Tahle čočka se zeleninou krásně voní díky použitému koření. Jídlo je rychle hotové a velmi osvěžující.
Černá čočka s mrkví patří k rychlovkám, které máme moc rádi. Beluga drží tvar, nerozpadá se a spolu se zeleninou a kořením vytváří lahodný pokrm.
Typicky mexické jídlo - refried beans aneb smažená fazolová pasta z černých nebo pinto fazolí. Dá se použít buď jako dip, pomazánka, anebo součást hlavního jídla.
Potřebujete rychlou, vydatnou a zdravou večeři, která vám pomůže s krásnou pletí, zdravými nehty a vlasy? Pak zkuste tuhle dobrotu s natto.
Že je hlíva skvělým lékem, který snižuje cholesterol, a že podporuje imunitu, to se obecně ví. Ale mnohdy lidé nevědí, co s ní. Jednoduše ji přidejte od polévky! Přidáte tak kromě jemného houbového aroma řadu minerálů a vitamínů včetně...
Teplý kořeněný salátek z červené pšenice s osvěžující kyselkavou citrónovou zálivkou. Ideální pro jarní období a podporu jater.
Cizrnové kari patří k oblíbeným jídlům a v rodinách, kde zdravá výživa zrovna nefrčí. My v něm máme hodně zeleniny, takže je lehoučké a velmi chutné.
Luxusní úprava zeleniny, která musí chutnat snad úplně každému, kdo jinak teplou zeleninu nerad. Hodí se na placky i k hlavnímu jídlu. Už mám objednávku od mladší dcery na narozeninový oběd. Prý to chutná jako ještě lepší bramborový salát.
Rychlé, barevné a moc dobré kari z tofu a květáku, které zahřeje, dodá energii a povzbudí.
Fazolová pomazánka strčí do kapsy lecjakou paštiku. Když se dobře okoření, je to skvělá lahůdka.
Naši oblíbenou kapustovou polévku jsem dnes připravila s čočkou a zimním kořením. Zahřála a chutnala moc dobře. Příště musím udělat větší množství.
Korma je proslulá indická omáčka, jedna z těch nejlepších a nejoblíbenějších. V zimních dnech tento indický pokrm krásně zahřeje, pohladí a zasytí. A maso vám v ní opravdu chybět nebude!
"Mňam, mami!" vykřikla po první lžíci dcera zvyklá 9 let na moje polévky. Tato polévka dostala od rodiny jedničku a povolení jít na web. Tak ji tu máte.
Pokud máte zbytek uvařené rýže nebo krup, můžete rychle vykouzlit výborný pokrm jako je tento mírně kořeněný pilaf. Pilaf existuje v mnoho variantách, my jsme zvolili květák a žampiony a moc si pochutnali.
Hummus je oblíbeným občerstvením každé oslavy. Na halloween ho ale doporučujeme vhodně strašidelně ozdobit :-) Přidejte syrové nebo pečené hranolky se zeleniny a skvělá halloweenská dobrota je na světě.
Skvělá a rychlá alternativa cizrnové pomazánky na chléb nebo placky, pokud už se vám cizrna v podobě hummusu přejedla. Když scramble zabalíte do tortilly nebo palačinky, máte bleskovou večeři nebo svačinu do práce či školy!
Tyto tortilly jsou výborný sytý oběd s sebou do práce či školy nebo bezva večeře pro celou rodinu. Navíc jsou plné proteinů.
Čerstvé nebo sušené lesní hříbky se hodí nejen na tradiční houbovou smaženici, ale také do indické kuchyně. Zkuste je zkombinovat s garam masalou a kari a užít si toto vynikající mírně kořeněné houbové jídlo!
