Domů > Zdravé recepty > Hlavní jídla > Houby

Korejské žampiony

Uvařeno
bez lepku
bez sóji
bez vajec
sezóna podzim

Vyzkoušejte lahodné korejské žampiony, které vás překvapí svou bohatou chutí a jednoduchou přípravou. Tento rychlý a zdravý pokrm je skvělou volbou pro milovníky asijské kuchyně, kteří si chtějí dopřát něco výjimečného.

Ingredience

  • hnědé a bílé žampiony
  • 2 lžičky gochujangu
  • 2 lžíce tamari
  • 2 lžičky rýžového sirupu
  • 2 lžičky umeocta
  • 3 stroužky česneku
  • 2 lžíce sezamového oleje
  • přírodní tofu
  • shishito papričky
  • sklenice vody
  • 1 lžička kukuřičného škrobu + půl skleničky vody
  • sezamové semínko
  • vločky řasy nori
  • směs koření holy veggie
  • sůl
  • celozrnná rýže basmati

Jak připravit korejské žampiony

  1. Smíchejte gochujang, tamari, umeocet, holy veggie, rýžový sirup, prolisovaný česnek a vodu. Nalijte marinádu do mísy, přidejte natrhané tofu a nakrájené houby. Promíchejte a nechte asi hodinku marinovat.
  2. Uvařte rýži jak jste zvyklí. Celozrnná basmati se vaří 30 minut.
  3. Na pánev dejte očištěné papriky, trošku česneku, olej a osmahněte.
  4. Pojď s námi uvařit živě
    14. října 2026 · 15:00–20:00 · Praha Laboratorio
    Rezervovat místo
    Pojď s námi uvařit živě
  5. Nyní přidejte marinovanou směs a duste, dokud omáčka nezačne trochu houstnout.
  6. Když je vše, jak má být, přidejte rozmíchaný škrob ve vodě, zvyšte plamen a dovařte znovu do zhoustnutí.
  7. Do uvařené rýže zamíchejte pažitku, vše posypejte vločkami nori, sezamovým semínkem a podávejte.

Praktické

  • Houby není třeba vážit, řiďte se podle počtu strávníků.
  • Pro verzi bez sóji použijte hrachovou, pohankovou nebo cizrnovou tamari namísto sójové a nesójové tofu, např. cizrnové.

Obměna

  • Můžete podávat s jakoukoliv rýží.
  • Místo papričky shishito můžete použít jinou, například kapii.
  • Místo koření holy veggie můžete použít jiné bylinky.

Děti

  • Pikantní jídlo nevhodné pro děti.

Taky se ti ráno nechce z peřin?

Na 3 večerech zdarma ti Eva ukáže podzimní jídelníček, který zahřeje, dodá energii a dovede tě v klidu až do Vánoc. 20.–22. 10. ve 20:00 + e-book s recepty. Přihlásit se zdarma

Ráda bych ukázala lidem, že veganská strava není jednotvárná, nudná a chudá, jak si bohužel mnoho lidí myslí. Jídlo pro mě má být zdravé a ne jednotvárné, skoro nemocniční. Mé recepty jsou určeny pro ty, kterým vaření z kvalitních ingrediencí, přináší radost, pro ty, co se nebojí experimentovat a chtějí poznat nové chutě, pro ty, pro ty co si rádi u sporáku hrají, pro ty co nepotřebují zasytit jen žaludek, pro ty co si najdou čas pro sebe i svojí rodinu a nebojí se do vaření investovat trochu času. Jste připraveni opustit vaší komfortní zónu? PS. Všechny fotografie v mých článcích a receptech jsou moje, nejsou stáhnuté z jiných webů, jsou to fotky jídel, které jsem připravila a fotila osobně.

32 lidí už poděkovalo za článek.

Komentáře

Vieruško, děkuji za výborný rychlý recept, moc jsme si s manželem pochutnali. Dala jsem pálivé kozí rohy, papriku červenou a zelenou, vše že zahrádky i bylinky a pochoutka veliká👌😋. Ráda zkouším podle tvých receptů asijská jídla, teď jsou moje oblíbené korejské😆. Krásný den🍀

miluji takhle houbová jídla. použila jsem i shimeji a vůbec další exotičtější houby.

Ukázat další komentáře
Schovat štítky

Vyzkoušejte také

Proč na podzim tloustneme a jak se tomu vyhnout

Na podzim se přibírá snadno a rychle. Může za to příroda. Ale protože my už dnes nežijeme v souladu s ní, tak se těch podzimních špeků pak těžko zbavujeme....
37
24

Dýňová omáčka Mac ‘n’ Cheese (vegan)

Výtečná lehká “sýrová” omáčka, která spolu s makaróny vytvoří dokonale lahodné jídlo, na kterém si často v původní verzi pochutnávají v Americe...
74
3

7 skvělých receptů s topinamburem

Slyšeli jste o topinamburách a chcete je vyzkoušet v kuchyni? Nebo už patří mezi vaše oblíbené ingredience a hledáte recepty, kde byste je využili? Pojďte ...

Banánky v čokoládě (bez cukru, bez mléka)

Kdo by nemiloval banánky v čokoládě? Dali byste si je, ale nechcete hřešit? Vyzkoušejte zdravou variantu této oblíbené pochoutky, která jistě potěší celou ...

Kořeněné dušené tofu Dubu Jorim

Velmi rychlé korejské jídlo z několika ingrediencí, ideální když nemáte moc času na vaření. Skvělá možnost, jak připravit tofu jednoduše a velice chutně.

Léto rozhodilo režim? Proč začít znovu není selhání

Znáte ten moment? V červnu si slíbíte, že letos budete v létě jíst lehce, hodně se hýbat a konečně se dostanete do formy. A v září zjistíte, že kalhoty tla...