Super výživná, chutná a rychlá večeře plná bílkovin nejen pro sportovce.
Zelňačka z červeného zelí je skvělá a velmi jednoduchá. Když se dobře ochutí a přidá kopr, tak je to hotová delikatesa.
Velmi rychlý, chutný a voňavý recept. Letní a italský, barevný a svěží, zkrátka výborný. Klidně si přizpůsobte recept podle toho, jakou zeleninu máte rádi a zrovna k dispozici. Na zahradě pěstuji barevnou zeleninu, protože jí ráda mám na talíři...
Temari sushi je oblíbené u nás v rodině. Je to atraktivní recept, můžete se vyřádit s různými náplněmi a dekorací. Připravovat Temari je proste zábava. A chutná i těm, kdo nemají rádi mořské řasy.
Žampiony, zelí, paprika a fazole. Zajímavá chuťová i vizuální kombinace. Tato rychlovka nejlépe na talíři vynikne s rýží nebo těstovinami.
Teplý kořeněný salátek z červené pšenice s osvěžující kyselkavou citrónovou zálivkou. Ideální pro jarní období a podporu jater.
Perfektní jídlo k zasycení a zahřátí pro celou rodinu. Navíc je krásně barevné a plné živin.
Rychlá večeře nebo oběd do práce. Stačí nakombinovat s uvařenou obilovinou. Touto směsí se dají plnit i tortilly a jiné placky.
Zbyly vám kroupy a uvařená luštěnina? Zkuste toto kroupotto. Skvělý tip na rychlou, ale kompletní večeři nebo jídlo do práce.
Také máte úrodu domácích rajčátek, případně i paprik a nevíte co s nimi? Pak zkuste tuto luxusní italskou krémovou omáčku. Díky jednoduchému triku použitému v receptu budou takto upravená rajčátka pro nás mnohem lépe stravitelná.
Věděli jste, že zeleninovou polévku můžete také upéct? Její chuť bude mnohem výraznější a ještě vás prohřeje až do morku kostí.
Typicky mexické jídlo - refried beans aneb smažená fazolová pasta z černých nebo pinto fazolí. Dá se použít buď jako dip, pomazánka, anebo součást hlavního jídla.
Čínu milujeme. Je rychlá, moc dobrá a můžete do ní použít jakékoliv přebytky zeleniny.
Takto upravené natural tofu je super pikantní chuťovkou do salátů, hlavních jídel nebo rizot.
Perfektní lehoučký salát pro horké letní dny. Nadchne děti i návštěvy. Pikantní tofu skvěle v tomto salátu ladí s tahini zálivkou.
Levné, rychlé a bezmasé kořeněné jídlo v mexickém stylu. Výborné i jako náplň do tortill nebo jiných placek.
Tradiční česká klasika, která nesmí chybět na žádném českém stole!
Jednoduchý, lehký a chutný salát s quinoou vhodný do teplého letního počasí. Vaří se v jednom hrnci, takže je bez téměř práce a rychle hotový. Podávejte teplý nebo studený. Pokud ho necháte uležet, chutě se ještě lépe propojí.
Segedín patří mezi českou stálici a klasiku, které málokdo odolá. Pojďte si s námi uvařit tento tradičně netradiční segedínský guláš, v naší verzi s uzeným tempehem. Můžete do něj pro změnu kromě zelí použít i cuketu nebo kedluben! Obě...
Téma: do školy, kajenský pepř, salát, fazole červená ledvina, pistácie, čínské nudle, bez mléka, zázvorová šťáva, česnek, curry, bez laktózy, kompletní pokrm, mandle, smažené fazole, chuťovka, česká klasika, original JJ, zelňačka, na piknik, fitness trava, řepa, dýně hokkaido, veganské recepty, bez pšenice, zelené a žluté fazole, koriandr, smažené nudle, posypka, maizena, zázvor, kroupoto, mexiko, pinto fazole, japonské recepty, obilný salát, Hokaido, paprika, rýžové nudle, saláty, fit strava, online kurz Super saláty 2, marináda, polévka z čočky, přírodní tofu, rýžový ocet, červená pšenice, fit recepty, asijské nudle, zelná polévka, sójová omáčka, máslo ze sezamových semínek, sezam, mungo, vegetariánské recepty, fazolový salát, rajský protlak, suši, červená řepa, luštěniny, hlávkové zelí, vločky, rajčata, zelí hlávkové, fazolový guláš, polévka s čočkou, protlak, sezamová semínka, ABKM, cherry, nudle, proteiny, svačina, svačinka, do práce, mléko z kokosu, žampiony, pikantní chuť, fazole, červená paprika, zelí, obědová polévka, pro muže, máslo ze sezamu, grilovací koření, indická kuchyně, uzená paprika, houby, bez vajec, čili, tahini, česnek rukola, divoká žlutá rajčata, kulatá rýže, sushi, veganský guláš, rajče, polévka, celiakie, bez vejce, mirin, kapusta, česká kuchyně, rýže, řapíkatý celer, kmín, rostlinná smetana, omáčka na těstoviny, bílé tofu, omáčka, žlutý hrách, dýně, oběd s sebou, hřiby, půlený hrách, piniové oříšky, vegan, celer, olivy, dip, letní party, kompletní jídlo, rychlovka, fialové zelí, pažitka, kysané zelí, fazolová rýže, cizrna, kari, na výlet, červená ledvina, čínské zelí, kapie, mahá, garam masala, kokosové mléko, kukuřičný škrob, protein, italská omáčka, večeře, quinoa, vegan guláš, Celozrnné špaldové fettuccine se zeleninou, uzený tempeh, sushi bez řasy, kari pasta, pohoštění, ovesné vločky, pálivá paprika, jablečný ocet, segeďák

Close your account?

Your account will be closed and all data will be permanently deleted and cannot be recovered. Are you sure?