Tato lahodná "vaječná" tlačenka je ideální pochoutkou nejen v období Velikonoc. Ta naše neobsahuje žádné vejce ani maso, i když chutná i vypadá velmi věrohodně!
Výborná rychlovka na večeři nebo oběd, která zasytí celou rodinu. Lehoučké rizoto v asijském stylu z quinoi s kurkumou a zeleninou.
Milujete asijskou kuchyni? Pak si zamilujete i tuto mírně pikantní voňavou kari smaženou rýži. Když máte uvařenou rýži, je to rychlovka!
Výtečná hrášková omáčka s kokosovým mlékem, oblíbená i u dětí díky sladké chuti hrášku a mléka. Ideální k těstovinám, nokům nebo knedlíčkům.
Potřebujete rychlou večeři téměř bez práce? Stačí jeden hrnec, čočka a pár ingrediencí a máte dobrotu na stole.
Světoznámý salát, jehož původ sahá na konec 19. století, je opravdu chuťovým zážitkem. Připravte se na harmonické spojení jablka, celeru, salátu, hrozinek a ořechů s jemnou jogurtovou zálivkou.
Znáte natto? Natto je zdrojem vitamínu K2 pro zdravou a silnou střevní mikroflóru. Vyzkoušejte ho zakomponovat do chutného a rychlého jídla, tzv. "fried rice" (smažená rýže). Pro ty, kterým natto nechutná, se dá nahradit i tempehem nebo tofu :-)
Mírně pikantní, syté a lahodné jídlo plné zeleniny a bílkovin z tempehu. Dá se dělat na nespočet různých způsobů a vždy je výborné!
Oblíbená a moc dobrá obědová hrášková polévka s rýží. Když nemáte moc času a potřebujete ultra rychlé jídlo, tato polévka je to pravé. Díky rýží i zasytí a děti ji milují, protože obsahuje sladký hrášek.
Pařížšský salát bez majonézy a bez salámu? Jde to! Tento recept od Lucky je komplet veganský, tedy lehce stravitelné a šetrný k vaší figuře. A chutná jako ten klasický.
Lehký a lahodný restovaný rýžový salát s kurkumou a zeleninou inspirovaný Indií. Výborný je podávaný jak teplý, tak i studený. Dokonalý je díky posypce z kořeněných cizrnových křupek!
Krémové, vyživující a chutě uspokojující jídlo s nádechem exotického kokosu, které vyloženě pohladí chuťové buňky i žaludek. To je Kootu - tradiční jihoindický pokrm.
Tuto vietnamskou specialitu miluje celý svět. Pojďte si ji uvařit doma zdravě - bez vajec. Je to výborná rychlovka!
Sezóna cuket je v plném proudu. Cukety se skvěle hodí do indických kořeněných receptů. Zkuste je třeba v tomto fazolovém sábdží.
Kombinace první sladké karotky a hrášku ve šťavnaté kuzu omáčce. Oku i žaludku lahodící pokrm vhodný třeba jakou součást snídaňové kaše nebo spolu s tempehem či tofu jako hlavní chod.
Salát z těstovin a zeleniny je výborné a lehké jídlo, které se dobře hodí k teplému počasí.
Mám plnou zahrádku zeleného hrášku a mangoldu. Stačil nápad a vznikla báječná, krémová, zelená polévka.
Potřebujete lehkou večeři, na které si pochutnáte a bude raz dva hotová? Pak sáhněte po bulguru, tofu a aktuální zelenině. Tohle jídlo bylo za pár minut na stole a stejně rychle zmizelo z talířů.
V létě máme konečně hojnost čerstvé zeleniny. Kdo má zahrádku, může si vykopnout mrkev, celer, jarní cibulku, natrhat pár hrášků a má připraveno na výbornou lehkou polévku. My ostatní musíme spoléhat na dodavatele biobedýnek, nebo v horším případě na...
Vizuálně a chuťově takřka k nerozeznání od toho klasického. S tím rozdílem, že tenhle je za pár minut hotový a hlavně vám po něm nebude těžko! V pubertě se mi zdálo, že s přípravou salátu trávíme hrozně moc času....

ČTĚTE TAKÉ

Jak správně vařit těstoviny nudle, aby se neslepily (rýžové i klasické)

Známe to všichni - buď těstoviny nebo nudle rozvaříme...

Citrónová buchta z dýně

Jednoduchá buchta z dýně krásně voní a chutná po...

Jahodovo-bezinkový nanuk

zralé jahody domácí bezinková šťáva pokud nemáte šťávu,...
video

Bolesti hlavy a migrény. Proč vznikají a jak se jich zbavit.

