Zkoušeli jste někdy muffiny naslano? Pokud milujete pesto a rajčata, tak je určitě zkuste. Tyto jsou zcela bez lepku i vajec a hodí se jako svačinka do školy, do práce, na výlet, anebo třeba jako večeře se zeleninovým salátem.
Máte na zahrádce spoustu rajčat a nevíte co s nimi? Zkuste tuto rychlovku z jednoho hrnce.
Jde to! Zdravá a opravdu dobrá pizza. Kynutá kváskem, ze špaldové mouky a obložená samými dobrotami. Skoro jako originál. Zkuste ji na víkend pro svou rodinu a těšte se na samé pochvaly :-)
Že je pizza nezdravá? Jak která... Na této si můžete pošmáknout bez obav o svou linii a zdraví :-) Je bez lepku, mléka, vejce, droždí i tuku. Těsto je odlehčené batáty, omáčka je plná zeleniny a pizza díky tofu...
Máte rádi pesto, ale nemáte zrovna po ruce čerstvé bylinky? Zkuste tuto luxusní verzi italských těstovin s pestem - místo bylinek zde hraje hlavní roli brokolice!
Rychlá, dobrá a sytá alternativa boloňských špaget. Doporučujeme jako rychlovku na večeři, když nevíte, co vařit a potřebujete nasytit celou rodinu.
Typický italský salát. Tato skvělá jednoduchá salátová kombinace je vhodná i jako lehké letní jídlo.
Chybí vám pizza? Už nemusí. Můžete si ji nazdobit dle své fantazie...
Jemná a krémová omáčka s chutí bazalky. V kombinaci s těstovinami a uzeným tofu nebo tempehem je to rychlovka a výborná večeře.
Jednoduchý, lehký a chutný salát s quinoou vhodný do teplého letního počasí. Vaří se v jednom hrnci, takže je bez téměř práce a rychle hotový. Podávejte teplý nebo studený. Pokud ho necháte uležet, chutě se ještě lépe propojí.
Krémová, našlehaná a jemná zálivka plná zdravých nenasycených mastných kyselin a živin. Mimo saláty se dá použít i jako dip, omáčka nebo pomazánka.
Toto je opravdu luxusní chuťovka, která, pokud ji nesníte hned z plechu, perfektně ozvláštní jakýkoliv salát, polévku nebo třeba slanou kaši. Výborná je i jen tak samotná!
Namarinované natural tofu je luxusní ingredience do salátů, polévek a teplých jídel, perfektní je do jednohubek místo sýrů. Ale hodí se jako mlsání i jen tak samotné, například k vínu.
Křehký a křupavý salát příjemné sladkokyselé chuti s nádechem italských bylinek a perfektní bylinkovou granolou. je vhodný jako příloha k jakémukoliv jídlu či jen tak jako osvěžující letní salát.
Šopský salát je oblíbenou klasikou na celém Balkáně a ve střední Evropě. Tradiční zeleninou v tomto salátu je okurka, paprika, rajče, a k tomu v naší verzi výtečný "feta sýr" vyrobený z natural tofu.
Těstoviny nemusí kazit naši postavu ani zatěžovat trávení. Zkuste si je udělat s fazolemi a zeleninou. Další skvělá rychlovka!
V jednoduchosti je krása. Tahle dobrota je navíc bezlepková. Těstoviny se zeleninou jsou rychle hotové a přitom tak dobré!
Chorvatské saláty mají specifickou chuť a my jsme jí přišli na kloub - použili jsme stejné bylinky a skvělý salát je na světě.
Tomatová polévka patří k našim nejoblíbenějším. Děláme ji však bez rajčat, bez cukru a nezahušťujeme ji moukou. Přesto je k nerozeznání od pravé rajské a navíc je fantasticky chutná.
Tahle omáčka chutná jako italská. Jako rajská s masem. Je to kořením, je to konzistencí a je to prostě mňamka. A navíc rychlá.
Z obyčejného fazolového nákypu se dá udělat slavnostní jídlo, když se mu dá trochu forma. Hosnedlovic děti tomu říkají čokodort, já fazolová pizza. Je to vcelku rychlé a u nás velmi populární jídlo. Hodí se i na cesty jako...
Cuket je v září dostatek, občas už nevíme, co s nimi. Málokdo ví, že právě ta žlutá je velmi dobrá i syrová jen tak na talíř nebo třeba do salátu. Jeden takový můžete udělat třeba z ředkviček a hlávkového salátu.
Zdravá pomazánka, kterou určitě ohromíte i běžné strávníky.

ČTĚTE TAKÉ

Tempeh Burrito Bowl

Teplé jarní počasí si žádá něco lehkého, barevného, šťavnatého...

Ředkvičky naložené v nálevu s ume octem

Vodní pickles s ume octem je velmi jednoduché a...

