V tomto videu se naučíme, jak do 30 minut udělat kompletní večeři nebo oběd. Uvaříme si luxusní omáčku s napařenou zeleninou a basmati rýži s quinoou. Oku i jazyku lahodící pokrm, který se hodí teď na podzim.
Lehký, jednoduchý a chutný salát pro chladnější dny s pečenou sladkou zeleninou a kořeněnou cizrnou.
Hrachová kaše s čerstvými bylinkami a zeleninou je velmi chutná a rychle hotová. Dá se podávat k hlavnímu jídlu nebo jako pomazánka k pečivu či plackám.
Skvělá pomazánka na pečivo a placky, která má jemnou burákovou chuť. Příjemná změna, vyzkoušejte.
Hlíva se nazývá královnou imunity. Pomůže vám s imunitou, zažíváním i s únavou. Co ale dělat, když vám nechutná? Já ji takhle pravidelně dostávám do části rodiny, kde ve viditelné podobě neprochází. Tahle polévka je z velké části hlívová...
Chuťově vyladěná luxusní slavnostní velikonoční nádivka pro celou rodinu!
Potřebujete rychlou, vydatnou a zdravou večeři, která vám pomůže s krásnou pletí, zdravými nehty a vlasy? Pak zkuste tuhle dobrotu s natto.
Lehká květáková polévka s čerstvým libečkem je příjemným osvěžením i v těchto velmi teplých dnech. Pokud přidáte zavářku z kuskusu, dostanete polévku jak od babičky.
Teplý kořeněný salátek z červené pšenice s osvěžující kyselkavou citrónovou zálivkou. Ideální pro jarní období a podporu jater.
Že je hlíva skvělým lékem, který snižuje cholesterol, a že podporuje imunitu, to se obecně ví. Ale mnohdy lidé nevědí, co s ní. Jednoduše ji přidejte od polévky! Přidáte tak kromě jemného houbového aroma řadu minerálů a vitamínů včetně...
Luxusní jemný a našlehaný cizrnový hummus s kurkumou z pečené zeleniny. Ideální jako pomazánka na pečivo nebo placky, anebo jako skvělý dip k čerstvé zelenině či omáčka k hlavnímu chodu.
Tento typicky etiopský pokrm je ideální zeleninové letní jídlo. Křupavé, mírně kořeněné a dozlatova orestované kusy zeleniny jsou spolu s basmati rýží nebo plackami skvělou večeří.
Nejrychlejší varianta na hummus je z půlené červené čočky! Ideální svačina, večeře nebo oběd s sebou. Přibalte placky, kváskový chleba nebo hranolky zeleniny a můžete vyrazit.
Tahle čočka se zeleninou krásně voní díky použitému koření. Jídlo je rychle hotové a velmi osvěžující.
Černá čočka s mrkví patří k rychlovkám, které máme moc rádi. Beluga drží tvar, nerozpadá se a spolu se zeleninou a kořením vytváří lahodný pokrm.
Typicky mexické jídlo - refried beans aneb smažená fazolová pasta z černých nebo pinto fazolí. Dá se použít buď jako dip, pomazánka, anebo součást hlavního jídla.
Cizrnové kari patří k oblíbeným jídlům a v rodinách, kde zdravá výživa zrovna nefrčí. My v něm máme hodně zeleniny, takže je lehoučké a velmi chutné.
Luxusní úprava zeleniny, která musí chutnat snad úplně každému, kdo jinak teplou zeleninu nerad. Hodí se na placky i k hlavnímu jídlu. Už mám objednávku od mladší dcery na narozeninový oběd. Prý to chutná jako ještě lepší bramborový salát.
Rychlé, barevné a moc dobré kari z tofu a květáku, které zahřeje, dodá energii a povzbudí.
Fazolová pomazánka strčí do kapsy lecjakou paštiku. Když se dobře okoření, je to skvělá lahůdka.
Téma: arašídové máslo, křížový kmín, indické kari, zálivka na salát, jáhly, strava na podzim, dýně hokkaido, půlená čočka, Hokaido, petrželka, vegan, do školy, mrkev, cizrna, Velikonoce, chilli, paleo, pomazánka z cizrny, curry, z jednoho hrnce, stir fry, salát, indické koření, tymián, rajče, žampiony, libeček, co jíst na podzim, hummus z čočky, pečená cizrna, omáčka z dýně, paprika, kurkuma, velké fazole, basmati rýže, kari z hrachu, rostlinná smetana, mexická kuchyně, černé fazole, majonéza, skořice, svačina, hrachové kari, proteiny, bezlepková dieta, citronová šťáva, pomazánka, quinoa, smažené fazole, černá čočka, dip, rýže, quinoa se zeleninou, uzené tofu, pinto fazole, alergie na mléko, citron, celer, cherry rajčata, sezóna léto, římský kmín, dýně hokaido, rozinky, vegan pomazánka, sezóna podzim, sezamová pasta, hlávkové zelí, fit strava, rychlovka, hummus z pečené zeleniny, pepř, cuketa, krémové polévky, Sezónní tip, podzimní recepty, sezamové máslo, čočkanéza, celiakie, obilný sirup, obilný salát, bez vajec, mletá paprika, burákové máslo, mletý zázvor, slad, silvestr, salátový dresink, řapíkatý celer, ředkvička, humus, salát ze zeleniny, mexiko, bez mouky, fazolová omáčka, hummus z červené čočky, hummus, cizrnové kari, na výlet, pohoštění, tahini, póre, sezóna zima, pažitka, čočková pomazánka, oběd, do práce, rýžový ocet, řepa, zázvor, květák, rozmarýn, arašídy, balzamiko, sladěnka, fitness strava, bílkoviny, cibule, špenát, hrách, hokaido dýně, planá zelenina, koriandr, okurka, indické curry, marocký salát, indická kuchyně, obří fazole, dresink, silvestrovské pohoštění, co vařit na podzim, luštěninová pomazánka, sloní fazole, bez masa, mandle, etiopská kuchyně, pak Choi, ume ocet, polévka z hlívy ústřočné, hlíva ústřičná, jáhlová nádivka, kadeřávek, dýně, jídlo na podzim, večeře, veganství, máslo ze sezamu, čočkový humus, dýňová omáčka, zálivka, garam masala

Close your account?

Your account will be closed and all data will be permanently deleted and cannot be recovered. Are you sure?