Domů > Klub Jíme Jinak > Vaření

Domácí sójovo-arašídový tempeh

Uvařeno
bez lepku
bez mléka

Sója i arašídy jsou špatně stravitelné luštěniny. Mají ale spoustu bílkovin. Díky fermentaci ve formě tempehu se antinutrienty v sóje i arašídech rozloží a naše tělo z nich může čerpat veškeré výhody, které nabízí.

Stále s Jíme Jinak a čím dál zdravější (Ilona, 64 let)

Díky změně jídelníčku si nejen držím váhu jako v mládí, ale zbavila jsem se mnohých zdravotních problémů. Jím Jinak s...

Přístupné členům klubu Jíme Jinak

Prozkoumat Klub
Už mám členství. Něco nejde? Nápověda

Členové Klubu mají na Jíme Jinak prémiové materiály, jako je tento, videorecepty, jídelníčky, odborné materiály, poradnu, slevy na nákupy (knih, potravin, kurzů) a další výhody. Díky finanční podpoře můžeme stránky Jíme Jinak dělat svobodně a nechat je bez reklam. Budeme rádi, když se přidáte a podpoříte naše mnohaleté úsilí. ❤

Co říkají o Klubu Jíme Jinak členové

Labarunka: Ahoj, členství jsem si koupila hned…recepty s videem jsou super, zvlášť pro mě jako začátečnici…Díky za tu práci, kterou odvádíte za nás a shrnujete veškeré poznatky a zkušenosti. Krásná práce.

3denní “Podzimní detox výzva”
Imunita + Jídelníček + Antistres
Tři nabité dny pro vitální podzim!
Rezervovat místo zdarma

PS: Stále jen občas něco zkoušíš uvařit?

Co se do toho pustit pořádně a vařit podle připraveného zdravého jídelníčku? Začínáme kurz Podzimní detox. Spravíme si postavu, odstresujeme se a nabijeme energií. Budeme o tebe 8 týdnů pečovat a podporovat tě na cestě k lepšímu zdraví.
Chci jídelníčky pro detox.

Jíme Jinak

Zdravé recepty, zdravé vaření a životní styl. Tisíce receptů zdarma. Co víme, sdílíme! :-)

1 člověk už poděkoval za článek. Oceňte práci autora také.

Komentáře

Klub
Mila Beata
10. 12. 2021
Teda to bylo cr...
Ukázat další komentáře
veganstvíarašídyvýroba tempehufermentovaná sojanatural tempehfermentované produktybílý tempehburákypřírodní tempehjak vyrobit tempehbez masadomácí tempehbez lepkufitness stravaluštěninový tempehdětifermentacefermentované potravinyveganbezlepková dietajak udělat tempehvegetariánské receptyceliaksójový tempehKlub Jíme Jinakfit stravatempeh ze sójitempehbez laktózytempeh z luštěninceliakieproteinarašídový tempehbílkovinyABKMrecepty a videavegetariánstvíalergie na mlékobezlepkové a bezlaktózové receptybez mlékamísto masa
Schovat štítky

Mohlo by se vám líbit

Blog
22

Podzim, kašel, rýma 🤒 nebo to jde jinak?

Čtěte více na toto téma

Blog
45

Fermentace a kvašení – chutné, tradiční, ekologické, zdravé a levné

4
9

Tento zázrak oloupe sojové boby (nejen) na tempeh do 5 minut

Hlavní jídla
15
7

BBQ tempeh žebírka (vegan)

Hlavní jídla
klub
17
13

Japonský tofu sendvič Onigirazu

Vyzkoušejte také

Jogurty
klub
17
9

Jogurtový nápoj (bez sóji, bez lepku, bez cukru)

Skvělé občerstvení do teplých dnů, které jistě uspokojí i milovníky klasických jogurtových nápojů. V jogurtovači je příprava tohoto jogurtu hračka, ale jde...
Zdravé recepty
klub
33
18

Domácí syrečky (vegan)

Luxusní tvarůžky po vegansku – bez mléka. Výborné jen tak nebo na pečivu. Není třeba žádné speciální vybavení, ani probiotika (fermentují “divo...
Hlavní jídla
klub
25
8

Pečená dýně plněná šťavnatou amarantovou směsí

Měkoučká dýně s křupavou slupkou plněná šťavnatou směsí plnou proteinů. Skvělý oběd nebo večeře do sychravých zimních dnů.
Hlavní jídla
klub
5
4

Kotlety z tempehu v mandlové krustě

Křupavý obalovaný tempeh ve voňavé strouhance pečený v troubě. Je skvělý k salátům, omáčkám a dipům.
Hlavní jídla
klub
27
34

Tofu s tahini omáčkou

Vyzkoušejte tento recept na výbornou omáčku s tofu. Je rychlá a můžete jí použít i na zeleninu nebo k čemukoliv, co vás napadne. Jako příloha je skvělá rýž...