Domů > Zdravé recepty > Dezerty > Ovocné

Ovocné kuličky bez lepku

Uvařeno
Čekáme na potvrzení souhlasu. Bez něj nemůžeme video přehrát.
bez lepku
bez cukru
bez mléka
bez vajec
sezóna léto

Honí vás mlsná? Vytvořte si tento rychlý dezert z běžných ingrediencí. Je bez lepku i cukru a připravený je během chvilky. V létě ideál.

Ingredience

Na kuličky:

  • 1/4 hrnku mandlí
  • 1/4 hrnku ovesných vloček bez lepku
  • 2 lžíce mandlového másla
  • 1/2 hrnku malin
  • 1 lžíce kokosového oleje
  • 2 lžíce rýžového sirupu

Na polevu:

  • 60 g kvalitní hořké čokolády
  • 1 lžíce kakaového másla/kokosového oleje
  • mandle na posypání

Jak připravit rychlé ovocné kuličky

  1. Do blendru dáme všechny ingredience na kuličky a rozmixujeme.
  2. Ze vzniklé hmoty vytvoříme kuličky a dáme je na chvíli ztuhnout do mrazáku.
  3. Mezitím připravíme polevu. Ve vodní lázni rozpustíme čokoládu spolu s kakaovým máslem/kokosovým olejem a kuličky v ní obalíme. Posypeme sekanými mandlemi a necháme v lednici ztuhnout.

Praktické

  • Pokud nemáte intoleranci na lepek, můžete použít i klasické vločky.

Obměna

  • Pokud si mrazíte přebytky ovoce, lze to i s nimi a můžete si zamlsat i mimo sezónu.

Děti

  • Veganská sladkost vhodná pro děti od 2 let, pokud už touží po čokoládě. Jinak se je snažíme na „hnědé“ dezerty nezvykat a odkládáme to na co nejpozději. Pro děti můžeme připravit kuličky bez polevy.

PS: Slavíme 15 let! Pojď se s námi bavit, tančit a zpívat.

Nachystali jsme párty - talk show s Evou a Romanem, večeří, živou hudbou a tancem až do půlnoci! Zjistit více

Vaření a pečení je mojí velkou vášní a rostlinná strava mi otevřela úplně jiné a nové rozměry. Ráda experimentuji, zkouším pro mě zatím neznámé ingredience a tvořím nové recepty. Díky Jíme Jinak jsem se naučila přemýšlet o tom, jak lépe poskládat talíř, také jsem vyřadila z jídelníčku některé suroviny a nikdy jsem se necítila tak dobře, jako nyní.

54 lidí už poděkovalo za článek.

Komentáře

Karolína
29. 7. 2025

V mém podání spíš čoko hrudky – dělala jsem s borůvkami místo malin, pro mamku k narozeninám. Měly úspěch 😁

Kuličky jsem dělala už potřetí, je to sázka na jistotu. Tentokrát jsem je navíc zahustila lyofilizovanými malinami. Zvýraznila se tím malinová chuť.😋 Byla jsem ráda, že jsem ukořistila 3, ostatní zmizely rychlostí blesku🙂. Prý můžu dělat častěji 🥰.

Ukázat další komentáře
mandlové máslofitness stravadezerty bez cukruletní dezertdezerty bez vajecrecepty bez cukrusvačinybezlepková dietadezerty s ovocemveganské dezertyletní dezertyrychlý dezertvideoceliakdezert bez cukruveganská kuchyněsladké svačinyrychlé pohoštěníceliakiesvačinkaovocný dezertfitness receptyfitness sladkostirecepty pro celiakiiovesné vločkybez laktózynepečené kuličkyfitness dezertbezlepkové ovesné vločkyrecepty pro celiakysvačinasladkostdezert bez lepkubezlepkový dezertovesné vločky bez lepkuvegan svačinavegetariánstvíABKMdezerty bez lepkuveganská svačinavegan receptyvegan svačinyzdravý dezertkakaové máslobezlepkové dezertydezert bez vajecbezlepkové kuličkyvegan pohoštěníbez mlékahorká čokoládasladkosti bez lepkuvegetariánské dezertyjak použít rýžový sirupveganské pohoštěníbez vajeczdravé dezertyrecepty bez lepkunepečené dezertybezlepková kuchyněsladkosti bez vajecsladkostisezóna létoveganské receptybezlepkové receptysladké pohoštěnívegan kuchyněsladkosti bez mlékamandlerýžový sirupnepečený dezertdezerty bez mlékasladkosti bez cukruvegan dezertysladkosti bez laktózybez lepkumalinyovocné dezertydezerty bez laktózyna pohoštěnífitness dezertydezert bez pečeníbez cukrupohoštěnísezónní ovocesladké kuličkydezert bez moukyveganské svačinydezert s malinamiobilovinysvačinkydezert s ovocemvegan dezertrychlé dezertydezert bez laktózyovocné kuličkyvegetariánské receptykokosový olejsladká svačinaveganský dezertdezert bez mléka
Schovat štítky

Vyzkoušejte také

Makovo-švestková dobrota

Máte rádi kombinaci švestek a máku? Potom si tuhle dobrůtku jistě zamilujete a to i díky jednoduché přípravě.

Stracciatella cheesecake bez lepku

Máte chuť na lahodný a krémový dezert ? Pak je tento cheesecake ta správná volba. Přípravy se nemusíte bát, není nijak složitá a výsledek rozhodně stojí za...

Mandlové cookies bez lepku

Máte rádi mandle? Pak jsou tyto sušenky jasná volba. Jsou raz dva hotové, bez lepku i cukru a zaručeně si pochutnáte.

Chia pudink z mechu a kapradí

Pokud máte rádi chia pudink, pak vyzkoušejte i tuto zelenou variantu s lahodbou čoko polevou. Uvidíte, že se po dezertu jen zapráší.

Srdíčka na špejli s čoko polevou

Kdo už mé recepty zná, tak ví, že ráda do sladkého používám i různé obiloviny. Je to i skvělý způsob, jak je zakomponovat do jídelníčku dětem.

Nepečené řezy s jáhlovým krémem

Pokud máte rádi nepečené dezerty, pak rozhodně vyzkoušejte i tyto řezy. Testovala jsem je i na navštěvě a všichni jsme se oblizovali až za ušima.