Domů > Magazín > Zdraví

Jak upravit stravu na jaře

sezóna jaro

Jaro je výborné období pro očistu našeho trávení. Máme šanci se zbavit všeho starého a nepotřebného, zároveň máme dost síly postavit se čelem k novým výzvám. To platí o našem životě jako o celku. Nejvíce ohroženým orgánem je v březnu žlučník a v dubnu játra. Jak stravu na jaře upravit, abychom tělu umožnili se vyčistit a zhubnout?

Celý článek najdeš v Klubu Jíme Jinak

Chci začít jinak
Už mám členství. Něco nejde? Nápověda

Únava, trávicí potíže, kila navíc — to jsou signály těla, ne rozsudek. V klubu dostaneš jídelníčky, odborné materiály a živou podporu Evy. Krok za krokem, bez tlaku.

Co říkají členky klubu

Lenka: „Mám pochvalu za jídelníček Jíme Jinak od své dietotoložky. Byla jsem na vážení — mám dole přes 10 kilo, a všechna ta kila jsou tuk. "

Eva

Se změnou jídelníčku jsem se zbavila mnoha zdravotních potíží, se kterými si medicína nevěděla rady 30 let. Jídlo, vaření, psaní a šíření zdravého životního stylu se stalo mojí vášní. Je mi čím dál lépe a konečně mám své zdraví ve svých rukách. Celý příběh

170 lidí už poděkovalo za článek.

Komentáře

Klub
PetraK
15. 2. 2025
Zdravím, děkuji...
Klub
Lucie Bob
15. 2. 2025
Pampeliška, pel...
Ukázat další komentáře
klíčenívitamínybylinypopenecnaklíčená semenapotraviny žlučníkKlub Jíme Jinaknadýmáníšípekpetrželkačesnek medvědízažívací problémypotraviny játrasalátvitamín Cšípkyenzymynaklíčení semenasmažená jídlajedlé bylinkyzdravízánětpitný režimjedlé květymasopustbylinné čajeptačinekjarozánětynemocimátahněvjak odlehčit stravuvoda s citronemjablkadetoxikacepečenízákladní principyjarní jídelníčekjídelníček jarovoda s octemkvašená zeleninanapařovánípampeliškaproblémy s trávenímco jíst na jařejaro jídelníčekpotíže se zažívánímočistaimunitavýhonkyčekankajak klíčitrecepty jarohvětjátratukyklíčkydetoxpampeliškyjarní receptyklíčené oblivinyžlučníkrakovinapažitkaživočišné produktyjarní stravajak vařit na jařeklíčené luštěninytráveníředkvičkypálení žáhytrávicí problémyjak na jaře upravit jíídelníčekco pít na jařejak naklíčit luštěninychřipkajablečný ocetsezóna jaropitístrava na jařeslaná jídlakvětová vodavařenístrava na jaroonline kurz Jak začítnatějak na klíčeníkořeněná jídlapelyněkpicklesostropestřecpolníčekdušeníjak klíčit semínkajarní bylinkyměsíček lékařskýsedmikráskyřeřichanápoje
Schovat štítky

Mohlo by se vám líbit

Blog
63

15 let Jíme Jinak – chceme to oslavit s vámi

Čtěte více na toto téma

klub
134
2

Jak se stravovat mezi jarem a létem

Klíčky a výhonky
76
22

Čerstvé natě snadno, rychle a levně

Zdravé recepty
296
65

Domácí jablečný ocet – jak ho snadno vyrobit krok po kroku

32
10

9 nápadů, jak využít v kuchyni červenou řepu!

Vyzkoušejte také

Zdravé recepty
24
4

Cizrnové kuličky

Pokud máte hosty nebo plánujete oslavu, určitě zařaďte tyto kuličky do vašeho menu. Výborný recept na finger food, protože tyto kuličky jsou dobré i vychla...
Blog
6

Influenceři, krabičky a lež jménem nemám čas

V tomto článku se s vámi dělím o svůj osobní pohled na fenomén meal prepu, čerstvost jídla a vliv sociálních sítí na naše stravování.
Magazín
63
7

Deprese: Cesty k uzdravení

“Mám z toho depku,” říkávaly jsme si s kamarádkami pokaždé, když nás něco trápilo. Už jen to vyslovení nám často ulevilo. Skutečná deprese ovše...
Blog
33
8

Ten nejlepší muž pro mě – 2. část

Včera jsem začala vzpomínat na naše společné roky a uvědomila si, že ta první léta jsme věnovali hlavně dětem. Ale ty už jsou teď velké a čas běží dál.
Magazín
3

Prediabetes nemusí skončit cukrovkou. Co můžete udělat včas?

Počet lidí s cukrovkou v posledních letech výrazně narůstá. Diabetes 2. typu přitom nevzniká ze dne na den. Často se vyvíjí postupně a předchází mu období,...
Hlavní jídla
6

Podzimní dýňová rýže

Pokud hledáte jídlo, které dokáže vyživit tělo a zharmonizovat energii, je tato kombinace hotovým zjevením. Přirozená sladkost dýně Hokkaidó se dokonale sn...