Domů > Zdravé recepty > Hlavní jídla > Těstoviny

Rigatoni s hořčicovou omáčkou

Uvařeno
bez lepku
bez sóji
bez mléka

Recept pro milovníky velmi rychlých a sytých receptů. Chuť je překapivě přímo sýrová a čerstvě mletý pepř silně připomene italskou klasiku Cacio e pepe.

Ingredience
2 porce

  • 180 g semolinové rigatoni
  • 1 vrchovatá lžíce tahini
  • 1 sklenice vody
  • šťáva z poloviny citrónu
  • 1 lžička hořčice
  • pepř
  • sůl
  • petrželka

Jak připravit těstoviny s hořčicovou omáčkou

  1. V mixéru nebo i ručně řádně vymíchejte tahini, citrónovou šťávu, sůl a hořčici se sklenicí vody.
  2. Tento dip dejte na pánev. Nebojte se, že je řídký,  varem dip rychle zhoustne.
  3. Taky se ti ráno nechce z peřin?
    Na 3 večerech zdarma ti Eva ukáže podzimní jídelníček, který zahřeje, dodá energii a dovede tě v klidu až do Vánoc. 20.–22. 10. ve 20:00 + e-book s recepty.
    Přihlásit zdarma
    Taky se ti ráno nechce z peřin?
  4. Dejte vařit těstoviny, sceďte a vložte do pánve k omáčce.
  5. Na vysokém plameni vše promíchejte a povařte do zhoustnutí.

Praktické

  • Pokud se vám zdá omáčka příliš hustá, nařeďte lehce vodu z těstovin.
  • Při výběru hořčice čtěte složení a použijte ideálně hořčici bez cukru a éček.
  • Pro verzi bez lepku použijte bezlepkové těstoviny.

Obměna

  • Můžete použít jakékoliv těstoviny, nejlépe duté.

Děti

  • Vhodné pro děti od 2 let, ale ubereme pepř.

Co zažít zdravé vaření na vlastní jazyk?

Potkej se s reálnými lidmi, ochutnej to, přivoň si, zeptej se lektora. Zjistit více

Ráda bych ukázala lidem, že veganská strava není jednotvárná, nudná a chudá, jak si bohužel mnoho lidí myslí. Jídlo pro mě má být zdravé a ne jednotvárné, skoro nemocniční. Mé recepty jsou určeny pro ty, kterým vaření z kvalitních ingrediencí, přináší radost, pro ty, co se nebojí experimentovat a chtějí poznat nové chutě, pro ty, pro ty co si rádi u sporáku hrají, pro ty co nepotřebují zasytit jen žaludek, pro ty co si najdou čas pro sebe i svojí rodinu a nebojí se do vaření investovat trochu času. Jste připraveni opustit vaší komfortní zónu? PS. Všechny fotografie v mých článcích a receptech jsou moje, nejsou stáhnuté z jiných webů, jsou to fotky jídel, které jsem připravila a fotila osobně.

80 lidí už poděkovalo za článek.

Komentáře

První recept, který je opravdu rychlý a jednoduchý .Jenom mě trochu zarazila nespecifická velikost sklenice. Mám doma sklenici 1,5 deci, 2 deci, 3 deci i půllitr a to všechno jsou sklenice, kolik té vody se tam tedy má dát????

Ukázat další komentáře
pepřrecepty bez lepkurychlé pokrmyvegetariánská jídlarigatonihořčicová omáčkabez lepkudipveganská omáčkaveganské pokrmyrecepty bez sójirecepty na rychlé večeřehořčičná omáčkareceptbez masarychlé receptyvegan kuchynětahinrecepty na rychlé obědyrychlé a levné receptyrychlovkabez sójiitalské receptytěstovinové receptysnadné receptyrecepty pro milovníky sýrůjednoduché obědyveganbez laktózybio citronová šťávatěstovinové jídlovegetariánské pokrmyinspirace na večeřijednoduché večeřevegetariánské receptyABKMveganská kuchyněvegan jídlavegetariánský receptinspirace na obědzdravíjídlo do prácejednoduché receptyomáčka bez smetanyvegetariánská večeřejídlo na každý denvečeřeveganské jídlotěstovinová jídlavegan pokrmyjídlo pro rodinusýrové specialitykondimentrychlé jídloomáčka k těstovinámmletý pepřvegetariánská kuchyněchutné a rychlétěstovinyveganské receptySyté jídloveganský pokrmchutné jídlorecepty pro milovníky italské kuchyněomáčkaveganská jídlasemolinové těstovinyrecepty bez masavegetariánský obědrychlé a chutnéhořčicedomácí vařenívegan omáčkarecepty bez laktózyvegetariánské jídlojednoduché a rychléoběditalská kuchyněvegan receptyrecepty bez mlékajídlo na víkendsytá večeřevegetariánstvíomáčka na těstovinyvegan jídlorecept bez lepkuinspirace do kuchyněsytý obědbez mlékaitalské těstovinyveganské omáčkyvegan pokrmdomácí kuchyněrecepty na každý denItálietěstoviny s omáčkouvegan omáčkytěstovinové pokrmyRigatoni s hořčicovou omáčkourychlé a syté jídlo
Schovat štítky

Vyzkoušejte také

Blondies s mákem (bez lepku)

Pokud máte rádi mák tak, jako já, jistě vás potěší tento rychlý dezert, který je navíc bez lepku, cukru, vajec i mléka. Není to klasická nadýchaná buchta, ...
155
21

Baba na zabití

Když jsme s manželem začali jinak vařit a myslet, všechno se zdálo být zalité sluncem a nebe bylo bez mráčků. Kila šla dolů, cítili jsme se zdraví víc než ...

Jemný dýňový krém s pikantními žampiony

Tento jemný krém krásně kontrastuje s pikantními houbami a hráškem. Tato hustá a sytá polévka vás krásně zahřeje během chladných dní.
58
22

Zázvorové jáhly s dýní

Tahle úprava jahel a dýně krásně zahřeje, hodí se proto do chladných dnů. Jáhly i dýně jsou lékem na žaludek, slinivku a slezinu. Je to vhodný pokrm pro ty...
136
4

Jak přirozeně posílit imunitu – svou i dětí (6 praktických tipů)

Po létě, kdy jsme si dali tam nějakou zmrzlinu, občas zákusek, jinde něco grilovaného, je třeba změnit své návyky tak, abychom se vyhnuli podzimním chřipká...
60
2

Ruku v ruce s tradicemi aneb posvícení a hody

“To je zlaté posvícení, to je zlatá neděle. Máme maso a zas maso, k tomu kousek pečeně.” Tak je to v říkance, kterou známe z dětství. Škoda, že...