Milujete zelňačku a nevíte jak ji uvařit zdravě bez brambor a klobásy? Nám se to povedlo a je ještě lepší, než ta klasická.
Lahodná jemná omáčka, která nepotřebuje zahušťovat ani extra dochucovat. Bez mouky, bez mléka, bez smetany a přesto smetanová.
Milujeme kvašenou zeleninu. Je chutná a plná vitamínů a laktobacilů, kteří se postarají o náš zdravý střevní mikrobiom. Stačí nastrouhat, naložit do sklenice, zatížit a za 5 dnů je hotovo! Toto je naše top kombinace, kterou děláme nejčastěji.
Ovesné vločky zná každý, ale už jste si uvařili něco přímo z ovsa? Jestli ne, tak vyzkoušejte toto lahodné sladkokyselé jídlo, které na talíři tvoří krásný barevný kontrast. Ingrediencí není příliš moc a přesto je chuť výrazná a kořeněná.
Steak nemusí být vždy jen z masa, že? Tento šťavnatý plátek zelí je velmi chutný a zamilujete si ho.
Máte doma houby a nevíte co s nimi? Zkuste tradiční pečený krkonošský hubník zdravě - bez masa, mléka, vajec a bílé mouky. Jednoduchý a moc dobrý recept!
Tahle smetanová polévka s čerstvým koprem je rychle hotová a u nás doma patří k oblíbeným, které se nikdy nepřejí. Když ji uděláte hustější, můžete ji podávat jako omáčku ala koprovka.
Milujete zelňačku a nevíte jak ji uvařit zdravě bez brambor a klobásy? Zkuste tuhle!
Sedlácká bída je staré české sedlácké jídlo ze "zbytků". Pro nás to byla ale ohromná bašta :-)
Tento typicky etiopský pokrm je ideální zeleninové letní jídlo. Křupavé, mírně kořeněné a dozlatova orestované kusy zeleniny jsou spolu s basmati rýží nebo plackami skvělou večeří.
Božsky křupavé zelné placky z trouby. Chutná a zdravá svačinka nebo rychlá večeře.
Lahodná thajská arašídová omáčka s pěkně křupavou zeleninou. Výborné jídlo do letních dní. Doporučujeme s rýžovými nudlemi a posypat opraženými arašídy!
Tahle čočka se zeleninou krásně voní díky použitému koření. Jídlo je rychle hotové a velmi osvěžující.
Křen posilňuje organismus, odhleňuje, udržuje správnou mikroflóru ve střevech a pomáhá při infekcích ledvin i močových cest. V kombinaci s řepou a zelím v tomto pickles je úžasným lékem pro imunitu a celé naše tělo. Není třeba mít doma...
Výborné křupavé restované zelíčko je skvělou příloha k jakékoliv obilovině. My ho máme nejraději s kroupami nebo těstovinami a posypané opraženými vlašskými ořechy!
Střapačky nebo-li halušky se zelím a uzeným k nám přišly ze Slovenska. Díky "špeku" z tempehu a kysanému zelí je to chuťově výrazné, syté a lahodné jídlo.
Velké bílé fazole patří k mým luštěninovým favoritům. Když jich udělám moc, připravím z nich druhý den výborný teplý salát. Je to rychlovka, která chutná a rozhodně zasytí, i když se podává jen s kváskovým chlebem.
Zelí na sladkokyselo se dá hravě připravit i bez cukru a klasického octa. Chuť je k nerozeznání, nebo spíše ještě lepší.
Mám moc ráda polévky a ještě raději je vymýšlím a vařím. Hustá, kroupovo-batátová polévka s tempehem mě opět nadchla.
Téma: svačinka, kváskový chléb, čínské zelí, luštěninové recepty, kari, pickles, vločky, zahuštění, fit strava, bez vejce, bakterie mléčného kvašení, čočka, naložené zelí, zelenina, halušky, zelí, bezlepková dieta, zelné karbanátky, petrželka, pastiňák, jak zahustit omáčku, mahá koření, oves bezpluchý, hořčičné semínko, salát s fazolemi, česnek, bakterie, sedlácká bída, raw, jak udělat pickles, jídlo s sebou, živé bakterie, umeocet, vitariánství, cuketa, buráky, zima, bez lepku, veganství, veganské menu, olivový olej, miso, červená paprika, pečené karbanátky, přírkmy, těstoviny, rychlé občerstvení, ovesné vločky, salát z fazolí, omáčka z arašídů, oběd, čili, zelí recepty, hřiby, špičaté zelí, sezóna léto, buráková máslo, veganská jídla, čerstvé zelí, děti od roka, arašídy, zavařená zelenina, sladká mletá paprika, smetanová omáčka, arašídové máslo, vegetariánství, pečivo, luštěniny, bílé zelí, česká kuchyně, petržel, pečené placky, fermentace, do školy, karbenátky, original JJ, sezóna jaro, bez mléka, obědová polévka, kadeřavá kapusta, top recepty, syrová strava, jak vyrobit pickles, veganské jídlo, silvestrovské pohoštění, konopné semínko, veganské recepty, zdravé placky, kysaná zelenina, etiopská kuchyně, low carb, kedlubna, steak ze zelí, občerstvení, naložená zelenina, nákyp, prebiotika, celerová omáčka, placky ze zelí, kysané zelí, sladké brambory, uzené tofu, bez vajec, tofunéza, slaná chuť, slané pohoštění, ABKM, rychlovka, sezóna podzim, bezlepková jídla, Tamari, bobkový list, bezlepkové alternativy, kapusta, hlávkové zelí, jak na pickles, uzený tempeh, na cesty, pečené karbenátky, kurkuma, kmín, zeláky, thajská kuchyně, paleo, fitness strava, červené zelí, koriandr, řepa, silvestr, slané občerstvení, mikrobiom, cizrna, do práce, libeček, sezóna zima, pečené zelí, kvašené zelí, raw food, bezpluchý oves, vegan, kvašení, bez mouky, vitarián, online kurz Hubneme do plavek, střevo, bezlepkové recepty, bílé fazole, fazole, bez sóji, zelný steak

Close your account?

Your account will be closed and all data will be permanently deleted and cannot be recovered. Are you sure?