Rychlé, lehké a dobré jídlo vhodné třeba na večeři nebo jako rychlý oběd. Vyzkoušejte jako alternativu klasických boloňských špaget třeba pro své děti.
Zkoušeli jste někdy muffiny naslano? Pokud milujete pesto a rajčata, tak je určitě zkuste. Tyto jsou zcela bez lepku i vajec a hodí se jako svačinka do školy, do práce, na výlet, anebo třeba jako večeře se zeleninovým salátem.
Máte na zahrádce spoustu rajčat a nevíte co s nimi? Zkuste tuto rychlovku z jednoho hrnce.
Jde to! Zdravá a opravdu dobrá pizza. Kynutá kváskem, ze špaldové mouky a obložená samými dobrotami. Skoro jako originál. Zkuste ji na víkend pro svou rodinu a těšte se na samé pochvaly :-)
Že je pizza nezdravá? Jak která... Na této si můžete pošmáknout bez obav o svou linii a zdraví :-) Je bez lepku, mléka, vejce, droždí i tuku. Těsto je odlehčené batáty, omáčka je plná zeleniny a pizza díky tofu...
Máte rádi pesto, ale nemáte zrovna po ruce čerstvé bylinky? Zkuste tuto luxusní verzi italských těstovin s pestem - místo bylinek zde hraje hlavní roli brokolice!
Rychlá, dobrá a sytá alternativa boloňských špaget. Doporučujeme jako rychlovku na večeři, když nevíte, co vařit a potřebujete nasytit celou rodinu.
Typický italský salát. Tato skvělá jednoduchá salátová kombinace je vhodná i jako lehké letní jídlo.
Chybí vám pizza? Už nemusí. Můžete si ji nazdobit dle své fantazie...
Jemná a krémová omáčka s chutí bazalky. V kombinaci s těstovinami a uzeným tofu nebo tempehem je to rychlovka a výborná večeře.
Jednoduchý, lehký a chutný salát s quinoou vhodný do teplého letního počasí. Vaří se v jednom hrnci, takže je bez téměř práce a rychle hotový. Podávejte teplý nebo studený. Pokud ho necháte uležet, chutě se ještě lépe propojí.
Krémová, našlehaná a jemná zálivka plná zdravých nenasycených mastných kyselin a živin. Mimo saláty se dá použít i jako dip, omáčka nebo pomazánka.
Toto je opravdu luxusní chuťovka, která, pokud ji nesníte hned z plechu, perfektně ozvláštní jakýkoliv salát, polévku nebo třeba slanou kaši. Výborná je i jen tak samotná!
Namarinované natural tofu je luxusní ingredience do salátů, polévek a teplých jídel, perfektní je do jednohubek místo sýrů. Ale hodí se jako mlsání i jen tak samotné, například k vínu.
Křehký a křupavý salát příjemné sladkokyselé chuti s nádechem italských bylinek a perfektní bylinkovou granolou. je vhodný jako příloha k jakémukoliv jídlu či jen tak jako osvěžující letní salát.
Šopský salát je oblíbenou klasikou na celém Balkáně a ve střední Evropě. Tradiční zeleninou v tomto salátu je okurka, paprika, rajče, a k tomu v naší verzi výtečný "feta sýr" vyrobený z natural tofu.
Těstoviny nemusí kazit naši postavu ani zatěžovat trávení. Zkuste si je udělat s fazolemi a zeleninou. Další skvělá rychlovka!
V jednoduchosti je krása. Tahle dobrota je navíc bezlepková. Těstoviny se zeleninou jsou rychle hotové a přitom tak dobré!
Chorvatské saláty mají specifickou chuť a my jsme jí přišli na kloub - použili jsme stejné bylinky a skvělý salát je na světě.
Tomatová polévka patří k našim nejoblíbenějším. Děláme ji však bez rajčat, bez cukru a nezahušťujeme ji moukou. Přesto je k nerozeznání od pravé rajské a navíc je fantasticky chutná.
Tahle omáčka chutná jako italská. Jako rajská s masem. Je to kořením, je to konzistencí a je to prostě mňamka. A navíc rychlá.
Z obyčejného fazolového nákypu se dá udělat slavnostní jídlo, když se mu dá trochu forma. Hosnedlovic děti tomu říkají čokodort, já fazolová pizza. Je to vcelku rychlé a u nás velmi populární jídlo. Hodí se i na cesty jako...
Cuket je v září dostatek, občas už nevíme, co s nimi. Málokdo ví, že právě ta žlutá je velmi dobrá i syrová jen tak na talíř nebo třeba do salátu. Jeden takový můžete udělat třeba z ředkviček a hlávkového salátu.
Zdravá pomazánka, kterou určitě ohromíte i běžné strávníky.

ČTĚTE TAKÉ

Dodáváte mi odvahu zkoušet nové

Magda: Přidávám se k ostatním Evičko, moc děkuji za...

