Výborná rychlovka na večeři nebo oběd, která zasytí celou rodinu. Lehoučké rizoto v asijském stylu z quinoi s kurkumou a zeleninou.
Milujete asijskou kuchyni? Pak si zamilujete i tuto mírně pikantní voňavou kari smaženou rýži. Když máte uvařenou rýži, je to rychlovka!
Výtečná hrášková omáčka s kokosovým mlékem, oblíbená i u dětí díky sladké chuti hrášku a mléka. Ideální k těstovinám, nokům nebo knedlíčkům.
Potřebujete rychlou večeři téměř bez práce? Stačí jeden hrnec, čočka a pár ingrediencí a máte dobrotu na stole.
Tato lahodná "vaječná" tlačenka je ideální pochoutkou nejen v období Velikonoc. Ta naše neobsahuje žádné vejce ani maso, i když chutná i vypadá velmi věrohodně!
Světoznámý salát, jehož původ sahá na konec 19. století, je opravdu chuťovým zážitkem. Připravte se na harmonické spojení jablka, celeru, salátu, hrozinek a ořechů s jemnou jogurtovou zálivkou.
Znáte natto? Natto je zdrojem vitamínu K2 pro zdravou a silnou střevní mikroflóru. Vyzkoušejte ho zakomponovat do chutného a rychlého jídla, tzv. "fried rice" (smažená rýže). Pro ty, kterým natto nechutná, se dá nahradit i tempehem nebo tofu :-)
Mírně pikantní, syté a lahodné jídlo plné zeleniny a bílkovin z tempehu. Dá se dělat na nespočet různých způsobů a vždy je výborné!
Oblíbená a moc dobrá obědová hrášková polévka s rýží. Když nemáte moc času a potřebujete ultra rychlé jídlo, tato polévka je to pravé. Díky rýží i zasytí a děti ji milují, protože obsahuje sladký hrášek.
Pařížšský salát bez majonézy a bez salámu? Jde to! Tento recept od Lucky je komplet veganský, tedy lehce stravitelné a šetrný k vaší figuře. A chutná jako ten klasický.
Lehký a lahodný restovaný rýžový salát s kurkumou a zeleninou inspirovaný Indií. Výborný je podávaný jak teplý, tak i studený. Dokonalý je díky posypce z kořeněných cizrnových křupek!
Krémové, vyživující a chutě uspokojující jídlo s nádechem exotického kokosu, které vyloženě pohladí chuťové buňky i žaludek. To je Kootu - tradiční jihoindický pokrm.
Tuto vietnamskou specialitu miluje celý svět. Pojďte si ji uvařit doma zdravě - bez vajec. Je to výborná rychlovka!
Sezóna cuket je v plném proudu. Cukety se skvěle hodí do indických kořeněných receptů. Zkuste je třeba v tomto fazolovém sábdží.
Kombinace první sladké karotky a hrášku ve šťavnaté kuzu omáčce. Oku i žaludku lahodící pokrm vhodný třeba jakou součást snídaňové kaše nebo spolu s tempehem či tofu jako hlavní chod.
Salát z těstovin a zeleniny je výborné a lehké jídlo, které se dobře hodí k teplému počasí.
Mám plnou zahrádku zeleného hrášku a mangoldu. Stačil nápad a vznikla báječná, krémová, zelená polévka.
Potřebujete lehkou večeři, na které si pochutnáte a bude raz dva hotová? Pak sáhněte po bulguru, tofu a aktuální zelenině. Tohle jídlo bylo za pár minut na stole a stejně rychle zmizelo z talířů.
V létě máme konečně hojnost čerstvé zeleniny. Kdo má zahrádku, může si vykopnout mrkev, celer, jarní cibulku, natrhat pár hrášků a má připraveno na výbornou lehkou polévku. My ostatní musíme spoléhat na dodavatele biobedýnek, nebo v horším případě na...
Vizuálně a chuťově takřka k nerozeznání od toho klasického. S tím rozdílem, že tenhle je za pár minut hotový a hlavně vám po něm nebude těžko! V pubertě se mi zdálo, že s přípravou salátu trávíme hrozně moc času....

ČTĚTE TAKÉ

Večeře s výherkyněmi z posledního webináře

Při posledním webináři jsme vyhlásily soutěž a první tři...

Slané křupavé krekry

Chybí vám křupavé pečivo nebo hospodské tyčinky? Pak rozkvašte...

Pozvánka na festival Miluj svůj život

41.mezinárodní festival ezoterických a duchovních směrů se uskuteční ve...

