Zdravé recepty - čtenářské recepty
Zdravé, chutné a jednoduché recepty na zdravá jídla pro celou rodinu. Zdravé snídaně, obědy, večeře, zdravé svačinky i bezlepkové recepty. Začněte s recepty na zdravá jídla - každé jedno zdravé jídlo, které si připravíte, se počítá.
Zobrazit jen:
69
12
Švestkový puding
Švestkový dezert se smetanovým krémem je snadný na přípravu, přitom chutná velmi luxusně.
15
14
Meloun více chutí
Zbyla už po melounu jen slupka? Tak ji znovu naplňte novým melounem – tentokrát agarovým s ovocem.
5
5
Bezlepkový mazanec
Ráďa dělá mazanec přirozeně bezlepkový, bez vajec a bez cukru, jak se na Jíme Jinak recepty sluší a patří.
Krémové dezerty
klub
23
3
Makový HIT cheesecake s tofu a hruškami bez mouky
Makový dortík s krémem z tofu a hruškami na způsob cheesecake vhodný i pro pro strávníky s histaminovou intolrenací. Zdravý a chutný dezert bez cukru, vaje...
Zdravé recepty
klub
29
2
Svěží jahodový HIT koláček bez mouky
Letní dezert s jahodami vhodný i pro histaminovou intoleranci. Snadný a osvěžujíci koláč bez vajec, cukru, lepku a laktózy.
Zdravé recepty
klub
26
13
Cuketovo-kokosový koláč nejen pro HIT
Cuketový koláč s kokosem. Jednoduchý vláčný dezert bez vajec, lepku a cukru, vhodný i pro strávníky s histaminovou intolerancí.
10
4
Kukuřičné těstoviny s pórkem, kapustičkami, brokolicí a uzeným tofu
Jednoduché a přitom velmi chutné jídlo, skvělá volba, pokud nemáte na vaření moc času.
Sladká zelenina v miso omáčce s quoinoou
Rychlé a flexibilní jídlo, které se skvěle hodí jako snídaně, oběd nebo večeře. Stačí vše dát do hrnce, přivést k varu a ztlumit a za 20 minut máte hotovo....
4
2
Houby s nattem
Je léto, teplo a vlhko a kdo vyrazí do lesa, má šanci naplnit košík houbami. Dnes jsme dostali houby od babičky s dědou, snažila jsem se je tedy připravit ...
13
25
Velikonoční beránek z kvásku (vegan)
Výborný zdravý kynutý kváskový beránek z celozrnné mouky, bez cukru, vejce i mléka.
6
4
Krtkovy hromádky s náplní (bez lepku)
Lahodný svěží dezert bez lepku, mléka i vajec. Krtkovy hromádky potěší nejen děti a je skvělý i jako zdravé pohoštění pro vaše hosty.
7
2
Plněné jáhlové knedlíky s mungo kaší a lotosovým kořenem
Oblíbená česká klasika jinak a zdravěji. Zkuste tuto verzi plněných knedlíků bez lepku, v netradiční, ale lahodné kombinaci s kaší z mungo fazolek a blahod...
Cizrnový dortík
Vyzkoušejte tento úžasný a velmi chutný netradiční dort z cizrny. Jeho příprava je velice jednoduchá a rychlá a můžete do ní zapojit i vaše děti.
9
15
Polévka z pečeného česneku
Máte rádi krémové polévky? Vyzkoušejte tuto lahodnou krémovou česnečku připravenou netradičně z pečeného česneku a zeleniny.
