Potřebujete rychlou večeři téměř bez práce? Stačí jeden hrnec, čočka a pár ingrediencí a máte dobrotu na stole.
Tato lahodná "vaječná" tlačenka je ideální pochoutkou nejen v období Velikonoc. Ta naše neobsahuje žádné vejce ani maso, i když chutná i vypadá velmi věrohodně!
Světoznámý salát, jehož původ sahá na konec 19. století, je opravdu chuťovým zážitkem. Připravte se na harmonické spojení jablka, celeru, salátu, hrozinek a ořechů s jemnou jogurtovou zálivkou.
Znáte natto? Natto je zdrojem vitamínu K2 pro zdravou a silnou střevní mikroflóru. Vyzkoušejte ho zakomponovat do chutného a rychlého jídla, tzv. "fried rice" (smažená rýže). Pro ty, kterým natto nechutná, se dá nahradit i tempehem nebo tofu :-)
Mírně pikantní, syté a lahodné jídlo plné zeleniny a bílkovin z tempehu. Dá se dělat na nespočet různých způsobů a vždy je výborné!
Oblíbená a moc dobrá obědová hrášková polévka s rýží. Když nemáte moc času a potřebujete ultra rychlé jídlo, tato polévka je to pravé. Díky rýží i zasytí a děti ji milují, protože obsahuje sladký hrášek.
Pařížšský salát bez majonézy a bez salámu? Jde to! Tento recept od Lucky je komplet veganský, tedy lehce stravitelné a šetrný k vaší figuře. A chutná jako ten klasický.
Lehký a lahodný restovaný rýžový salát s kurkumou a zeleninou inspirovaný Indií. Výborný je podávaný jak teplý, tak i studený. Dokonalý je díky posypce z kořeněných cizrnových křupek!
Krémové, vyživující a chutě uspokojující jídlo s nádechem exotického kokosu, které vyloženě pohladí chuťové buňky i žaludek. To je Kootu - tradiční jihoindický pokrm.
Tuto vietnamskou specialitu miluje celý svět. Pojďte si ji uvařit doma zdravě - bez vajec. Je to výborná rychlovka!
Sezóna cuket je v plném proudu. Cukety se skvěle hodí do indických kořeněných receptů. Zkuste je třeba v tomto fazolovém sábdží.
Kombinace první sladké karotky a hrášku ve šťavnaté kuzu omáčce. Oku i žaludku lahodící pokrm vhodný třeba jakou součást snídaňové kaše nebo spolu s tempehem či tofu jako hlavní chod.
Pomalu začíná sezóna hrášku, který je vhodný i do krémových polévek.
Salát z těstovin a zeleniny je výborné a lehké jídlo, které se dobře hodí k teplému počasí.
Mám plnou zahrádku zeleného hrášku a mangoldu. Stačil nápad a vznikla báječná, krémová, zelená polévka.
Potřebujete lehkou večeři, na které si pochutnáte a bude raz dva hotová? Pak sáhněte po bulguru, tofu a aktuální zelenině. Tohle jídlo bylo za pár minut na stole a stejně rychle zmizelo z talířů.
V létě máme konečně hojnost čerstvé zeleniny. Kdo má zahrádku, může si vykopnout mrkev, celer, jarní cibulku, natrhat pár hrášků a má připraveno na výbornou lehkou polévku. My ostatní musíme spoléhat na dodavatele biobedýnek, nebo v horším případě na...
Vizuálně a chuťově takřka k nerozeznání od toho klasického. S tím rozdílem, že tenhle je za pár minut hotový a hlavně vám po něm nebude těžko! V pubertě se mi zdálo, že s přípravou salátu trávíme hrozně moc času....

ČTĚTE TAKÉ

Jsem nadšená a hubnu

Siva: Dobrý den, jsem tady poprvé. Stránky JJ jsem...

Strávníci amerických McDonald’s nakaženi parazity z výkalů

Všichni víme, že ve fast foodech je jídlo tučné,...

Dárky na poslední chvíli

Máte dárky pro všechny? Pořád nevíte, co dát sestře, kamarádce...
video

Alternativní léčba cukrovky (diabetes)

Proč vzniká cukrovka? Běžná dieta při cukrovce vylučuje celozrnné obilí, luštěniny a je...

Zelenina a žampiony v omáčce s římským kmínem a tymiánem

Večerní rychlovky ve woku jsou vždycky otázkou pár minut....

