Výborný, sytý a rychlý chléb plný semínek, který chutná malým i velkým. Je výborný jen tak samotný, namazaný, k polévce, jako topinka i jako krutony. Zcela bez mouky, droždí i kvásku - zvládne ho upéct opravdu každý.
Karolínky jsou jednoduché a rychlé šťavnaté cukroví plné sladkých rozinek a marmelády. Hodí se nejen na Vánoce, ale i kdykoliv v průběhu roku, kdy máme chuť na něco zdravého a sladkého.
Tyto sušenky jsou skvělou náhradou nezdravých sušenek pro děti (i dospělé). Je v nich pyré z batátů a jablíčka a pokud vynecháte čokoládu, tak je můžete (s menšími úpravami) bez obav nabídnout i těm nejmenším dětem.
Ovesný jogurt (oat jogurt) je skvělou alternativou pro všechny, kteří si chtějí dopřát rostlinný jogurt, ale chtějí omezit sóju v jídelníčku. V jogurtovači je příprava tohoto jogurtu hračka, ale jde to i bez něj.
Domácí alternativa ke kupovaným OREO sušenkám plným cukru. Tyto Orea jsou zcela bez lepku, cukru, bílé mouky, mléka i vajec. Ideální svačinou pro mlsné děti.
Venku je opět zima a já dostala chuť na něco zahřívajícího, pečeného. Tak jsem si místo klasické obilné kaše udělala trošku netradiční zahřívací verzi - kaši pečenou. Tato kaše má křupavý propečený povrch a uvnitř je příjemně mokrá a...
Jindra nám poslala recept na skvělé domácí karamelové tyčinky, které prý zaručeně zlepší náladu maminkám unaveným po náročné noci s malými dětmi, kterým zrovna rostou zoubky. Sladké, syté tyčinky uspokojí touhu po čokoládě a jsou samozřejmě bez cukru.
Nestíháte už pečené cukroví? Vyrobte tyto nepečené sezamové kuličky, které máte do 10 minut hotové! Využijte do nich různé druhy oříšků a semínek, kakao a vanilku a různá přírodní barviva a máte hned na stole několik různých druhů.
Hlíva ústřičná skvěle nahradí dršťky. Skvělá polévka, která zachutná i "masožroutům".
Chladné počasí si žádá něco pikantnějšího a smaženého. Tyto karbanátky jsou skvělou volbou! Hodí se třeba k omáčkám nebo do chlebu či housky jako hamburger.
Tyto super rychlé knedlíčky máte hotové do 5 minut a navíc jsou zcela bez mouky a lepku. Už stačí jen zalít nějakou dobrou omáčkou, přidat uzený tempeh či tofu a můžete hodovat!
Jednoduchá, rychlá a ohromně chutná je kaše z ovesných vloček, mrkve a dýňových semínek. A samozřejmě bez mléka a cukru!
Knedlík se nemusí vařit vždy ve vodě. Vyzkoušejte ho pro jednou napařit v páře.
Kroupové knedlíky jsou velká lahoda a často s nimi překvapíte i ty, kteří zdravé výživě zrovna neholdují. Navíc ječmen a kroupy a krupky z něj mají posilující vliv na naše zdraví.
Dnes jsem použila jiné koření než obvykle a do polévky zapražila ovesné vločky. Všichni si přidávali, tak se hned dělím o recept.
Moc ráda vařím rýži s jáhlami. Kromě toho, že mi tato kombinace moc chutná, je to i dobrý způsob, jak dostat jáhly do strávníků, kteří jáhly moc nemusí. Ze zbytku rýže s jáhlami vznikl i tento knedlík. Nechte se...
Miluji houbovou polévku a když jsem našla v lednici zapomenuté žampiony, hned jsem přemýšlela, jak ji udělat zdravě. Chtěla jsem takovou tu bílou s kousky hub. Posuďte sami, jak se žampionová polévka podařila.
Pokud máte ještě dýni, je tento nákyp výborná a zdravá pochoutka. Dá se jíst jen tak samostatně na svačinu nebo s sebou, ale my ho máme rádi i místo přílohy k omáčce nebo k luštěninové kaši.
Jednoduchý videorecept recept na těsto, ze kterého uděláte výborné sušenky nebo vánoční cukroví. My jsme z jednoho těsta udělaly hned několik druhů. Stačí přidat krém nebo polevu a vznikne mnoho druhů cukroví. Tedy vlastně sladkoví, protože cukru tam není...
Asi vás překvapí, že se tady vyskytuje slovo špek, ale když se začtete do receptu, zjistíte, že se o opravdový špek vůbec nejedná. Rychlá a velmi chutná snídaně vás zasytí na celé dopoledne a dodá vám i spoustu důležitých...

ČTĚTE TAKÉ

Z každé procházky trochu zeleniny

Mám obrovskou radost. Jaro je v plném proudu, sluníčko...

Můj letošní jarní půst začíná

Včera byla Škaredá středy, tedy skončil masopust a před námi...

