Máte doma houby a nevíte co s nimi? Zkuste tradiční pečený krkonošský hubník zdravě - bez masa, mléka, vajec a bílé mouky. Jednoduchý a moc dobrý recept!
Lahodná jemná omáčka, která nepotřebuje zahušťovat ani extra dochucovat. Bez mouky, bez mléka, bez smetany a přesto smetanová.
Milujeme kvašenou zeleninu. Je chutná a plná vitamínů a laktobacilů, kteří se postarají o náš zdravý střevní mikrobiom. Stačí nastrouhat, naložit do sklenice, zatížit a za 5 dnů je hotovo! Toto je naše top kombinace, kterou děláme nejčastěji.
Sedlácká bída je staré české sedlácké jídlo ze "zbytků". Pro nás to byla ale ohromná bašta :-)
Tento typicky etiopský pokrm je ideální zeleninové letní jídlo. Křupavé, mírně kořeněné a dozlatova orestované kusy zeleniny jsou spolu s basmati rýží nebo plackami skvělou večeří.
Božsky křupavé zelné placky z trouby. Chutná a zdravá svačinka nebo rychlá večeře.
Lahodná thajská arašídová omáčka s pěkně křupavou zeleninou. Výborné jídlo do letních dní. Doporučujeme s rýžovými nudlemi a posypat opraženými arašídy!
Tahle čočka se zeleninou krásně voní díky použitému koření. Jídlo je rychle hotové a velmi osvěžující.
Křen posilňuje organismus, odhleňuje, udržuje správnou mikroflóru ve střevech a pomáhá při infekcích ledvin i močových cest. V kombinaci s řepou a zelím v tomto pickles je úžasným lékem pro imunitu a celé naše tělo. Není třeba mít doma...
Výborné křupavé restované zelíčko je skvělou příloha k jakékoliv obilovině. My ho máme nejraději s kroupami nebo těstovinami a posypané opraženými vlašskými ořechy!
Střapačky nebo-li halušky se zelím a uzeným k nám přišly ze Slovenska. Díky "špeku" z tempehu a kysanému zelí je to chuťově výrazné, syté a lahodné jídlo.
Velké bílé fazole patří k mým luštěninovým favoritům. Když jich udělám moc, připravím z nich druhý den výborný teplý salát. Je to rychlovka, která chutná a rozhodně zasytí, i když se podává jen s kváskovým chlebem.
Zelí na sladkokyselo se dá hravě připravit i bez cukru a klasického octa. Chuť je k nerozeznání, nebo spíše ještě lepší.
Mám moc ráda polévky a ještě raději je vymýšlím a vařím. Hustá, kroupovo-batátová polévka s tempehem mě opět nadchla.
Milujete zelňačku a nevíte jak ji uvařit zdravě bez brambor a klobásy? Nám se to povedlo a je ještě lepší, než ta klasická.
Černá čočka Beluga je výborný zdroj vitamínů B, hořčíku a železa. Nám velmi chutnala v kombinaci se zeleninou a batáty.
Dnes jsme měli k obědu zelenou čočku se zeleninou. Stravuje se s námi chlapec, co mi zeleninu ze všeho vybírá, ale tady to prošlo na výbornou - přidal si! Byla to opět rychlovka a labužnický rozměr obyčejné čočce dodal...
Jak se ochladí, točíme fazole a hrách mnohem častěji než jiné luštěniny. Teď máme tedy zrovna cizrnové dny a dneska se u nás vylizoval talíř od cizrnové omáčky. Byla to opět rychlovka připravená během 25 minut, když se vařila polévka a...
Měli jsme uvařené bílé fazole, takže vykouzlit z nich rychlou lahodnou omáčku byla otázka 20 minut. Budeme si ji muset brzy zopakovat, nemohli jsme se ji nabažit.
Další možnost, jak si dopřát chuť luštěnin aniž bychom se jimi přecpali. Stačí z nich udělat omáčku, "naředit" je zeleninou a hned jich máme víc. Tahle omáčka sklidila doma velký úspěch, věřím, že vám bude také chutnat.
Téma: mořské řasy, křen, kysaná zelenina, zelné karbanátky, večeře, Hiziki, kari, svačinka, kmín, bílé zelí, pastiňák, omáčka z čočky, bez laktózy, kapusta, vitarián, chilli, buráková máslo, recept pickles, rajčatová pasta, řepa, top recepty, špičaté zelí, sezóna jaro, karbenátky, kopr cibule, ječmenné kroupy, hořčičné semínko, tempeh, kedlubna, buráky, kvašená zelenina, česnek, bez vajec, recepty ze zelí, veganství, bez masa, zelí recepty, vegetariánství, zahušťování omáček, vločky, do práce, tofu, cizrnová omáčka, kurkuma, majoránka, bezlepková dieta, rozmarýn, nudle, bílé fazole, mléčně kvašená zelenina, omáčka s čočkou, salát s fazolemi, pickles, z jednoho hrnce, low carb, jak vyrobit pickles, bez sóji, vegan, kysané zelí, silvestrovské pohoštění, petrželka, na výlet, sezóna zima, syrová zelenina, jak udělat fazolový salát, bakterie mléčného kvašení, placky ze zelí, vločkové placky, tofunéza, fitness strava, zelí kysané, etiopská kuchyně, česká kuchyně, rychlovka, fit strava, půlená čočka, tymián, sladké brambory, děti od roka a půl, vitamín C, original JJ, libeček, zelí, beluga, fazolový salát, mikrobiom, slané pohoštění, omáčka z arašídů, sezóna léto, červená paprika, koriandr, zelné placky, římský kmín, jak udělat pickles, slaná chuť, zelenina, obědová polévka, fermentace, čočková omáčka, hijiki, zelí hlávkové, placky z vloček, jídlo s sebou, laktobacily, zdravé občerstvení, thajská kuchyně, kvašené zelí, kváskový chléb, pečené placky, řasy, bakterie, naložená zelenina, červená řepa, kvašení, rychlé občerstvení, kedluben, česká klasika, příkrmy, jak zahustit omáčku, alergie na mléko, prebiotika, vitariánství, přírkmy, medvědí česnek, hřiby, arašídy, černá čočka, fazolová omáčka, velké fazole, omáčka, arašídové máslo, ovesné vločky, čočka, halušky, raw, fazolové pyré, střevní mikrobiom, celerová omáčka, raw food, hiziky, bez lepku, miso pasta, paleo, čili, občerstvení, do školy, syrová strava, batáty, petržel, loupaná čočka

Close your account?

Your account will be closed and all data will be permanently deleted and cannot be recovered. Are you sure?