Celozrnný pšeničný kváskový chléb s kroupami

Pečivo není pro naše trávení úplně ideální, proto je...

Jak Monika přehodila v životě výhybku

Monika si vyzkoušela, co se stane s tělem, když...
video

Fazolový salát

Tento salát je skvělý s čerstvým kváskovým pečivem nebo...
video

Dort nejen k 1. narozeninám

Výborný, lehký, zdravý a osvěžující dort. Obsahuje hlavně ovoce...

Zkuste to říct svému lékaři, já to zkusila na hematologii

Mám vrozený sklon ke zvýšenému srážení krve, trombofilii. Jsem...

Krémová “rajčatová” polévka z červené řepy

Všem, co mají "rajčatovou závislost" jako jsem měla já,...

Kapustičky “na zádíčka”

Tradiční úprava růžičkové kapusty, díky které si ji zamilujete!

Webinář zdarma: Jak upravit jídelníček na podzim

Ještě stále nosíte tílko a žabky? Pravděpodobně ne. Přichází...

Chci se na to vůbec dívat? Určitě se dívejte!

Do neděle si můžete přehrávat filmy z letošního ročníku...

Čirok – super bezlepková obilovina

Čirok mě osobně připomíná chutí perličkový ječmen, kamarádům bulgur,...

Jak strava ovlivnila zuby u našich dětí

Také se vám svírá nitro při pohledu na černé,...

Čím nahradit ty nejoblíbenější kalorické potraviny

Tyto nejkaloričtější potraviny a jídla vám zaručí, že když...
Pórková polévka

Pórková polévka s kroupami

Máte zbytek vařených krup, trochu petržele, pórku a málo...

Týdenní jídelníček 1

Jídelníček a nákupní seznam ke stažení.

Žena na cestě k sobě – seminář 13.- 14. dubna 2019

Chcete se cítit jako královna? Tak neváhejte a přijďte...

Smažený veganský řízek v trojobalu

Máte chuť na řízky, ale maso jíst nechcete? Snadná...

Kukuřičná kaše se špaldovým kernottem, melounem a čokoládovou polevou

Obilné kaše s ovocem nejsou dobrá kombinace pro naše...

Polévka s divokou zeleninou a rýžovými těstovinami

Jakmile venku potkáte česnkáček, bršlici nebo kopřivu, vezměte je...
Téma: z jednoho hrnce, pomazánka, bez sóji, rajče, pinie, pečené, kedlubna, vitariánství, paleo, děti, muffin, do práce, sezóna léto, cuketa, vlašské oříšky, oregáno, jogurt, pohanková mouka, citronová šťáva, oběd s sebou, kokosové mléko, červená řepa, svačinka, natural tofu, rychlé občerstvení, zdravá pizza, česnekové tofu, balzamiko, sezamové seminko, pizza omáčka, fitness strava, vegan sýr, aduki, avokádo, děti od 2 let, rýžový sirup, balzamico, tofu, svačina, rostlinný sýr, těstoviny, hlávkové zelí, slunečnice, kurkuma, sýrová pizza, vlašské ořechy, pizza koření, dýně máslová, bez laktózy, polévka, boloňské těstoviny, tapenáda, kvásek, granola naslano, omáčka na pizzu, do školy, kari koření, bezlepková dieta, bez lepku, salát, italská omáčka, jarní salát, luštěninový nákyp, raw, caprese, sezam, bez rajčat, svačinky, cibule, rostlinný jogurt, sezamová semínka, celozrnné pečivo, sladké brambory, bez cukru, večeře, hořčice, Vánoce, sójová omáčka, dalmácký salát, dresing, rajčatový protlak, čerstvé bylinky, ovesné vločky, cizrna, posypka, Video, alergie na mléko, olivy, kukuřice, luštěniny, pizza z fazolí, mufiny, quinoa, citron, bez masa, kynutá pizza, piniová semínka, fazolový nákyp, nákyp z luštěnin, krémová polévka, dresink z avokáda, cizrnový tempeh, uzený tempeh, pohoštění, pizza vegan, brokolicové pesto, ABKM, sýr, top recepty, sladká brambora, dýně, estragon, ocet balzamiko, quinoová pizza, pesto, těsto na pizzu, navy fazole, bez vejce, ořechy, celiakie, fazole černé oko, ječná mouka, nudle, slané muffiny, kedluben, cizrnová mouka, fit, ledový salát, jarní cibulka, silvestr, muffiny se zeleninou, online kurz Vánoce jinak, rychlovka, dip, fazole, hlávkový salát, slané občerstvení, veganský sýr, řepa, rozmarýn, bylinky, občerstvení, pečená granola, italská pizza, tempeh, olivový olej, veganství, dresink, pepř, pizza bez mouky

Close your account?

Your account will be closed and all data will be permanently deleted and cannot be recovered. Are you sure?