Výborná zdravá a křupavá alternativa klasických křupek. Navíc plná bílkovin. Posypete s nimi saláty, polévky nebo je můžete zobat jen tak.
Krémové, vyživující a chutě uspokojující jídlo s nádechem exotického kokosu, které vyloženě pohladí chuťové buňky i žaludek. To je Kootu - tradiční jihoindický pokrm.
Tento guláš je spojením indické a české kuchyně. Chuť mrkve a dýně se v tomto receptu doplňuje s příjemnou vůní římského kmínu a jemnou chutí kari pasty. Pro konzistenci guláše je pokrm zahuštěný rozmixovanou cizrnou, tedy zcela bez škrobu...
Mexická specialita známá po celém světě. Chilli con carne je velmi chutný a mírně pikantní fazolový pokrm, za kterým nemusíte jezdit až do Mexika. Připravte si ho jednoduše z pohodlí domova. A uvidíte, že maso vám v něm ani nebude...
Když se dají do jednoho hrnce různé kousky zeleniny, červená čočka a trochu koření, vznikne veliká dobrota. Je rychle hotová a všichni se ptají: "Co´s do toho dala, že je to tak dobré?" A tak jsem to sepsala. Je...
Lehká květáková polévka s čerstvým libečkem je příjemným osvěžením i v těchto velmi teplých dnech. Pokud přidáte zavářku z kuskusu, dostanete polévku jak od babičky.
Shodly jsme se s holkama, že tohle je ta úplně nejlepší fazolová pomazánka, jakou jsme kdy jedly. Dělal ji Roman a v tom je to kouzlo. Chlapi se totiž nebojí použít koření. Žádný jiný trik v tomhle jednoduchém receptu...
Jednoduchá polévka u nás zabodovala. Rychle hotová, rychle snědená. Mám jí prý udělat zase.
Černá barva posiluje ledviny, červená krev. Ideální kombinace na zimu, kdy jsou ledviny a močový měchýř citlivější. Další zdravá rychlovka, na které si pochutnáte.
Rychlovka, která sklidila nečekaný úspěch. Než se uvařila omáčka, byly připravené těstoviny a jídlo bylo na stole za 20 minut. Díky kopru a kokosu dostala jemný jarní nádech a všichni se jen olizovali.
Velké bílé fazole patří k mým luštěninovým favoritům. Když jich udělám moc, připravím z nich druhý den výborný teplý salát. Je to rychlovka, která chutná a rozhodně zasytí, i když se podává jen s kváskovým chlebem.
Potřebujete lehkou večeři, na které si pochutnáte a bude raz dva hotová? Pak sáhněte po bulguru, tofu a aktuální zelenině. Tohle jídlo bylo za pár minut na stole a stejně rychle zmizelo z talířů.
Trotilly plněné směsí cizrny, obilovin, mangoldu a indického koření jsou skvělé na oběd i na večeři. Jsou opět přirozeně bezlepkové.
Večerní rychlovky ve woku jsou vždycky otázkou pár minut. Jak je ale udělat, aby nebyly na jedno brdo? Krom střídání zeleniny také střídám koření. Tuhle jsem zabodovala, když jsem použila můj oblíbený římský kmín. Prý výborná omáčka! A bylo...
Hustá, sytá polévka se skvělou chutí. Hořčičné semínko ji dodá velmi zajímavou chuť. Nenechte se proto zaleknout dlouhým seznamem potřebných ingrediencí, protože většina z nich je běžné koření, které máte doma.