Jak může strava způsobit bolest hlavy nebo migrénu, jak...

Říkali mi medvěd (Martin, 30 let)

Martinova váha se blížila 125 kg. Začali se ženou...

Celý kurz shrnu jedním slovem: DĚKUJI

Alenka: Milá Evi, celý kurz bych shrnula jedním slovem,...

Týdenní jídelníček 5

Jídelníček a nákupní seznam ke stažení.

Setkání příznivců Jíme Jinak s večeří

Milí příznivci našich stránek, rády bychom se s některými z...

Bezpracný multisemínkový nekynutý chleba (bez mouky)

Výborný, sytý a rychlý chléb plný semínek, který chutná...

Seznam zeleniny, luštěnin, obilovin, semínek a oříšků na lednici

Jak docílit pestrosti ve stravě? Díky této tabulce to...

Ječné kroupy, celozrnná rýže, lněné semínko a řasa hijiky

Toto je naše oblíbená příloha. Samotné kroupy u nás...

Přírodní barvení vlasů: praktické zkušenosti od našich čtenářek

Také neholdujete chemickým barvám na vlasy, ale chcete si...
video

Kešu majonéza

Lehounká, zdravá a výživná majonéza vhodná do salátů, ale...

Dárek pro vás zdarma k 1. narozeninám Klubu JJ

Je to neuvěřitelné, ale už tomu bude rok, co...

Jídelníček pro tatínky s dětmi na prodloužený víkend

Bojíte se poslat tatínka na víkend s dětmi? S...

Chřest s těstovinami a smetanou

Tahle omáčka chutná jako italská. Jako rajská s masem....

Čím nahradit ty nejoblíbenější kalorické potraviny

Tyto nejkaloričtější potraviny a jídla vám zaručí, že když...

Kojené dceři se rapidně zlepšil ekzém

Veronbak: Následkem jídla dle JJ se mé 0,75 kojené...

Vánočka hrnková z celé pohanky (bezlepková)

Šárčin recept na bezlepkovou vánočku jsem si trošku upravila...

Tempeh na „medu“

Tempeh na medu byl zásadním zlomem v jídelníčku u...
Téma: tempeh, celer, vegetariánství, paleo, vegan tlačenka, houby, šitake, chilli, kysané zelí, vajíčko, veganství, kala manak, basmati rýže, bez vajec, miso pasta, low carb, kokosová omáčka, rostlinné mléko, tofunéza, rýžové nudle, zeleninový salát, jak smažit rýži, brokolice, bršlice, hořčice, curry, masové koule, těstoviny, limetka, mandle, sábdží, sójová omáčka, Vánoce, cizrnové kuličky, quinoto, online kurz Super saláty, petžel, bramborový salát, vegan bramborový salát, indické kari, cibule, recept na ikea kuličky, rizoto s quinoou, vaječná tlačenka, fit recepty, kukuřice, smetanová omáčka, indické curry, vánoční salát, vegan kuličky, salát, pórek, bez lepku, kokosové mléko, hřiby, vajíčka, zeleninové koule, natto, večeře, vánoční večeře, kari rýže, oběd do práce, original JJ, karbanátky, sušený česnek, kapusta, bez vejce, čočka, vývar, aspik, oběd, cuketa, mražený hrášek, sůl kala namak, online kurz Super saláty 2, natural tofu, vegan vaječná tlačenka, restovaná rýže, basmati, koriandr, děti, rýže na kari, masala, do práce, čerstvý hrášek, ikea zeleninov kuličky recept, obědová polévka, indická kuchyně, vegan, arašídové máslo, hrášková omáčka, omáčka na těstoviny, jarní cibulka, bílý tempeh, dýně, nové koření, quinotto, ikea kuličky recept, bílá rýže, zelený hrášek, do školy, květák, čočkové kari, kyselé okurky, umeocet, rýžový ocet, kuzu, italská kuchyně, kešu, kompletní jídlo, ¨, na piknik, Video, risotto, kari z čočky, rychlovka, fazolové lusky, zeleninové karbanátky, růžičková kapusta, hrách, indické koření, Klub Jíme Jinak, uzený tempeh, vegan salám, kokos, citronová šťáva, petrželka, jídlo do práce, agar agar, shitake, hrášek, Velikonoce, bez masa, nemasové kuličky, fazole, špenát, mrkev, římský kmín, pažitka, pařížák, červená cibule, kala namak, zelenina, paprika, fit strava, bezlepková dieta, zeleninový vývar, bulgur, kootu, smažená rýže

Close your account?

Your account will be closed and all data will be permanently deleted and cannot be recovered. Are you sure?