Zosui – mléčná polévka bez laktózy

Jak připravit mléčnou polévku Zosui bez laktózy

1. Dejte vařit rýži.
2. Pár minut před dovařením rýže přidejte dýni, batáty, mrkev a cibuli nakrájené na malé kostičky.

S věkem přibývají kila a potíže?
Objev jak ozdravit jídelníček pro lepší postavu a zdraví teď hned!
Chci začít 100% ZDARMA

3. Když je rýže a zelenina uvařená a vstřebáno dostatek tekutiny, přidejte sůl, instantní řasu wakame, sójové mléko a tamari. Pokračujte ve vaření, dokud nebude polévka ještě hustší a krémovější.
4. Přidejte vločky z mořské řasy nori, čerstvou jarní cibulku a čerstvé shishito. 

Praktické

• Zosui je pokrm se snadnou přípravou, vhodný pro každou dobu: snídaně, oběd nebo svačina. V Japonsku je nutností při nachlazení, a to díky snadné stravitelnosti a hřejivým vlastnostem. Je to takový porridge ze zbylé rýže. Do tohoto pokrmu jí můžete perfektně recyklovat.
• Tato japonská rýžová polévka je ideální pro chladnější období. Je to skvělé zdravé jídlo, když se zotavujete z nachlazení nebo když chcete jen něco rychlého a snadného, ​​ale přesto chutného a vydatného.
• Pokud použijte již uvařenou rýži, bude příprava ještě rychlejší.

Obměna

• Můžete přidat jakoukoliv sezónní zeleninu podle vaší chuti.

Děti

• Vhodné pro děti od 2 let.