Domů > Klub Jíme Jinak > Akademie

Strava a civilizační choroby – 3. díl

Tato přednáška s MUDr. Strnadelovou a Janem Zerzánem je o základu stravy, o tom, jak funguje naše trávení a co potřebuje pro správnou funkci. Vysvětlují, jaké potraviny jsou špatně stravitelné a proč, objasňují, proč nám některé dnešní technologie zpracování potravin spíše ubližují. Věnují se vhodnosti pečiva – klasického i celozrnného – a jeho působení na tělo. Probírají alergie na lepek a celiakii. Prozradí, jaký základ stravy mají mít děti.

Celé video najdeš v Klubu Jíme Jinak

Chci zdravou rodinu
Už mám členství. Něco nejde? Nápověda

Nebudeš v tom sama. V klubu najdeš jídelníčky pro celou rodinu i komunitu maminek, které to zažívají stejně. Co to zkusit zdravě, chutně a bez každodenního vyjednávání s dětmi?

Co říkají členky klubu

Michaela: „Jsem z této stravy strašně nadšená. Už se občas zapojí i manžel a děti, což je super. Mám dole 4 kg, které se mi nikdy nedařily dát dolů."

Eva

Se změnou jídelníčku jsem se zbavila mnoha zdravotních potíží, se kterými si medicína nevěděla rady 30 let. Jídlo, vaření, psaní a šíření zdravého životního stylu se stalo mojí vášní. Je mi čím dál lépe a konečně mám své zdraví ve svých rukách. Celý příběh

12 lidí už poděkovalo za článek.

Komentáře

Klub
Kamila
17. 10. 2022
Tak tohle si bu...
Klub
Eva
30. 4. 2015
Od tohoto upozo...
Ukázat další komentáře
chlebatrávicí soustavaděticukrytrávicí problémyobilovinycelozrnná moukajednoduché cukryKlub Jíme Jinakkvasinková infekcezdravé potravinyvideoobilovinacelistvé potravinypečivocelozrnné pečivoIBStrávenízákladní principysložité cukrylepekbílé pečivoobilosinyceliakiebezlepková dietadnešní pšenicealergiebílá moukatrávení lepkudráždivý tračníkproblémy s trávenímproblémy s lepkemcrohnova chorobamikrobiomulcerózní kolitidasacharidycukrjednoduché sacharidypšenicesložité sacharidyVladimíra Strnadelovágluten
Schovat štítky

Mohlo by se vám líbit

Blog
64
2

15 let Jíme Jinak – chceme to oslavit s vámi

Čtěte více na toto téma

klub
108
38

Jak se stravovat mezi zimou a jarem

Zdravé recepty
18
12

Domácí houbové koření z bedly

Hlavní jídla
klub
5

Medailonky bez telátka

Polévky
49
8

Pórková polévka s žampiony a fazolovými lusky

Vyzkoušejte také

Vaše příběhy
158
5

Nové koleno už nepotřebuji (Alena, 68 let)

Potýkala jsem se s různými zdravotními problémy, rozhodla jsem se s nimi zatočit změnou jídelníčku. A nyní se raduji z výsledků – klesl mi cholestero...
41
22

Vařte sezónně – má to spoustu výhod! Víte, jak na to?

Už jste začali vařit podzimně? Nebo je to pro vás vyšší dívčí a vaříte celý rok to samé? Má to velké výhody přizpůsobit se ročnímu období. Když si budete v...
Péče o tělo
33
12

Podzimní balzám na rty 3x jinak (návod na výrobu)

Dopřejte podzimní péči i vašim rtům. Vyrobte si z přírodních ingrediencí balzámy na rty.
Hlavní jídla
80

Rýže s mangoldem a kokosovým mlékem

Rychlé rizoto, které se buď hodí jako lehká večeře pro teplé dny, kdy nemáme moc hlad, nebo jako příloha k hlavnímu jídlu. Příprava je snadná a rychlá.
Ekozahrada
53
58

Zahrada v září a říjnu – děláme zásoby na zimu

Září i říjen jsou ve znamení uskladňování ovoce a zeleniny. Tento rok je to dost o kličkování mezi dešti. Jsem moc ráda, že jsme za ty roky půdu přeměnili ...
25
4

Na podzim přidejte pikantní chuť

Plíce a tlusté střevo jsou na řadě právě na podzim. Můžeme si je posílit, vyčistit nebo pěkně zaneřádit. Záleží, jak se o ně postaráme. Podpořit tento okru...