Zeleninová Dashi polévka

Dashi vývar se hodí jako skvělý základ do polévky....

Vyhlášení soutěže o koření značky Benkor

Moc děkujeme všem, kteří jste se zúčastnili soutěže, za vaše...

Jahodovo-tvarohový koláč

Na korpus: 130g mletých ovesných vloček 50g slunečnicových semínek ...

Můj letošní jarní půst začíná

Včera byla Škaredá středy, tedy skončil masopust a před námi...

Mysli na své zdraví: nejez müsli, ani granolu

Na zdraví bychom rozhodně měli myslet, ale ne s...

Hyperaktivita (ADHD) – módní diagnóza pro užívání psychofarmak?

Je to naše dítě normální nebo hyperaktivní? Ptá se...

Těstoviny s jarní cibulkou a paprikou

Jakmile se venku oteplí zkracuji čas v kuchyni a...

Kukuřičná polenta s bršlicí a rýží

Dnešní teplé počasí mě přivedlo při přípravě oběda na kukuřici....

Pozvánka na prodejní výstavu Ezotera

Na výstavě Vás čekají zajímavé přednášky, bohatý doprovodný program...

Podle koho se řídí rodiče při stravování dětí?

Ottovka nám napsala: "Tak a dost, přestalo mě to...

Meruňky a jablka v citrónovém želé

Neodolala jsem a koupila na trhu meruňky. Nebyly tak...

Staročeská čočková polévka s kváskem

Čočková polévka s kváskem je tak dobrá, že by...

Vegetariánské Dashi

Pravý Dashi vývar se vaří z řasy Kombu a...

Kakaový pudinkový dortík

Korpus: 130 g mletých ovesných vloček 50 g slunečnicových...

Bezlepkový týdenní jídelníček

Držíte bezlepkovou dietu a nevíte co vařit a jíst?...

Buffallo květáková křidélka

Lehce pikantní květák v křupavém kabátku - to jsou...
Téma: smažená zeleninová rýže, pařížák, natural tempeh, medvědí česnek, oběd s sebou, omáčka na těstoviny, bezlepková dieta, online kurz Super saláty, ikea kuličky recept, vánoční večeře, tofu natural, uzené tofu, indické koření, bramborový salát, vegetariánské recepty, jarní cibulka, bez vajec, miso pasta, zelený hrášek, slad, jídlo do práce, veganství, tofu, chilli nitě, zeleninové koule, recept na ikea kuličky, hlíva, saláty, bez laktózy, bez lepku, zázvor, rostliné mléko, kari z čočky, římský kmín, Vánoce, ikea zeleninov kuličky recept, vločky, online kurz Super saláty 2, vegan tlačenka, bobkový list, svátky, celiakie, pažitka, hrášek, fit strava, kari rýže, pepř, natto, přírodní tempeh, do práce, masové koule, fried rice, kešu, kari, bílé fazole, na piknik, do školy, květák, bezl laktózy, kysané zelí, mražený hrášek, smetanová omáčka, vaječná tlačenka, vegan vaječná tlačenka, vánoční salát, koriandr, teplý salát, quinoto, fitness trava, tikka masala, vajíčková sůl, obilný salát, růžičková kapusta, petržel, kokos, bez masa, oběd do práce, ABKM, arašídové máslo, mléko z kokosu, tempeh, jak smažit rýži, basmati rýže, bez sóji, kompletní jídlo, top recepty, kootu, ikea balls, vajíčko, fazolové lusky, bršlice, zeleninová polévka, sójová omáčka, bez vejce, Klub Jíme Jinak, kokosové mléko, indické curry, loupaná čočka, těstoviny, sezóna zima, mletý koriandr, hořčičné semínko, agar agar, sezóna jaro, rýže na kari, rizoto s quinoou, kešu oříšky, sušený česnek, vejce, oběd, bílá rýže, polévka, rissotto, rizoto, risotto, celer, uzený tempeh, kala manak, rýže, celozrnná rýže, přírodní tofu, shiitake, quinotto, curry, žlutá čočka, hřiby, žampiony, Video, karbanátky, low carb, vajíčka, hrášková omáčka, fitness strava, čočka, čerstvý hrášek, vegan salám, vegetariánství, sůl kala namak, sábdží, italská kuchyně, quinoa, kapusta, kyselé okurky, indická kuchyně, kompletní pokrm, hrách, polenta, sezóna podzim, kompletní talíř, jogurt

Close your account?

Your account will be closed and all data will be permanently deleted and cannot be recovered. Are you sure?