Domů Zdravé recepty

Zdravé recepty batáty

Zobrazit jen
zrušit filtry (1) ❎

Zobrazujeme zdravé recepty batáty. Batáty připomínají brambory vzhledem i chutí - proto se jim někdy říká sladké brambory. Patří ale do jiné skupiny a neobsahují jedovatý solanin. Batáty jsou výživnější a lépe zasytí. Ochutnejte naše recepty s batáty.

🍝 TIP Vařte podle video receptů z Klubu JJ!

Když se mi jídlo podaří přesně tak, jak jsem ho viděla ve své mysli, jsem nadšená. Podzim je báječné období, barvy přírody lze snadno reprodukovat v kuchyni, stačí se rozhlédnout. Tady jsou moje podzimní fantazie s celozrnnou špaldou a...
Uzrála mi první dýně a tak jsem v rychlosti vykouzlila zase jiný druh dýňové polévky.
Potřebujete rychle udělat salát a nemáte čas vyrábět zálivku? Tak si udělejte tento rychlý a skvělý salátek ze dvou ingrediencí doplněný o šťavel, který je krásný a léčivý. A už roste!
Dokonalá kombinace kysaného zelí, batátů a smetanovo-hořčicové zálivky. Jednoduchý a rychlý pokrm, na kterém si pochutná celá rodina.
Roman udělal rychlou a velmi dobrou česnečku, kterou vylepšil porcí čočkových klíčků. To byla dobrota!
Rychlý zeleninový pokrm s tempehem přímo z Filipín. S rýží nebo těstovinami snadná a chutná večeře pro celou rodinu.
Tabbouleh máme rádi, ale v zimě potřebujeme spíše zahřát než osvěžit. Vymysleli jsme proto zimní verzi tohoto salátu s pečenou zeleninou a ještě ho udělali bezlepkový.
Sedlácká bída je staré české sedlácké jídlo ze "zbytků". Pro nás to byla ale ohromná bašta :-)
Připravte si naši českou klasiku - krémovou smetanovou omáčku. Ale ve zdravé verzi bez mléka. K tomu výborné odlehčené batátové noky z celozrnné mouky. Luxusní nedělní rodinný oběd - i pro návštěvu.
Nudle a salát jsou ideální jídla do horkých dní. Tak proč to nespojit a neudělat si ultra rychlý, lehoučký a chuťově lahodný nudlový salát? Spotřebujete do něj zbytky z lednice.
Milujete kopr? Tak to určitě zkuste tento lehoučký á la bramborový salát s pořádnou dávkou kopru! Jako dělaný do tohoto slunečného počasí - třeba s sebou na výlet někam k vodě...
Že je pizza nezdravá? Jak která... Na této si můžete pošmáknout bez obav o svou linii a zdraví :-) Je bez lepku, mléka, vejce, droždí i tuku. Těsto je odlehčené batáty, omáčka je plná zeleniny a pizza díky tofu...
Lokše jsou oblíbeným tradičním receptem u nás v Česku, ale i na Slovensku. V různých krajích se jim říká jinak - třeba pekáče, přesňáky, patenty, magaše, grob, žebrácké placky, laty aj. Plní se buď na sladko povidly nebo makovou...
Batáty jsou nejen lahodné a syté, ale mají i spoustu zdravotních benefitů pro naše tělo. Už vám docházejí nápady, jak tyto sladké brambory v kuchyni použít? Zkuste některý z těchto 13 skvělých tipů a nápadů!
Tento luxusní salát z pečené zeleniny potěší chuťové buňky každého a rozhodně neurazí ani jako občerstvení na oslavě nebo jakékoliv sváteční události. Raději zdvojnásobte dávku, mizí pod rukama!
V naší rodině se dělával bramborový guláš s uzeninou. Tento se mu díky batátům hodně podobá, ale vaříme ho ve zdravé verzi. Je velmi, velmi chutný.
Chutný a zdravý oběd pro celou rodinu, polévka i hlavní jídlo, se dá bez problémů připravit za 30 minut i s úklidem kuchyně! Jak to zvládnout? Pojďte s námi vařit podle videa a naučte se, jak v kuchyni efektivně...
Naši oblíbenou kapustovou polévku jsem dnes připravila s čočkou a zimním kořením. Zahřála a chutnala moc dobře. Příště musím udělat větší množství.
Pomalu se nám už blíží Halloween, nalaďte se, připravte se a udělejte si třeba tyto jednoduchá pečená zeleninová strašidla!
Téma: pečené batáty, zimní salát, fitness strava, pizza vegan, noky ze sladkých brambor, rozmarýn, bez sýra, fazole na smetaně, veganské jídlo, teplý salát, smetanová omáčka, dýně hokkaido, rýžové nudle, oběd, nové koření, bezlepkové alternativy, hlávkové zelí, přírodní tofu, sladké kari, kešu, omáčka se smetanou, rostlinné mléko, sojade, zelí, naklíčená čočka, Hokaido, batát, špaldová mouka, fit, do práce, lokše, filipínská kuchyně, červená cibule, hnědé žampiony, top recepty, čočka, kokosový jogurt, bez lepku, salát s těstovinami, petrželka, ředkev, kedlubn, lehké jídlo, vegetariánství, fit recepty, batátové lokše, zálivka, bramborový guláš, jak udělat celozrnné noky, Podzimní fantazie s celozrnnou špaldou a žlutou čočkou, bezmasá strava, Jíme Jinak v kuchyni, celiakie, bezlepková dieta, celiak, kudrnka, noky s batáty, uzené tofu, veganství, přírodní tempeh, červená čočka, batáty, těstoviny, batátová kaše, tofu, tempeh natural, bílá omáčka, LSD, olivový olej, kysané zelí, sezóna podzim, štavel, pečené, tatarka, pečené brambory, rostlinná smetana, děti, fazole, majonézový salát, tabbouleh, hlávkový salát, paprika, rajčatová pasta, krémová polévka, hokkaido dýně, sladká brambora, guláš z batátů, online kurz Super saláty 2, tatarská omáčka, chipsy, bez vajec, veganská strava, tofu natural, Klub Jíme Jinak, obědová polévka, batátová polévka, sezóna zima, jablečný ocet, kvašené zelí, pepř, guláš, římský kmín, rajče, klíčky, kyselé zelí, jogurt, bramborové placky, lokše ze sladkých brambor, nudlový salát, řapíkat celer, palačinky, noky z batátů, citronová šťáva, červená řepa, batátové palačinky, dýně máslová, rýže, rukola, svačina, celozrnná mouka, čočková směs, klíčky čočky, shizo, čočka recepty, cibule, jablečnýocet, vegan majonéza, placky, bez laktózy, lokše z batátů, veganský parmazán, pochero, zázvorová šťáva, hlávkov, nudle, bílý tempeh, majonéza, rýžový ocet, batátové gnocchi, těsto na pizzu, vlašské ořechy, zeleninový salát, cuketa, bílé misosojová omáčka, celer, bez masa, těstovinový salát, tofunéza, noky z celozrnné mouky, batátové chipsy

Close your account?

Your account will be closed and all data will be permanently deleted and cannot be recovered. Are you sure?