Milujete asijskou kuchyni? Pak si zamilujete i tuto mírně pikantní voňavou kari smaženou rýži. Když máte uvařenou rýži, je to rychlovka!
Máte rádi burgery nebo karbanátky? Zkuste tuhle zdravou bezlepkovou variantu. Jsou rychlé a krásně variabilní podle sezóny.
Přirozeně bezlepkové, lehké a přitom výživné jídlo skvělé pro odlehčení jídelníčku po svátcích. Příprava je jednoduchá a výsledkem je chutné jídlo s vůní citrónu. Skvělé řešení, pokud přemýšlíte, co dobrého s sebou na výlet nebo do práce.
Další recept na oblíbené špagety, tentokrát v pikantní verzi se žampiony a zeleninou rapini. Jedna ze zdravých rychlovek, které máte za pár minut na stole. Pokud nemáte rapini, použijte brokolici, jsou si dost podobné.
Tohle je opravdu fit recept, taková dietní verze těstovinového salátu. Spojením vařené a syrové zeleniny, nudlí a čočky s aromatickou omáčkou získáte velice chutné "very light" jídlo.
Dhingri matar je velmi rychlé kari k přípravě, chutné, kořeněné, sametové a bezlepkové. Samozřejmě, jako vždy v indické kuchyni, existuje mnoho verzí tohoto kari, takže je také přizpůsobitelné s ohledem na koření.
Potřebujete rychlou večeři téměř bez práce? Stačí jeden hrnec, čočka a pár ingrediencí a máte dobrotu na stole.
Tyto, na povrchu hrubé těstoviny jsou jak stvořeny pro smetanovou omáčku. Jsou z tvrdé semolinové krupice, takže budou mít tu správnou konsistenci al dente.
Tato lahodná "vaječná" tlačenka je ideální pochoutkou nejen v období Velikonoc. Ta naše neobsahuje žádné vejce ani maso, i když chutná i vypadá velmi věrohodně!
Výborná rychlovka na večeři nebo oběd, která zasytí celou rodinu. Lehoučké rizoto v asijském stylu z quinoi s kurkumou a zeleninou.
Máte rádi kuličky z Ikei? Tady je recept, jak si je udělat doma!
Výtečná hrášková omáčka s kokosovým mlékem, oblíbená i u dětí díky sladké chuti hrášku a mléka. Ideální k těstovinám, nokům nebo knedlíčkům.
Světoznámý salát, jehož původ sahá na konec 19. století, je opravdu chuťovým zážitkem. Připravte se na harmonické spojení jablka, celeru, salátu, hrozinek a ořechů s jemnou jogurtovou zálivkou.
Znáte natto? Natto je zdrojem vitamínu K2 pro zdravou a silnou střevní mikroflóru. Vyzkoušejte ho zakomponovat do chutného a rychlého jídla, tzv. "fried rice" (smažená rýže). Pro ty, kterým natto nechutná, se dá nahradit i tempehem nebo tofu :-)
Mírně pikantní, syté a lahodné jídlo plné zeleniny a bílkovin z tempehu. Dá se dělat na nespočet různých způsobů a vždy je výborné!
Oblíbená a moc dobrá obědová hrášková polévka s rýží. Když nemáte moc času a potřebujete ultra rychlé jídlo, tato polévka je to pravé. Díky rýží i zasytí a děti ji milují, protože obsahuje sladký hrášek.
Pařížšský salát bez majonézy a bez salámu? Jde to! Tento recept od Lucky je komplet veganský, tedy lehce stravitelné a šetrný k vaší figuře. A chutná jako ten klasický.
Lehký a lahodný restovaný rýžový salát s kurkumou a zeleninou inspirovaný Indií. Výborný je podávaný jak teplý, tak i studený. Dokonalý je díky posypce z kořeněných cizrnových křupek!
Krémové, vyživující a chutě uspokojující jídlo s nádechem exotického kokosu, které vyloženě pohladí chuťové buňky i žaludek. To je Kootu - tradiční jihoindický pokrm.
Tuto vietnamskou specialitu miluje celý svět. Pojďte si ji uvařit doma zdravě - bez vajec. Je to výborná rychlovka!
Téma: tofunéza, kari koření, veganství, saláty, fried rice, salát s těstovinami, bezlepkové menu, kari rýže, polévka, kokosová omáčka, bez mléka, pařížák, Velikonoce, rizoto, Klub Jíme Jinak, basmati rýže, silné špagety, rapini, kysané zelí, vegetariánské recepty, online kurz Super saláty 2, kvašené okurky, přírodní tofu, zázvor, petrželka, quinoto, jak smažit rýži, curry, mléko z kokosu, hrášek, kapusta, Video, italské těstoviny, svačiny, zdravé svačiny, červená cibule, quinoa, čili, ikea koule, kala manak, z jednoho hrnce, rostliné mléko, rukola, mrkev, vegan burger, fitness trava, veganská smetana, rajčatové pyré, veganské menu, bez vejce, zeleninový vývar, kala namak, luštěniny, kokosové máslo, čirok, cizrna, kukuřice, rostlinné mléko, svačina s sebou, smažená rýže, hořčičné semínko, tikka masala, agar agar, tempeh, aspik, fitness strava, kompletní pokrm, veganská jídla, bob zahradní, vajíčka, Dhingri matar, veganské jídlo, ikea zeleninov kuličky recept, oběd do práce, uzená paprika, bílé tofu, těstovinový salát, vlažný salát, obědová polévka, pepř, mirin, zeleninové karbanátky, kari z čočky, kešu, rychlovka, alergie na mléko, italsá kuchyně, natural tofu, šalvěj, lehká strava, ředkvičky, koriandr, květiny, římský kmín, bez lepku, jarní cibulka, omáčka na těstoviny, vejce, vegan vaječná tlačenka, sůl kala namak, čočka, fit strava, přírodní tempeh, adzuki fazole, brokolice, natural tempeh, na piknik, online kurz Super saláty, slaná svačina, bezl laktózy, recept na ikea kuličky, špenát, bez mouky, šalotka, obilný salát, kari, špagety, rýže na kari, cuketa, jídlo do práce, vegan salám, cibule, bez sóji, dieta, svačina, petrželová nať, risotto, smažená zeleninová rýže, masové koule, ¨, kyselé okurky, sojový jogurt, indické kari, žlutá čočka, adzuki, chilli, do školy, olivový olej, vegan tlačenka, top recepty, tymián, vegetariánství, co s sebou, basmati, citrónová kůra, jablečný ocet, quinotto, rýžový ocet, beluga, kokosové mléko

Close your account?

Your account will be closed and all data will be permanently deleted and cannot be recovered. Are you sure?