Slovníček zdravé výživy. Odteď už budete vědět, o co jde!

Zdravá výživa je plná cizích a záhadných slov. Víte...

Velikonoční vegan vejce natvrdo

Přemýšlíte jak nahradit vejce na Velikonoce? Přinášíme vám recept...

Mungo polévka s řepou, batátem a quinoou

Miluji červenou řepu a mám pocit, že jakmile ji...

Rýže s quinoou, cibulkou a restovanou dýní

Kaše k snídani nemusí být jen mixovaná obilovina, jde...

Co jsem dnes celý den jedla (29.9.2018)

Už nevíte co vařit, jak zdravě jíst, co snídat,...

Vánoční nákupy u IonAqua

Domluvily jsme pro vás další výhodné nákupy. V eshopu...

Kimchi z dýně hokkaido

Kimchi znamená v korejštině kvašená zelenina. A ta se...

Vaříme v elementu VODY (zima) – prohříváme tělo

Zima je ve znamení elementu vody. Které potraviny jsou...

Jak na pickles z červené řepy

Pickles se dá dělat skoro z každé zeleniny, ale...

Středomořský quinoový salát

Jednoduchý, lehký a chutný salát s quinoou vhodný do...

Prázdniny jinak

Čtyři dny v krásné přírodě, úžasném harmonicky zařízeném areálu...

Vyřešilo se plno mých zdravotních problémů

Krizoak: Ráda bych vyjádřila obrovské díky Evičce a celému...

JJ mi pomohlo najít směr, kterým chci jít

Petrushe: Ahoj Evi, chci touto cestou moc poděkovat za...

Letní plány ještě nejsou ztraceny

"V létě začnu," říkají mnozí odhodlaně před prázdninami. Jenže pak...

Pak choi s citronem

Osvěžující teplý salát z pekingského zelí pak Choi se...

Polévka s tuřínem, mrkví, květákem, žampiony a čerstvým koriandrem

Na trhu měli čerstvý koriandr (taková ta bylinka, co...

Díky salátům o 11 let mladší mozek

Počet lidí v Česku trpících demencí pořád roste. Do...

Fazolky na smetaně (vegan)

Česká klasika - fazolky na smetaně, ale ve verzi...

Záznam webináře „Jaro a detox“

Právě proběhl živý webinář, kde jsme se věnovaly tématům...
Téma: olivový olej, cuketa, ABKM, bez cukru, dýně, alergie na mléko, polévka, pečené, slaná granola, fazolový nákyp, vegan, rychlé občerstvení, veganství, těsto na pizzu, boloňská omáčka bez masa, čočka, nákyp, dresink, quinoa, fazolová pizza, pažika, saturejka, bílé tofu, sýrová pizza, tofu, červená cibule, kváskové pečivo, ocet balzamiko, zdravá pizza, kedluben, brokolice, mrkev, fit, citrónová kůra, sušené bylinky, slané muffiny, dresink z avokáda, do školy, cizrna, slunečnice, vlašské oříšky, sezamové seminko, tempeh, brokolicové pesto, omáčka na pizzu, boloňská tofu omáčka, bez vajec, petrželka, sladké brambory, tebi, dýně máslová, vegetariánské recepty, vegan pizza, pizzová omáčka, kari koření, vlašské ořechy, raw, pizza z fazolí, bazalka, citron, celozrnná pizza, rozmarýn, muffiny s pestem, jarní salát, bez sýra, červená čočka, oslava, avokádový dresink, těstoviny, pečivo, oběd s sebou, pesto z brokolice, mufiny, dalmácký salát, bylinky, granola naslano, navy fazole, luštěniny, italská omáčka, pečená granola, česnekové tofu, vegetariánství, nákyp z fazolí, slané občerstvení, sezam, zázvor, svačinka, oslavy, rajčatová omáčka, bez sóji, řepa, mufin, pšeničná mouka, fazole, pizza bez lepku, bez mouky, fazole černé oko, celozrnná mouka, boloňské těstoviny, hořčice, balzamico, fitness strava, lahůdkové droždí, boloňská omáčka, party, čerstvé bylinky, Video, okurka, olivy, vitarián, ječná mouka, hlávkové zelí, jablečný ocet, sušená rajčata, oregáno, pizza bez mouky, sezóna léto, pizza z batátů, omáčka, sezamová semínka, bez lakózy, LSD, balzamiko, děti, tofu natural, oběd, kukuřice, sezóna jaro, italská pizza, online kurz Super saláty, tofu sýr, batátová pizza, online kurz Vánoce jinak, zelí, aduki, čerstvá bazalka, zázvorová šťáva, svačinky, pohanková mouka, fit strava, nákyp z luštěnin, vegan bolońské špagety, bez vejce, bylinková granola, špaldová mouka, pinie, bez mléka, bez laktózy, umeocet, rostlinné mléko

Close your account?

Your account will be closed and all data will be permanently deleted and cannot be recovered. Are you sure?