Jedno těsto, 4 druhy vánočního cukroví bez cukru

Víte už teď, že před Vánoci nebudete stíhat vytvářet...

Kuskus se zeleninou

Kuskus je jedna z rychlovek, které jsou hotové do...

Jíme Jinak na konferenci SHE

Zveme vás na 2. ročník ženského happeningu SHE, na...

První pomoc pro sluncem poškozené vlasy

Dlouhodobý pobyt na ostrém slunci, koupání ve slané či...

Jak skladovat hlávkový salát

Víte jak skladovat hlávkový salát, když ho nemůžete zkonzumovat...

Dívka trpěla ekzémem od narození: vyléčila se až pomocí stravy

Chronický ekzém je velmi nepříjemné onemocnění. Dle lékařů se...

Jahelné knedlíky se lněným semínkem

Rychlé knedlíky zcela bez lepku. Hodí se k jakékoliv...

Ošetření a dodatečné úpravy bio i nebio potravin (2. díl)

Obsahuje rýže v bio kvalitě mastek? Voskuje se? Jak...

Kopřivový špenát

Kopřivový špenát dnes u nás ochutnali kamarádi, co klasický...

Co se děje s tělem po nalakování nehtů? Budete v šoku!

Pěkné nehty jsou vizitkou každé ženy, proto není divu,...

Naše cesta ke zdraví – současné fotografie (David, 3 děti)

Příběh Davida a jeho rodiny vás velmi zaujal. Díky...

Letní polévka se zeleninou a houbami shitake

V létě máme konečně hojnost čerstvé zeleniny. Kdo má...

Zkuste to říct svému lékaři, já to zkusila na hematologii

Mám vrozený sklon ke zvýšenému srážení krve, trombofilii. Jsem...

Pravda o veganství aneb není to jen o jídle…

Veganství není dieta, ale životní styl. Nezaměřuje se pouze...

Jednoduché kroupové halušky se zelím a uzeným tempehem

Nechce se vám piplat s haluškami? Mě také ne...
Téma: chilli, cizrna, paprika, jarní cibulka, miso, smažená rýže, curry, rýžové nudle, oběd do práce, natural tempeh, zelenina, vegan, indické kari, kysané zelí, večeře, oběd s sebou, kokos, pařížák, zeleninový salát, pórek, bobkový list, bílý tempeh, indické curry, šalotka, arašídové máslo, děti, kapie, loupaná čočka, top recepty, kompletní talíř, sábdží, žlutá čočka, umeocet, bez laktózy, bezlepková dieta, hořčice, kala namak, rissotto, indická kuchyně, sezóna zima, vánoční salát, vegan bramborový salát, zeleninový vývar, bulgur, alergie na mléko, risotto, kari z čočky, mléko z kokosu, Klub Jíme Jinak, houby, sezóna léto, petžel, luštěniny, sezóna podzim, basmati, Video, kvašené okurky, kořenová zelenina, libeček, římský kmín, do práce, obiloviny, agar, fitness strava, kari koření, saláty, vegan vaječná tlačenka, brokolice, basmati rýže, bezl laktózy, rychlovka, dýně, jogurt, vejce, ABKM, krémová polévka, jídlo do práce, vajíčka, hořčičné semínko, fried rice, shitake, paleo, celiak, růžičková kapusta, kešu, hrášek, miso pasta, fit strava, uzené tofu, vajíčková sůl, mandle, neloupaná čočka, celer, hlíva, pepř, svátky, žampiony, květák, do školy, aspik, uzený tempeh, kompletní pokrm, cuketa, obědová polévka, agar agar, indické koření, kokosové máslo, vajíčko, bez mléka, bez brambor, celiakie, kari, teplý salát, čočkové kari, bez lepku, šitake, špenát, Online kurz Super saláty 2, tofu, fazole, bez vajec, fazolové lusky, kuzu, vegetariánské recepty, vegetariánství, italská kuchyně, chilli nitě, original JJ, shiitake, tofunéza, rizoto, zázvor, polévka, vegan salám, rýže, sušený česnek, kurkuma, přírodní tempeh, bílá rýže, kapustičky, česnek, bez vejce, tempeh, kompletní jídlo, vegan tlačenka, oběd, salát, slad, bez sóji, natto

Close your account?

Your account will be closed and all data will be permanently deleted and cannot be recovered. Are you sure?