Máslo s čipem

Víte, kolik stojí máslo? A víte, že na něj...

Krémová polévka z černých fazolí s restovanou mrkví

V zimě má polévka organismus prohřát, zasytit a dodat...

Pijeme čaje z pesticidů. I ovocné dětské čaje mohou být rizikem

Očekávali bychom, že když si dáme čaj (a bez...

Hubnutí po čtyřicítce jsem vzdala (Žaneta, 42 let)

Žaneta nešla do změny jídelníčku kvůli hubnutí. Smířila se...

Mletí v Soyabelle

Tento přístroj nejen že vaří úžasná mléka, ale také...

Herbicid Roundup pravděpodobně způsobuje rakovinu

Randap má doma snad každý český zahrádkář. Účinně likviduje...

Polévka s divokou zeleninou a rýžovými těstovinami

Jakmile venku potkáte česnkáček, bršlici nebo kopřivu, vezměte je...

Nebojujte, ženy (Janina)

Boj. Bojuj, vybojujeme, život je boj. Bojím se. BOJ! Najednou...

Luxusní karamelový sladký krém (na palačinky nebo cukroví)

Tento luxusní sladký krém chutná jako karamel a neuvěříte,...

Přednáška MUDr. Strnadelové a Jana Zerzána v Praze 11.5. 2019

Přijďte na přednášku MUDr. Strnadelové a Jana Zerzána o...

Nákupní seznam pro pokročilé

Připravili jsme kompletní nákupní seznam ke stažení, který si...

Sushi rolky z rýžového papíru

Nemáte rádi řasy? Pak zkuste alternativu sushi - vyměňte...

Cesta z města

Před několika lety jsem byla v kině na filmu...

Karamelový krém

1 hrnek vypeckovaných medjool datlí 2 lžíce kokosového másla 2 lžíce...

Tvoření – soví hnízdění a podzimní strom

Máte rádi tvoření s dětmi a nevíte jak na...

Lyžovačka v Krkonoších na Rezku

Užijte si jarní prázdniny s dětmi v Krkonoších. Duhový koník...

Reveňová bublanina

Rebarborový jahleník je příjemný osvěžující dezert, který hravě nahradí...

Úžasně zpracovaný kurz do naprostých deitalů

Ilona L.: Evi, váš kurz byl naprosto úžasný. Zpracovaný...
Téma: kvašení, vločky, original JJ, oreo, cookies s čokoládou, děti, skořice, len, zelné placky, jak udělat semínkový chléb, ovoce, perníkové koření, celer, bobkový list, bez masa, mandlové máslo, děti od 2 let, dršťková polévka, krém, fitness trava, citronová tráva, bez sóji, sezóna jaro, dezerty bez lepku, oreo sušenky, vegan, zázvor, raw food, hřiby, vegetariánské recepty, mikrobiom, koriandr, bez lepku, fazolové karbenátky, dezert bez lepku, silvestr, falešný špek, mrkev, svačina, čočková polévka, fermentované produkty, nákyp, slunečnice, placičky, recepty ze zelí, karbanátky z fazolí, na cesty, sladkost, celiak, rozinkové karolínky, ovesná kaše, cukroví bez lepku, mandle, bez mléka, karbenátky, rostlinné mléko, zdravé pečivo, chia semínka, knedlíky, kurkuma, houby, sezóna zima, zelí kysané, datle, bez droždí, semínkový chléb, bez vejce, kokosový krém, bez mouky, lněná semínka, ovesné vločky, sušenky z batátů, celozrnná mouka, svačiny, na výlet, cukroví, ječmen, kokosový olej, daltová pasta, hlíva ústřičná, kysané zelí, děti a sladkosti, dýně, lněné semínko, dýňové semínko, děti od 1 roku, alergie na lepek, tyčinka, jablko, lněné vejce, pečené karbanátky, pečivo bez mouky, bez lakózy, vanilka, snídaňová kaše, do školy, vegan jogurt, jáhlová kaše, slad, kaše naslano, fazolové karbanátky, rychlé občerstvení, placky z vloček, zelí, chléb bez mouky, podzim, slunečnicová semínka, probiotika, sladká chuť, aduki, petrželka, perníkové sušenky, obilná kaše, kakaové máslo, bezlepkové vánoční cukroví, alergie na mléko, rychlý chléb, rozinkové cukroví, domácí jogurt, rostlinná smetana, chléb se semínky, střevní mikrobiom, karob, citrónová kůra, jogurt bez mléka, pórková polévka, co snídat, rýžový sirup, vánoční cukroví, oregáno, jemné vločky, kardamom, azuki, obědová polévka, špek, probiotické potraviny, Vánoce, psyllium, rýže, vlčokové cukroví, alergie na mouku, sušenky s krémem, do práce, rozinky, čokoláda bez cukru, červená paprika, bezlepkové cookies, pečené placky, polévka, zeláky

Close your account?

Your account will be closed and all data will be permanently deleted and cannot be recovered. Are you sure?