Ingredience
- 500 g květáku
- 100 g pohankové mouky
- 2 lžíce lahůdkového droždí
- 2 lžičky sušeného česneku
- 2 lžíce lněného semínka
- 1 lžíce chia semínek
- 1 lžíce oleje
- pepř
- sůl
Recept na květákové placičky bez lepku
- V sekáčku nasekejte květák na květákovou rýži. Dejte do mísy.
- Přidejte všechny ostatní ingredience a rukou pěkně propracujte v těsto.
- Pekáč vystelte pečicím papírem, trochu potřete olejem a rozprostřete rovnoměrně těsto.
- Pečte v předehřáté troubě na 200°C po dobu asi 20-30 minut. Po upečení nakrájejte.
Praktické
- Doba pečení bude záležet na vaší troubě a jak silná je vrstva těsta.
Obměna
- Placičky můžete ochutit kořením podle vaší chuti.
Děti
- Vhodné pro děti od 2 let, ale ubereme sůl a vynecháme pepř.
Základní kurz: Zdravé vaření pro tělo i duši
30. října 2026 · 15:00–20:00 · Olomouc Rezervovat místo
Komentáře
Naprosto skvělé, opakovaně odzkoušené, díky.
Tento rýchly recept vždy nesklame 🤩 k tomu batatove hranolky, kešu smotana a šalatik