ČTĚTE TAKÉ

Nepečené cukroví – jáhlové kuličky

Postup: Jáhly spolu se sušeným ovocem nakrájeným nadrobno uvaříme na hustou kaši (můžeme přidat...

Moje veganské Vánoce

Stromeček, cukroví, kapr, dárky, koledy...To jsou teď nejčastější témata během prosince. Každý řeší Vánoce....

Poslední týden pro vstup do letního programu

Jestli se chcete dostat rychle do formy, přidejte se do letního programu. Čeká vás...

Výživné batáty: Přirozeně sladké superfoods

Sladké brambory nebo-li batáty jsou sladké a zdravé hlízy pěstované po celém světě. Na...

Balzámy na rty propadly v testech. I ty dětské!

Suché, rozpraskané rty a popraskané koutky. Bolest při jídle, nevzhledné praskliny na rtech... Je...

Začala jarní rovnodennost, příroda je ale napřed

Včera 20. března v 22:58 nastala jarní rovnodennost a začalo nám astronomické jaro. Pro naše...

Ořechovo kávový krém à la Nutella

Máte-li rádi ořechové a čokoládové dezerty, tak tento vás rozhodně potěší. Chutná skvěle a...

Histaminová intolerance (HIT)

Víte co to je histaminová intolerance a jak se projevuje? Aleny syn se stále...

Ječné kroupy a bílá rýže

Kroupy jsou zdravé a levné, ale málokdo je vaří. Pokud je nevaříte, protože vám...

“Čokoládová” poleva z karobu

Připravuje se stejně jako karobová čokoláda, jen místo oleje použijeme ztužený tuk a na...

Pečené batáty a řepa s tofu sýrem

Chuťově skvělá rychlovka, která nejen dobře vypadá, ale také výborně chutná.

Luxusní kedlubnová omáčka s koprem

Inspirovala jsem se našimi čtenáři a vytvořila tuto lahodnou kedlubnovou omáčku. Díky nahrubo strouhané...

Jablíčka v kuzu

Jablka uvařená s voňavým kořením a zahuštěná kuzu jsou ideálním dezertem pro tyto chladné...
video

Presovaný salát

Rychlý a chutný zeleninový salát, který se s příchodem teplého počasí bude stávat stále...

Jak si chránit a zahřívat ledviny

Ledviny které v zimě potřebují teplo, je nejlepší zahřát nahřátou solí. Když se sůl...

Květáková polévka s rýžovými nudlemi

Obědová polévka by měla být sytější a hustší než ta ranní. Kdo má ale...
video

Šopský salát

Šopský salát je oblíbenou klasikou na celém Balkáně a ve střední Evropě. Tradiční zeleninou...

Celerový salát s výhonky hrášku

Lehký letní salát s řapíkatým celerem je osvěžujícím doplňkem k obědu nebo večeři.

Alarmující výsledky studií: Průmyslově zpracované potraviny nás ničí

Snídaňové cereálie, zmrzliny, pizzy, slazené nápoje, rozmrazované pečivo a další průmyslově zpracované potraviny souvisí...
Téma: oregáno, curry, bez sóji, pečivo, občerstvení, rajčata, hrášek, balzamikový ocet, kokosové máslo, hořčičné semínko, děti, oslava, bezlepková dieta, muškátový oříšek, čili, tahini, sladká paprika, květák, bez mouky, batáty, na cesty, natto, sezóna léto, medvědí česnek, koriandr list, česnek, tortila, rozmarýn, římský kmín, zelená čočka, party, sezóna zima, low carb, sezóna jaro, černé fazole, batát, guláš, bez vejce, svačina, červená paprika, oslavy, kváskový chléb, bez laktózy, petržel, posypka, jarní cibulka, vegetariánství, cizrnové křupky, zeleninový salát, original JJ, pečená cizrna, bílé miso, sezóna podzim, bulgur, miso, bez vajec, nízkosacharidová, hřebíček, cuketa, kari pasta, tortilla, fit, černá čočka, Sezónní tip, pinto fazole, rostlinná majonéza, rychlovka, kroupy, pohoštění, libeček, rajčatové pyré, pomazánka, loupaná čočka, tofu, sezamová pasta, fazolová pasta, koriandr, rostlinná smetana, Online kurz Super saláty, cizrna, pilaf, polévka, křížový kmín, uzené tofu, vegetariánské recepty, červená cibule, hřiby, fitness strava, houby, pórek, rajče, pažitka, citronová šťáva, kardamom, skořice, kmín, pšenice, planá zelenina, veganství, bez mléka, kešu, smažené fazole, mrkev, červená čočka, špenát, indická kuchyně, bez lepku, růžičková kapusta, červené fazole, silvestrovské pohoštění, kešu ořechy, žlutá čočka, jablečný ocet, červená pšenice, mexiko, celiakie, chilli, kadeřávek, kokos, koření, kari, obědová polévka, lněné semínko, kokosové mléko, svačinka, ABKM, tymián, bílkoviny, lahůdkové droždí, tempeh, obilný salát, majonéza, mletá paprika, Video, bobkový list, večeře, pepř, děti od 1 roku, kajenský pepř, zázvor, vegan, teplý salát, kurkuma, mexické, indické koření, dip, do práce, balzamiko, mangold, ume ocet

Close your account?

Your account will be closed and all data will be permanently deleted and cannot be recovered. Are you sure?