Luxusní tradiční kimči, které jsem se naučila přímo z korejské rodiny. V Koreji se recepty na kimchi předávají z generace na generaci a každá rodina má ten svůj. Dle toho, z čeho bylo kimchi vyrobeno se dříve poznalo, jak...
Lahodná thajská arašídová omáčka s pěkně křupavou zeleninou. Výborné jídlo do letních dní. Doporučujeme s rýžovými nudlemi a posypat opraženými arašídy!
Čínu milujeme. Je rychlá, moc dobrá a můžete do ní použít jakékoliv přebytky zeleniny.
Perfektní lehoučký salát pro horké letní dny. Nadchne děti i návštěvy. Pikantní tofu skvěle v tomto salátu ladí s tahini zálivkou.
Nevlídné podzimní a zimní chladné období s sebou přináší riziko prochladnutí a nemocí. Přírodní prevencí i lékem může být třeba tato kvašená zelenina nabitá vitamínem C se zázvorem, který je známým účinným lékem proti nachlazení, chřipce a rýmě.
Korejský fermentovaný salát kimchi je výborná vitamínová bomba. V různých žebříčcích o nejzdravější jídlo je na prvních příčkách. Vytvořte si ho doma ve veganské verzi a navíc zcela bez cukru. S tímto fotopostupem to zvládne opravdu každý.
Zcela bez lepku a přitom tak chutně! A navíc překvapivě rychle hotové. Tak to vypadá, když vejde do kuchyně Roman a použije zbytky od oběda.
Chcete svému tělu odlehčit, dodat vitamíny, minerály, antioxidanty a přitom si i pochutnat? Tento lehoučký jarní nebo letní salátek splňuje vše.
Kvašená zelenina je na jaře obzvlášť důležitá a může být klidně zamíchaná jen do salátu.
Zkuste zkombinovat čínské zelí pak Choi se žampiony, tymiánem a další zeleninou. Vznikne skvělá dobrota.
Máte rádi mexickou kuchyni a přitom se chcete s námi postit? Udělejte si veganskou verzi. Pochutnáte si a nebude vám po jídle těžko.
Večerní rychlovky ve woku jsou vždycky otázkou pár minut. Jak je ale udělat, aby nebyly na jedno brdo? Krom střídání zeleniny také střídám koření. Tuhle jsem zabodovala, když jsem použila můj oblíbený římský kmín. Prý výborná omáčka! A bylo...
Osvěžující jarní salát s naklíčenou čočkou a výbornou zálivkou vhodně doplní jakékoliv luštěninové jídlo.
Kari jsem jako koření mívala moc ráda, ale v posledních letech jsem na něj skoro zapomněla. Zavonělo na mě až v obchodě s kořením a musela jsem ho mít. Tak vznikl první recept s kari a myslím že další...
Pokud vám zbudou knedlíky, můžete je velmi chutně zrecyklovat. Tyhle rychlovky jsou u nás oblíbené, takže knedlíků dělám záměrně vždycky víc než na jedno jídlo. Tentokrát jsme si večeři vylepšili použitím uzeného tofu.
Tempeh je velmi chutná náhražka masa s vysokou výživnou hodnotou. Proto se vyplatí mít ho doma vždy v zásobě, když potřebujeme uvařit nějakou rychlovku. Zkuste pro jednou tempeh místo krájení nastrouhat a pokrm bude mít zase jiný rozměr.
Ve woku děláme různé rychlovky k večeři. Tuto thajskou kuchyni připomínající dobrotu můžete servírovat za 20 minut od momentu, kdy vezmete do ruky nůž a prkýnko.
Rychlý a chutný zeleninový salát, který se s příchodem teplého počasí bude stávat stále větší složkou našeho jídelníčku. Presované saláty jsou zdravé, stravitelnější než klasické a navíc z nich můžete udělat i kvašenou zeleninu. Podívejte se, jak prakticky na...
Teriyaki je japonská sladko-slaná omáčka ze 3 ingrediencí: shoyu, sladidla a mirinu. Udělejte si ji ve zdravé verzi. Spolu se zeleninou, seitanem a tempehem je to výtečná kombinace.
Pozdní příchod z výletu, hlad, nouzové zásoby zeleniny v lednici, pár zbytků z předchozího dne...a za půl hodiny si pochutnáváme na čerstvé teplé večeři. V bříšku je zase jak v pokojíčku, což se po jídle v restauraci na dnešním...

ČTĚTE TAKÉ

Zdravé domácí musli tyčinky

Hledáte praktickou a zdravou svačinku na cesty, která má...

