Domů > Zdravé recepty > Dezerty

Tvarohový koláč bez laktózy

Uvařeno
bez lepku
bez mléka
bez vajec

Pro milovníky i odpůrce tofu! Po přípravě tohoto receptu, pochopíte proč. Pokud neprozradíte, že je tam tofu, nikdo to nepozná. Je to recept sváteční, jednoduchý a opravdu vynikající.

Ingredience

  • 360 g přírodního tofu
  • 60 g kukuřičného škrobu
  • 60 g agávového sirupu
  • 140 g rýžového mléka
  • 15 g prášku do pečiva bez fosfátů
  • vanilka
  • 80 g čokoládových peciček
  • 1 plná lžička pomerančové kůry

Jak připravit “tvarohový” koláč

  1. Do mixéru vložte tofu s rýžovým mlékem a rozmixujte do hladké konzistence.
  2. Kompletní sada pro letní hubnutí ZDARMA
  3. Předehřejte troubu na 180°C.
  4. Rozmixovanou hmotu dejte do mísy a přidejte ostatní ingredience. Pořádně promíchejte.
  5. Pekáček vystelte pečicím papírem, nalijte do něj těsto a pečte po dobu 50 minut.
  6. Nechte pořádně vychladnout a krájejte.

Praktické

  • Koláč je pečen ve formě 24x 24 cm. Pokud chcete koláč vyšší, použijte formu o 20 cm.
  • Pečeno 50 minut na statický režim.
  • Je to koláč sváteční, použila jsem agávový sirup. Můžete udělat obměnu, ale nemám jiné sladidlo osobně vyzkoušené, proto nemohu doporučit.
  • Nevynechte pomerančovou kůru.
  • Kůra musí být z bio pomeranče.

Děti

  • Vhodné pro děti od dvou let.

Základní kurz: Zdravé vaření pro tělo i duši

21. července 2026 · 15:00–20:00 · Brno Rezervovat místo

Ráda bych ukázala lidem, že veganská strava není jednotvárná, nudná a chudá, jak si bohužel mnoho lidí myslí. Jídlo pro mě má být zdravé a ne jednotvárné, skoro nemocniční. Mé recepty jsou určeny pro ty, kterým vaření z kvalitních ingrediencí, přináší radost, pro ty, co se nebojí experimentovat a chtějí poznat nové chutě, pro ty, pro ty co si rádi u sporáku hrají, pro ty co nepotřebují zasytit jen žaludek, pro ty co si najdou čas pro sebe i svojí rodinu a nebojí se do vaření investovat trochu času. Jste připraveni opustit vaší komfortní zónu? PS. Všechny fotografie v mých článcích a receptech jsou moje, nejsou stáhnuté z jiných webů, jsou to fotky jídel, které jsem připravila a fotila osobně.

29 lidí už poděkovalo za článek.

Komentáře

Karolína
20. 1. 2026

Rozmixovala jsem rovnou s čokoládou, tak je tmavší. Dceři (která jinak tofu moc nemusí) chutnal ohromně!

…Aj takto sa dá. Mám 10 kusov… Ďakujem za recept.

Ukázat další komentáře
Schovat štítky

Vyzkoušejte také

Bohaté bezlepkové hromádky

Tento dezert je bez cukru, lepku, mléka i bez vajec. V receptu nenajdete ani sladidla, bez nichž můžete lépe vnímat každou jednotlivou chuť, která by jinak...
24
9

Bezlepkové čoko hromádky

Hromádky plné energie, možná ne moc krásné, ale dobré a rychlé a vhodné i pro bezlepkovou dietu. Jak je u mých receptů zvykem, opět v nich nenajdete cukr a...

Vánoční mandarinková panna cotta

Sváteční krémový dezert, který je připravený během chvilky. Je skvělý jako pohoštění pro mlsné návštěvy přejedené klasickým vánočním cukrovím.

Bezlepkové vafle

Bezlepková verze vaflí, opět bez mléka, vajec, a cukru. Sladká svačinka, kterou si můžete připravit i jako občerstvení na cesty.

Bezlepkoví ježečci

Rychlé a jednoduché na přípravu. Přesně takové je toto cukroví, které je bez lepku, mléka i cukru. Do výroby těchto ježečků můžete zapojit i děti a nebo ji...
41
14

Kokosové hromádky (bez lepku)

Snadný a rychlý bezlepkový dezert, ve kterém nenajdete mléko, vejce ani cukr. Další varianta oblíbených hromádek, tentokrát v kokosové verzi.