Super výživná, chutná a rychlá večeře plná bílkovin nejen pro sportovce.
Zelňačka z červeného zelí je skvělá a velmi jednoduchá. Když se dobře ochutí a přidá kopr, tak je to hotová delikatesa.
Sytá hustá polévka, která díky kombinaci uzené papriky a kokosového mléka překvapí svou lahodnou chutí. S kouskem kváskového pečiva skvěle zasytí.
Velmi rychlý, chutný a voňavý recept. Letní a italský, barevný a svěží, zkrátka výborný. Klidně si přizpůsobte recept podle toho, jakou zeleninu máte rádi a zrovna k dispozici.
Milujete zelňačku a nevíte jak ji uvařit zdravě bez brambor a klobásy? Nám se to povedlo a je ještě lepší, než ta klasická.
Jednoduché, pikantní jídlo z jednoho hrnce, takové je toto kari s cizrnou a zeleninou.
Temari sushi je oblíbené u nás v rodině. Je to atraktivní recept, můžete se vyřádit s různými náplněmi a dekorací. Připravovat Temari je proste zábava. A chutná i těm, kdo nemají rádi mořské řasy.
Milujete zelňačku a nevíte jak ji uvařit zdravě bez brambor a klobásy? Zkuste tuhle!
Žampiony, zelí, paprika a fazole. Zajímavá chuťová i vizuální kombinace. Tato rychlovka nejlépe na talíři vynikne s rýží nebo těstovinami.
Teplý kořeněný salátek z červené pšenice s osvěžující kyselkavou citrónovou zálivkou. Ideální pro jarní období a podporu jater.
Perfektní jídlo k zasycení a zahřátí pro celou rodinu. Navíc je krásně barevné a plné živin.
Rychlá večeře nebo oběd do práce. Stačí nakombinovat s uvařenou obilovinou. Touto směsí se dají plnit i tortilly a jiné placky.
Zbyly vám kroupy a uvařená luštěnina? Zkuste toto kroupotto. Skvělý tip na rychlou, ale kompletní večeři nebo jídlo do práce.
Také máte úrodu domácích rajčátek, případně i paprik a nevíte co s nimi? Pak zkuste tuto luxusní italskou krémovou omáčku. Díky jednoduchému triku použitému v receptu budou takto upravená rajčátka pro nás mnohem lépe stravitelná.
Věděli jste, že zeleninovou polévku můžete také upéct? Její chuť bude mnohem výraznější a ještě vás prohřeje až do morku kostí.
Typicky mexické jídlo - refried beans aneb smažená fazolová pasta z černých nebo pinto fazolí. Dá se použít buď jako dip, pomazánka, anebo součást hlavního jídla.
Čínu milujeme. Je rychlá, moc dobrá a můžete do ní použít jakékoliv přebytky zeleniny.
Takto upravené natural tofu je super pikantní chuťovkou do salátů, hlavních jídel nebo rizot.
Perfektní lehoučký salát pro horké letní dny. Nadchne děti i návštěvy. Pikantní tofu skvěle v tomto salátu ladí s tahini zálivkou.
Levné, rychlé a bezmasé kořeněné jídlo v mexickém stylu. Výborné i jako náplň do tortill nebo jiných placek.
Téma: pšenice, pinto fazole, bílé tofu, piniové oříšky, zelňačka, italské recepty, veganské menu, fettuccine, krémová polévka, guláš, rajčatové pyré, dýně hokkaido, rajčatový protlak, Video, kari pasta, kroupotto, mandle, sushi bez řasy, červené zelí, čínské zelí, černé fazole, na piknik, kajenský pepř, fitness recepty, maizena, kedlubna, kompletní jídlo, rychlovka, zeleninové kari s cizrnou, žampion, garam masala, oregáno, protein, římský kmín, kapusta, veganská polévka, oslavy, pečená, divoká žlutá rajčata, mexiko, rostlinná smetana, cizrna, mletá červená paprika, těstoviny, fitness trava, mungo, fitness strava, žlutý hrách, kroupoto, obědová polévka, jídlo z cizrny, veganské recepty, dip, veganský guláš, děti, vegan guláš, letní recepty, sójová omáčka, tahini zálivka, mahá koření, syté polévky, luštěninová jídla, kari koření, sezamové máslo, ječné kroupy, mahá, oběd do práce, bez mouky, fazolová polévka, hrách na paprice, zeleninová jídla, saláty, sladká paprika, bez vejce, online kurz Hubneme do plavek, bez laktózy, mletý zázvor, bezlepkové pokrmy, bez lepku, květák, pro chlapy, česnek, bobkový list, rajče, oběd, italské těestoviny, sezóna zima, čerstvá paprika, pórek, kulatá rýže, zelí, pikantní chuť, sezam, grilovací koření, červená pšenice, do práce, řapíkatý celer, letní recept, polévky, brokolice, zeleninová směs, asijské nudle, bez mléka, hřiby, marinované tofu, fialová batáta, zelná polévka, japonská rýže, luštěninové recepty, rajčatová omáčka, veganská strava, uzené tofu, curry, fazole pinto, bez vajec, party, slané občerstvení, luštěninové jídlo, celozrnná rýže, guláš z fazolí, kroupy, pro muže, Hokaido, veganství, sezóna jaro, kukuřičný škrob, kvašené zelí, mung dhal, bezlepková dieta, pistácie, zelené a žluté fazole, salát, polévka, mirin, ABKM, kedluben, sushi, kysané zelí, bez vajíčka, zdravé polévky, nakládaný zázvor, sezamová pasta, online kurz Super saláty, omáčka, do školy, olivy, čerstvá petrželka, rukola, přírodní tofu, balzamiko

Close your account?

Your account will be closed and all data will be permanently deleted and cannot be recovered. Are you sure?