Jemná cizrnová paštika

Rychlá, levná, krásně barevná a chuťově výborná pomazánka.

Čočková polévka po indicku

Hustá, sytá polévka se skvělou chutí. Hořčičné semínko ji...

Mungo polévka s řepou, batátem a quinoou

Miluji červenou řepu a mám pocit, že jakmile ji...

Mé první těhotenství versus to současné

Před 34 lety mi operovali ledviny a močové cesty....

Kroupy vařené ve vývaru se zázvorem

Miluji kroupy. Ale ve vodě je vařím pořád, chtěla...

„Bryndzové halušky“

U nás, Slovákov, chýbať nemožu. Pokiaľ ich máte radi,...

Co jíst v těhotenství a čemu se naopak vyhnout

Správná výživa během těhotenství je jedním z nejdůležitějších faktorů...

Rádio Wave: Rozhovor s Evou o jídle a zdraví

Poslechněte si Evu v dnešním vysílání pořadu Automatky na...
video

Jaký si to uděláš, takový to máš (Jarda Mašek po roce)

S Jardou jsme dělali rozhovor před rokem. Tehdy zhubnul...

4 tipy, jak se zdravě stravovat v nemocnici

Jsou situace, kdy je pobyt v nemocnici nevyhnutelný. Například...

Začínající zahrádkářka – 1. díl

I z holky z paneláku se může stát nadšená...

Tantra aneb vztahy mezi mužem a ženou – jin a jang v životě i sexu (II.)

Chtěla jsem být silná a samostatná žena. Chtěla jsem...

Jáhlovo-rýžové rizoto se šafránem

Je to rychlé, je to dobré a ještě krásně...

Celozrnná rýže s jáhlami a slunečnicovým semínkem

Vařit jen jeden druh obiloviny je nuda. Proto rády...
video

Pečená hruška nebo jablko s nádivkou

 Rychlý luxusní dezert s nádivkou.

Plněná roláda s pestem a tofu

Věrná alternativa klasických plněných masových rolád ve veganské variantě....

Začíná mi ujídat můj muž masožrout!

Silvushe: Můj muž "masožrout" začíná ochutnávat a chutná mu! S...

Ubývají cm i kg. Stojí to za to!

Ilona: Ahoj, dnes, šestý den - úbytek váhy 2...
Téma: výroba kimči, kimchi, lowcarb, mrkev, vitarián, čínské nudle, hlávkový salát, jak na pikls, party, uzené tofu, jak udělat kimchi, na piknik, kvašené zelí, bílé zelí, zelí, tahini zálivka, bez laktózy, květák, ředkvička, kvašení, vitamíny, kaše z jáhel, chilli pasta, bez mouky, tymián, vitariánství, do školy, jáhlová kaše, vegan, nudle, minerály, fermentovaná zelenina, rajčata, kmín, kedluben, portobello, oběd do práce, mexické, hořčice, mořské řasy, low carb, recyklace, jak kvasit, domácí kimchi, bez sóji, Klub Jíme Jinak, kuzu, klíčky, slunečnicová semínka, pepř, eganství, kvašená zelenina, chilli, ředvičky, arašídová omáčka, pickls, bez lepku, burrito, online kurz Super saláty, mletá paprika, těstoviny, stir fry, korejské kimchi, antioxidanty, arašídové máslo, terijaki, čirok, buráková máslo, tempeh, tofunéza, nachlazení, syrová strava, výroba kimchi, na výlet, tahini, červená paprika, mandle, original JJ, petržel, citronová šťáva, oběd s sebou, veganství, kurkumové kuličky, fermentace, kompletní jídlo, vegetariánství, daikon, tofu, nakládaná zelenina, pórek, slunečnice, presovaný salát, salát, římský kmín, thajská kuchyně, protein, korejské kimči, zeleninový salát, červená řepa, do práce, nízkosacharidová, žampiony, čínské zelí, fitness strava, večeře, oběd, rajčatová pasta, pikls, fitness, domácí kimči, olivy, jáhly, kompletní talíř, kurkuma, anýz, bezlepková dieta, top recepty, Sezónní tip, teriyaki, bez cukru, buráky, slunečnicové semínko, jablko, fermentování, cherry, enzymy, sezóna podzim, raw food, ředkev, smažené nudle, česnek, portobelo, mléčné kvašení, korejská zelenina, omáčka z arašídů, fit strava, bílkoviny, chřipka, kokos, jak udělat kimči, čili pasta, recept kimchi, špenát, rukola, smetana, děti, sezóna jaro, rychlovka, kari, cibule

Close your account?

Your account will be closed and all data will be permanently deleted and cannot be recovered. Are you sure?