Domů > Zdravé recepty > Hlavní jídla > Těstoviny

Casarecce s batátovou omáčkou

Uvařeno
bez lepku
bez sóji
bez mléka
bez vajec
sezóna podzim

Jednoduchý a chutný recept, který kombinuje krémovou omáčku z batátů s fazolemi a těstovinami. Ideální volba pro rychlý oběd, který vás zasytí a zároveň potěší svou lehkostí.

Ingredience

Na omáčku:

  • fazole borlotti
  • batát
  • olej
  • černá sezamová semínka
  • česnek
  • sůl
  • pepř
  • pažitka

Na casarecce ze strojku:

  • 250 g mouky T1 nebo semoliny
  • 100 g vody

Jak připravit těstoviny s fazolemi a omáčkou z batátů

  1. Uvařte fazole.
  2. Na páře připravte batát..
  3. Pojď s námi uvařit živě
    18. listopadu 2026 · 15:00–20:00 · Brno
    Rezervovat místo
    Pojď s námi uvařit živě
  4. Do pánve dejte olej, prolisovaný česnek a zlehka osmahněte.
  5. Nyní přidejte rozmačkané batáty, uvařené fazole borlotti, osolte, opepřete, podle potřeby přidejte vodu, abyste získali tekutější konzistenci, promíchejte a několik minut povařte.
  6. Uvařte casarecce a přidejte je do pánve, promíchejte, vše orestujte, posypte opraženými sezamovými semínky a pažitkou.

Praktické

  • Těstoviny casarecce se dají koupit hotové.
  • Casarecce patří k mým oblíbeným tvarům těstovin, takže když jsem viděla, že raznice pro můj stroj existuje, neváhala jsem si ji koupit. Tvořítko je fantastické a výsledek je podle mě perfektní. Čím dál víc oceňuji Pasta Maker, protože za pár minut máte čerstvé těstoviny hotové.
  • Pro verzi bez lepku použijte bezlepkové těstoviny (např. kukuřičné nebo rýžové).

Obměna

  • Jakékoliv těstoviny
  • Místo fazolí borlotti můžete použít například fazole pinto.
  • Mouka T1 se dá obměnit semolinou.

Děti

  • Vhodné pro děti od 2 let, ale ubereme olej, sůl a koření.

Lehčí Vánoce: Sváteční menu a zdravější cukroví

18. listopadu 2026 · 15:00–20:00 · Brno Rezervovat místo

Ráda bych ukázala lidem, že veganská strava není jednotvárná, nudná a chudá, jak si bohužel mnoho lidí myslí. Jídlo pro mě má být zdravé a ne jednotvárné, skoro nemocniční. Mé recepty jsou určeny pro ty, kterým vaření z kvalitních ingrediencí, přináší radost, pro ty, co se nebojí experimentovat a chtějí poznat nové chutě, pro ty, pro ty co si rádi u sporáku hrají, pro ty co nepotřebují zasytit jen žaludek, pro ty co si najdou čas pro sebe i svojí rodinu a nebojí se do vaření investovat trochu času. Jste připraveni opustit vaší komfortní zónu? PS. Všechny fotografie v mých článcích a receptech jsou moje, nejsou stáhnuté z jiných webů, jsou to fotky jídel, které jsem připravila a fotila osobně.

18 lidí už poděkovalo za článek.

Komentáře

Světlana
14. 2. 2025

Vierko moc jsem si pochutnala.Děkuji za recept👏❤️

Martina
3. 1. 2025

Recept jsem si trochu poupravila.Jako základ jsem dala cibuli a žampiony, které jsem poté trochu rozmixovala, včetně fazolí adzuki. Smíchala jsem s rýžovými těstovinami. Batáty nakrájené na hranolky a ochucené solí a provensálským kořením jsem 15 minut pekla v troubě a sypala jsem na hotovou směs až na talíři. Na to pažitka a na drobno nakrájený zelený salát a kimchi.

Ukázat další komentáře
Schovat štítky

Vyzkoušejte také

Domácí ořechový sýr

Domácí ořechový sýr bez laktózy, který zvládne připravit každý! Stačí namočit kešu oříšky, rozmixovat s ostatními ingrediencemi a nechat ztuhnout. Skvělá a...
26
5

Vánoční dárek pro vás – nákup u Danfood s 15% slevou

První vánoční dárek! Sleva na nákup zdravých potravin a dochucovadel, ekodrogerie a dalšího exkluzivního sortimentu. Můžete připravit zdravé mikulášské bal...
6
4

Živý kurz vaření – Lehčí Vánoce v Brně 18.11.2026

Dopřejte si předvánoční inspiraci v podobě našeho nejobsáhlejšího živého kurzu! Čeká vás mimořádně nabitý program plný receptů na slavnostní menu a vánoční...

Živý kurz vaření – Lehčí Vánoce v Olomouci 24.11.2026

Užijte si Vánoce s větší lehkostí a menším stresem! Ukážeme vám, jak připravit slavnostní menu, které zachutná celé rodině, odlehčený štědrovečerní salát, ...

Křupavé semínkové tyčinky

Voňavé křupavé tyčinky, ideální na pohoštění, na piknik, na mlsání jen tak, k různým dipům, pomazánkám nebo omáčkám.
76
16

Vajíčková pomazánka z dýně a tofu (veganská)

Nebyl to záměr, prostě jsem chtěla udělat nějakou pomazánku a bylo doma tofu a kus dýně. Když jsem jí ochutnala, nemohla jsem se zbavit dojmu, že je to vaj...