinák můžeme nahradit petrželí, kedlubnou, cuketou, zelím či jinou světlou zeleninou.

Děti

  • Polévka je vhodná pro děti od 2 let, menším dětem ubereme koření, sůl, olej a houby. Můžeme se s nimi snadno najíst tak, že jim nabídneme rozmixovanou petržel uvařenou bez tuku a soli, přidáme vařený tuřín dýni. Odebereme porci pro ně a pro sebe dochutíme podle potřeby. Houby dáme jen dětem, které už umí kousat.

PS: Slavíme 15 let! Pojď se potkat a pobavit.

Bude setkání 25. 9. v Praze. Potvrď do neděle 20.9., prosím. Zjistit více

Se změnou jídelníčku jsem se zbavila mnoha zdravotních potíží, se kterými si medicína nevěděla rady 30 let. Jídlo, vaření, psaní a šíření zdravého životního stylu se stalo mojí vášní. Je mi čím dál lépe a konečně mám své zdraví ve svých rukách. Celý příběh

124 lidí už poděkovalo za článek.

Komentáře

Mila Beata
23. 2. 2026

Mnaaaaaaaaaaaaaam ♥️
Pažitka je tam sušená a na ozdobučerstvý koriandr ♥️

Ukázat další komentáře
Schovat štítky

Vyzkoušejte také

2

Živý kurz vaření v Brně 22. 9. 2026

Zažij kurz, který tě naučí víc než jen vařit. Naučíš se, jak připravit vyvážené a hlavně chutné jídlo. Ukážeme ti, jak vidět věci v souvislostech a jak se ...
63
69

Cizrna na houbách

Konečně začala skutečná houbařská sezóna. Pokud už nevíte, kam byste čerstvé hřiby přidali, vyzkoušejte cizrnu na houbách po našem. Náramná dobrota!

Děkujeme za vaše milé video zprávy!

Máme radost, že vás video zprávičky baví, moc za ně děkujeme! Jen jsme si posteskli, že jich není víc :-). Zatím tedy máme volňásky na setkání Jíme Jinak 2...

Fofr fazole s knedlíkem

Máte hlad a málo času? Udělejte si tuhle extra rychlovku. Za 15 minut máte jídlo na stole a určitě si pochutnáte.
40

Seminář E-motion – In Her Body s Dorothe Trassl se slevou pro Klubáky

Pojďte poznat pozoruhodnou inteligenci ženského nervového systému. Seminář pro ženy, které touží poznat své vlastní tělo, nebo už prostě mají dost boje sam...

Kakaový porridge z fritézy

Uvnitř dokonale krémový, na povrchu s křupavou kůrčičkou. Hřejivý a super energetický desert, který vás  nakopne a zároveň pohladí po duši, aniž byste muse...