Máte doma houby a nevíte co s nimi? Zkuste tradiční pečený krkonošský hubník zdravě - bez masa, mléka, vajec a bílé mouky. Jednoduchý a moc dobrý recept!
Tahle smetanová polévka s čerstvým koprem je rychle hotová a u nás doma patří k oblíbeným, které se nikdy nepřejí. Když ji uděláte hustější, můžete ji podávat jako omáčku ala koprovka.
Milujete zelňačku a nevíte jak ji uvařit zdravě bez brambor a klobásy? Nám se to povedlo a je ještě lepší, než ta klasická.
Lahodná jemná omáčka, která nepotřebuje zahušťovat ani extra dochucovat. Bez mouky, bez mléka, bez smetany a přesto smetanová.
Milujeme kvašenou zeleninu. Je chutná a plná vitamínů a laktobacilů, kteří se postarají o náš zdravý střevní mikrobiom. Stačí nastrouhat, naložit do sklenice, zatížit a za 5 dnů je hotovo! Toto je naše top kombinace, kterou děláme nejčastěji.
Ovesné vločky zná každý, ale už jste si uvařili něco přímo z ovsa? Jestli ne, tak vyzkoušejte toto lahodné sladkokyselé jídlo, které na talíři tvoří krásný barevný kontrast. Ingrediencí není příliš moc a přesto je chuť výrazná a kořeněná.
Zelí na sladko-kyselo se dá hravě připravit i bez cukru a klasického octa.
Milujete zelňačku a nevíte jak ji uvařit zdravě bez brambor a klobásy? Zkuste tuhle!
Sedlácká bída je staré české sedlácké jídlo ze "zbytků". Pro nás to byla ale ohromná bašta :-)
Tento typicky etiopský pokrm je ideální zeleninové letní jídlo. Křupavé, mírně kořeněné a dozlatova orestované kusy zeleniny jsou spolu s basmati rýží nebo plackami skvělou večeří.
Lahodná thajská arašídová omáčka s pěkně křupavou zeleninou. Výborné jídlo do letních dní. Doporučujeme s rýžovými nudlemi a posypat opraženými arašídy!
Tahle čočka se zeleninou krásně voní díky použitému koření. Jídlo je rychle hotové a velmi osvěžující.
Křen posilňuje organismus, odhleňuje, udržuje správnou mikroflóru ve střevech a pomáhá při infekcích ledvin i močových cest. V kombinaci s řepou a zelím v tomto pickles je úžasným lékem pro imunitu a celé naše tělo. Není třeba mít doma...
Výborné křupavé restované zelíčko je skvělou příloha k jakékoliv obilovině. My ho máme nejraději s kroupami nebo těstovinami a posypané opraženými vlašskými ořechy!
Střapačky nebo-li halušky se zelím a uzeným k nám přišly ze Slovenska. Díky "špeku" z tempehu a kysanému zelí je to chuťově výrazné, syté a lahodné jídlo.
Velké bílé fazole patří k mým luštěninovým favoritům. Když jich udělám moc, připravím z nich druhý den výborný teplý salát. Je to rychlovka, která chutná a rozhodně zasytí, i když se podává jen s kváskovým chlebem.
Zelí na sladkokyselo se dá hravě připravit i bez cukru a klasického octa. Chuť je k nerozeznání, nebo spíše ještě lepší.
Mám moc ráda polévky a ještě raději je vymýšlím a vařím. Hustá, kroupovo-batátová polévka s tempehem mě opět nadchla.
Černá čočka Beluga je výborný zdroj vitamínů B, hořčíku a železa. Nám velmi chutnala v kombinaci se zeleninou a batáty.
Téma: červená řepa, bakterie, vegetariánské recepty, česnek, kedlubna, vitariánství, pečivo, kvašené zelí, beluga, luštěninové recepty, fitness strava, zelné placky, na výlet, křen, placičky, červené zelí, s sebou, veganské jídlo, top recepty, střevní mikrobiom, sladká mletá paprika, petržel, celiak, jak zahustit omáčku, kroupy, bílé zelí, nákyp, zelí, česká kuchyně, medvědí česnek, mléčně kvašená zelenina, oves bezpluchý, houby, na cesty, rychlovka, arašídová omáčka, nudle, tymián, živé bakterie, cizrna, libeček, jak vyrobit pickles, do školy, čočka, oběd, kysaná zelenina, oves, vitamín C, jak udělat fazolový salát, kedluben, koriandr, pečené karbenátky, mrkev, chilli, olivový olej, bez vejce, kyselé zelí, salát s fazolemi, rajčatová pasta, živá strava, arašídy, pohoštění, bez sóji, místo masa, jak na pickles, pečené placky, bobkový list, veganství, bezlepková jídla, sezóna léto, arašídové máslo, umeocet, uzené tofu, svačinka, čerstvé zelí, zelí hlávkové, zelné karbanátky, černá fazole, slaná chuť, bez vajec, veganské menu, bez masa, placky ze zelí, pastiňák, jak udělat pickles, řepa, batáty, zahušťování omáček, kadeřavá kapusta, špičaté zelí, luštěniny, celer, zavařená zelenina, veganské recepty, zelí kysané, celerová omáčka, halušky, silvestr, vločkové placky, občerstvení, salát z fazolí, bezlepkové recepty, hřiby, thajská kuchyně, mikrobiom, kmín, bezlepkové alternativy, kysané zelí, karbanátky, sladké brambory, sezóna jaro, kvašení, recepty ze zelí, mléčné kvašení, zdravé občerstvení, přírkmy, Tamari, karbanátek, vločky, fazole, stir fry, černá čočka, raw food, zeláky, syrová zelenina, bílé fazole, sedlácká bída, česká klasika, děti, omáčka z arašídů, veganská kuchyně, naložené zelí, omáčka, z jednoho hrnce, černé fazole, příkrmy, ovesné vločky, buráková máslo, lesní houby, vývar, kurkuma, vegetariánství, celozrnný oves, kváskový chléb, bezpluchý oves, vitarián, alergie na mléko, kapusta, citronová šťáva, probiotika

Close your account?

Your account will be closed and all data will be permanently deleted and cannot be recovered. Are you sure?